麻山药怎么做好吃 糖醋麻山药怎么做好吃

大家好，关于麻山药怎么做好吃很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于糖醋麻山药怎么做好吃的知识，希望对各位有所帮助！

内容要点：

• 1、了解一下麻山药的食用方法
• 2、麻山药怎么吃
• 3、麻山药的保健食疗方推荐
• 4、麻山药怎么做好吃呢
• 5、炒麻山药的做法

了解一下麻山药的食用方法

麻山药炖五花肉 做法：五花肉切成薄片，入沸水锅焯一下，然后捞出冲洗干净备用。麻山药削皮洗净切滚刀块，放在盐水中浸泡。葱切葱段，姜切小片或拍扁，香菜切段。

四宝甜汤 材料：山药半斤去皮切成丁状、白木耳2两、莲子3两、龙眼干2两、冰糖（或细砂糖）4两、水八杯。做法：先将莲子、白木耳泡水。

麻山药炖牛腩 准备这些食材：牛腩、麻山药、葱、姜、料酒、糖、八角、剁辣椒。将山药切块，牛腩焯水之后浮沫。然后在锅中倒入一些油，先用八角炸香，再放入葱姜块，接着倒入水、牛腩等其它材料，顿30分钟左右就可以了。

清蒸麻山药。将麻山药去皮，切段，放入锅中蒸熟，然后蘸白糖食用，清鲜绵软，香甜可口。这种吃法口感软烂，也适合慢性病，如高血压、胃病等患者食用。

麻山药怎么吃

麻山药做的好吃的方式有很多，可以清蒸、炒菜、炖汤等。其中，清蒸麻山药能够最大程度地保持其原汁原味，口感鲜美，营养丰富。清蒸麻山药的做法很简单，首先将麻山药去皮，切成薄片，然后放入蒸锅中蒸熟即可。

那么适当的食用一些麻山药炒肉片也是非常不错的选择。麻山药炖五花肉 做法：五花肉切成薄片，入沸水锅焯一下，然后捞出冲洗干净备用。麻山药削皮洗净切滚刀块，放在盐水中浸泡。葱切葱段，姜切小片或拍扁，香菜切段。

麻山药炖牛腩 准备这些食材：牛腩、麻山药、葱、姜、料酒、糖、八角、剁辣椒。将山药切块，牛腩焯水之后浮沫。然后在锅中倒入一些油，先用八角炸香，再放入葱姜块，接着倒入水、牛腩等其它材料，顿30分钟左右就可以了。

麻山药的保健食疗方推荐

推荐南瓜山药球的做法。先把南瓜、山药切成小块，上蒸锅蒸15分钟，放凉后捣碎；调入少许牛奶，搅拌均匀后戴上一次性手套，稍稍蘸点凉开水，把混合好的南瓜山药泥团成球，再淋上果酱或炼乳，或者直接吃也不错。

山药羊肉粥 中老年人脾肾不足，有消化不良、五更泄泻（指每日黎明前即腹泻，泻后则安）、形体消瘦者，用鲜山药100克，羊肉50克，大枣10枚，大米100克，有温补脾肾、益胃固肠的功效。

山药红枣（以健脾胃）在滋补脾胃的甜食中，最推荐使用山药。与红枣搭配使用时，可以增强脾胃。有很多方法可以将蒸熟或煮熟的红枣和山药混合在一起，既甜又咸。那些喜欢汤的人可以在汤中放些山药和红枣。

山药黑芝麻米羹被民间称为神仙粥，此粥善补虚，可以延年益寿。它来自李时珍的《本草纲目》，此书中收录有食疗效果的粥共62种。山药，作为平民食材也可以逆袭为养颜明星，既可吃进肚里，也可抹在脸上。

山药炒肉片等。山药可以煲汤喝，这是大多数人经常使用的一种方法，把山药煲成粥，再加上几颗红枣，对于一些牙口不好的，消化系统比较弱的人非常实用，而且山药粥比较好消化，脾胃虚弱，消化不良的人应该多喝山药粥。

麻山药怎么做好吃呢

1、四宝甜汤 材料：山药半斤去皮切成丁状、白木耳2两、莲子3两、龙眼干2两、冰糖（或细砂糖）4两、水八杯。做法：先将莲子、白木耳泡水。

2、山药怎么炒好吃又简单 一：清炒山药木耳 把木耳发好洗干净，撕成合适的小片。

3、麻山药做的好吃的方式有很多，可以清蒸、炒菜、炖汤等。其中，清蒸麻山药能够最大程度地保持其原汁原味，口感鲜美，营养丰富。清蒸麻山药的做法很简单，首先将麻山药去皮，切成薄片，然后放入蒸锅中蒸熟即可。

4、麻山药怎么吃？麻山药炖牛腩 准备这些食材：牛腩、麻山药、葱、姜、料酒、糖、八角、剁辣椒。将山药切块，牛腩焯水之后浮沫。

5、清蒸麻山药。将麻山药去皮，切段，放入锅中蒸熟，然后蘸白糖食用，清鲜绵软，香甜可口。这种吃法口感软烂，也适合慢性病，如高血压、胃病等患者食用。

6、胡萝卜1根、食盐3克。麻山药的做法如下：准备材料。山药、胡萝卜削皮切块。将大米洗净加水和山药、胡萝卜一起放进电饭煲里，按下功能键。当电饭煲煮成粥，加入食盐调味即可。麻山药粥成品图。

炒麻山药的做法

1、做法步骤：第1步、准备食材：山药，青椒，葱姜末。第2步、山药去皮洗净后切菱形片。第3步、青椒去蒂去籽切丝。第4步、锅中烧油炒香葱姜末。第5步、下入山药片清炒。第6步、下入青椒丝翻炒。第7步、加入食盐。

2、将三药去皮洗净，切成片备用。将木耳用清水泡发，清洗干净，撕成小块。莴笋去皮去叶洗净，切片。将山药放入开水中，焯水去掉粘液。将炒锅中倒入适量的油，油热倒入切好的葱花爆香，放入莴笋翻炒至断生。

3、山药 1根 胡萝卜 1根 木耳 适量 蒜 2瓣 盐 少许 生抽 少许 鸡精 少许 油 适量 素炒山药的做法 山药去皮洗净切片。*山药去皮最好戴上手套不然会很痒。胡萝卜去皮切片，木耳泡发撕成小片。

4、麻山药洗净切段。热油锅，放入5-6块冰糖小火不断用铲子搅拌融化。放入麻山药炒糖色。炒好糖色的麻山药倒入高压锅内，加入300g水，90g白糖，30g冰糖，50g蜂蜜搅拌一下，盖上锅盖。

5、清炒山药的做法步骤 请点击输入图片描述 1 山药去皮切成菱形片。请点击输入图片描述 2 用清水浸泡一会。请点击输入图片描述 3 胡萝卜、青椒切成菱形片。请点击输入图片描述 4 锅中放少许油，入葱炒香，加入青椒和胡萝卜。

OK，关于麻山药怎么做好吃和糖醋麻山药怎么做好吃的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。