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6份应季的水果有芒果、榴莲、火龙果、草莓等,它们都比较适合在6月吃,吃当季的水果口感会更好,营养价值更高,它们里面都富含着对人体十分有益的元素,多吃当季水果更有利于自己的身体健康。
6月应季的水果1、芒果
每当炎热的六月到来之际都会有许多爱吃水果的人问6月应季水果有哪些,首先芒果肯定是首选,它主要产自我国广西云南一带,每到6月就是芒果成熟之际,6月吃芒果有利于促进消化,增强免疫力,但芒果不宜贪嘴多吃。
2、榴莲
对于喜欢吃榴莲的人来说一定都知道6月的榴莲最可口,营养价值更好,口感最佳,6月可以适当食用一些榴莲,它能补充人体所需的蛋白质和脂肪,榴莲的营养价值非常高,6月产6月吃是非常适合的,对人的身体十分有益。
3、火龙果
火龙果在6月相对也是比较受欢迎的水果之一,它一般在春天播种,到6月就可以丰收,火龙果里面含有丰富的膳食纤维,适合各个年龄层的人群享用,可以清热解毒,预防感冒,长期食用可以保持人健康的一个状态。
4、草莓
虽然现在大棚里的草莓一年四季都可以成熟,但自然生长的草莓在6月份是最甜的时候,6月份吃的草莓才是应季的草莓,草莓里面含有丰富的维生素,和许多其它的微量元素,吃多了对人的各方面都有极大的益处。
6月当季水果有如下:
1、山竹
山竹有“果中皇后”的美称;简单的四个字就道出了山竹的营养价值;山竹中含有丰富的蛋白质与脂类,对于补充营养可以起到非常好的作用。
5月初至9月,都是山竹高产时期,所以这个时候选择吃山竹也是最新鲜实惠的时候;山竹本身就是一种比较中性的水果,闻起来有淡淡的甜味,但吃起来却很甜美;尤其对于不爱吃水果的孩子,选择山竹绝对是能让小可爱们勾起对吃水果的兴趣。
2、草莓
草莓应该是大家都比较钟爱的水果之一,果肉柔软多汁、酸甜可口;并且草莓富含多种维生素和膳食纤维,超高的营养价值,和表里如一的口感;都使人垂涎三尺。
春末夏初是吃草莓最美味的时候;5月中旬以后,自然长红熟透的草莓,是口感最佳的时期;但是有些催熟的草莓品种,在2、3月份的时候就能够吃到了,但是口感远不如自然成熟的草莓。
3、菠萝
菠萝有的又称凤梨;酸酸甜甜的口感,也被大众们青睐不已;美味的菠萝,不仅可以减肥,而且对身体健康有着不同的功效。
吃菠萝之前我们可以用盐水浸泡一下,这样可以吃起来更美味。
4、樱桃
“红了樱桃,绿了芭蕉”,“百果第一枝”说的就是众人眼馋的大红樱桃;樱桃樱桃含铁量特别丰富,如果感觉没有食欲,来上两颗樱桃,也许瞬间就可以打开你的味蕾!
五月下旬到六月中旬,是吃樱桃最好的时候;甜度最高,而且营养价值也是最充盈的时候;樱桃和其他的水果一样,最好应季食用。
5、荔枝
“一骑红尘岑妃子笑,无人知是荔枝来”;当年杨贵妃为了能吃到荔枝,那也是“不惜代价”都得满足的;而这也体现了荔枝是一种非常显著的季节性水果。
端午节前后是荔枝盛产时期;荔枝不好保存,冷藏发黑,不冷藏却又容易失去水分;所以现吃现摘是最佳的,或若买回来后及时食用!
西瓜、油梨、樱桃、芒果、红香蕉等。1、西瓜:一年生蔓生藤本;茎、枝粗壮,具明显的棱。2、油梨:油梨一般指鳄梨。鳄梨是樟科鳄梨属植物,常绿乔木、耐阴植物。高约10米,树皮灰绿色,纵裂。3、樱桃:樱桃是蔷薇科、樱属几种植物的统称。世界上作为栽培的樱桃仅有4种。
西瓜、油梨、樱桃、芒果、红香蕉等。
1、西瓜:一年生蔓生藤本;茎、枝粗壮,具明显的棱。卷须较粗壮,具短柔毛,叶柄粗,密被柔毛;叶片纸质,轮廓三角状卵形,带白绿色,两面具短硬毛,叶片基部心形。雌雄同株。雌、雄花均单生于叶腋。
2、油梨:油梨一般指鳄梨。鳄梨是樟科鳄梨属植物,常绿乔木、耐阴植物。高约10米,树皮灰绿色,纵裂。
3、樱桃:樱桃是蔷薇科、樱属几种植物的统称。世界上作为栽培的樱桃仅有4种,即樱桃、欧洲甜樱桃、欧洲酸樱桃、和毛樱桃等。
4、芒果:芒果是杧果的通俗称,芒果是一种原产印度的漆树科常绿大乔木,叶革质,互生;花小,杂性,黄色或淡黄色,成顶生的圆锥花序。
5、红香蕉:南洋红香蕉是广西科技厅2001年从马来西亚引进的香蕉新品种,具有抗寒性强、生长旺盛、果实大、外观美、颜色粉红、含糖高、香气浓、口感好等特点。
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