紫山药怎么做好吃 紫山药怎么做好吃又简单蒸

大家好，紫山药怎么做好吃相信很多的网友都不是很明白，包括紫山药怎么做好吃又简单蒸也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于紫山药怎么做好吃和紫山药怎么做好吃又简单蒸的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

内容要点：

• 1、紫淮山可以煲汤吗
• 2、紫山药可以炖汤吗
• 3、紫山药有什么好吃
• 4、椰子油凉拌月桂紫山药怎么做才好吃?

紫淮山可以煲汤吗

玉米 1个 胡萝卜 1个 姜 2片 料酒 适量 盐 适量 紫山药排骨汤的做法 紫山药去皮洗净备用，其他食材都洗净备用。山药、胡萝卜切滚刀块，玉米切段，同排骨一同入锅，放姜片，滴入适量料酒，加入食材两倍的冷水。

将新鲜紫淮山去皮，洗净切成小块；雪耳放水浸泡十分钟，慢火煲20分钟；将切好的紫淮山及姜片放入煲中，再煲20分钟；加入冰糖，煲三分钟即可。

大骨洗净，淖去血水备用 玉米胡萝卜淮山分别去皮切块，全部材料入汤煲大火煲开后转小火2小时，加盐调味即可 烹饪小贴士：玉米，可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。

紫山药可以炖汤吗

1、将紫淮山入锅，再煮30分钟，下适量的盐调味就可以了。请点击输入图片描述 7 颜色好看，味道鲜美的汤上桌了。

2、紫山药排骨汤成品图 请点击输入图片描述 因为山药太容易熟，所以待排骨煲好后再放入，这样可以吃到整块山药，同时煲汤，山药要选择面的，不要选脆的，这样更好吃。煎排骨一定要用一点点油，煎后的排骨煲汤更香。

3、紫山药排骨汤的做法 紫山药去皮洗净备用，其他食材都洗净备用。山药、胡萝卜切滚刀块，玉米切段，同排骨一同入锅，放姜片，滴入适量料酒，加入食材两倍的冷水。小伙慢炖，大概1个小时，加入适量盐，关火出锅。

4、可以一起炖汤喝，只不过两种山药的品种不同，营养价值都差不多，山药具有养胃健脾的功效。

5、紫山药炖排骨的营养价值很高，下面来了解一下：紫山药能促进体内荷尔蒙的分泌，美容护肤保湿，能更好的促进身体的新陈代谢。

紫山药有什么好吃

1、主料：山药（紫）450克。辅料：剁椒20克、大蒜10克、蒸鱼豉油10毫升。紫山药去皮，泡盐水5分钟捞出。剁椒自瓶中取出，蒜米剁碎备用。切成2厘米左右的段，摆入盘中。

2、紫山药做蔬菜沙拉特别好吃，在做的时候要准备紫山药200克，白萝卜，200克生菜适量在准备适量的食用盐，白糖和白醋。

3、紫山药去皮磨碎备用。五花肉去皮剁碎，韭菜剁碎，加盐，花生油，酱油拌匀做馅。热锅放油（最好用不粘锅），有汤匙勺一勺碎的紫山药放到锅里摊平。

椰子油凉拌月桂紫山药怎么做才好吃?

凉拌山药的好吃做法1山药洗净打皮切丝2用开水焯一下捞出控干待用3锅里放油烧热关火，放点小米辣，倒点香油，放入姜丝和葱花，放入盐和生抽4倒入山药丝用勺垫匀即可出锅。

准备半杯米、一截山药、半个南瓜。山药去皮洗净切小段儿，南瓜去皮切块。大米洗净放入锅内加水适量，放入山药和南瓜，大火烧开。盖子虚掩，转小火熬煮。

挑选鲜嫩的山药叶，清洗干净。 锅加水烧开，放入山药叶煮至熟透，捞出。 加入蒜末，再加入米醋、白糖、剁椒酱，拌匀即可。以上就是养生拌山药叶的做法，做法简单易学，口感清爽，营养丰富，适合夏季食用。

山药去皮切片，用凉水洗一下后开水烫一下，再用凉水浸泡一会儿，摆盘 将酱油，陈醋，糖，蚝油，麻油，香油倒入碗中调匀。

文章到此结束，如果本次分享的紫山药怎么做好吃和紫山药怎么做好吃又简单蒸的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！