芥兰怎么做好吃 芥兰球怎么做好吃又简单

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下芥兰怎么做好吃的问题，以及和芥兰球怎么做好吃又简单的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

内容要点：

• 1、鸡腿芥蓝怎么做?
• 2、芥兰炒牛肉怎么做才好吃?
• 3、小芥蓝怎么做好吃,小芥蓝的吃法
• 4、芥兰菜怎么炒好吃
• 5、芥兰怎样炒好吃
• 6、芥蓝怎么炒好吃?

鸡腿芥蓝怎么做?

材料芥兰怎么做好吃：鸡腿芥蓝1根，大蒜2瓣，青椒2个，红椒1个，香葱2根，盐适量，油少许。做法：首先将芥蓝芥兰怎么做好吃的外皮去除，用刀在芥蓝最头部芥兰怎么做好吃的位置一侧切入，用手向外一拉，芥蓝皮就撕开芥兰怎么做好吃了，这一步也可以用削皮刀完成。

食材：芥兰头和鸡腿。鸡腿洗净，去皮，切块，放入盘内，加入适量的鸡粉、砂糖、粟米粉、胡椒粉、麻油和清水拌匀，腌制1小时左右。蒜头去衣，生姜去皮，切块。芥兰头洗净，去皮，切片。焯烫一下。

鸡腿肉切成小块，用少量料酒和生抽腌制一会儿。 芥兰洗净切成段，大蒜和生姜切成末备用。 热锅凉油，放入蒜末和姜末煸炒出香味。 加入腌制好的鸡腿肉煸炒至变色。 加入芥兰段，煸炒至芥兰变软。

首先备食材，芥兰、白灼汁。然后芥兰叶子削皮，切薄片。然后开水沸腾后放入芥兰，再次沸腾后煮30秒到1分钟。然后沥干水分后放在一旁。最后起油锅，油烧热后加入白灼汁，水油沸腾后关火，浇在芥蓝上。

主料：鸡脆（即鸡腿关节处的脆骨）300克，芥兰150克。调料：李锦记桂林辣酱30克，酱油5克，糖3克，味精8克，香油10克，色拉油750克，料酒5克，葱姜水15克，湿淀粉10克。

洗净，加入调料腌制。在腌制的时候先将叶子洗净，然后加入盐胡椒粉，鸡精，味精进行腌制。鸡腿芥蓝在吃的时候首先要洗干净姜，比较老的根部去皮，然后进行改刀，这样煮出来口感更好。

芥兰炒牛肉怎么做才好吃?

1、蒜头洗净去皮剁碎、姜切丝。牛肉洗净切片，加入适量淀粉和油抓拌均匀。芥兰洗净切小段。锅中热油，加入蒜末和姜丝炒香后放入牛肉炒至变色后捞出。锅中再次热油，芥兰放入锅中大火炒熟。

2、芥兰炒牛肉 食材 芥兰适量、牛里脊肉适量、淀粉适量、蚝油适量、鱼露适量、料酒适量、鸡精适量、精盐适量、生抽适量、食用油适量。做法 芥兰菜叶用手摘成2寸左右的长度，留着粗杆子（芥兰茎部）。

3、芥蓝菜可以搭配牛肉一起炒，先把芥蓝焯一下水，再把牛肉腌制一会，然后一起放入炒锅中炒熟，这样一道非常好吃的芥蓝炒牛肉就做好了。

4、牛肉炒青椒、芥兰、芹菜、土豆和鸡蛋比较好吃。青椒牛柳：牛肉切长条，放白糖、少许生粉、生抽、料酒和一汤匙清水，拌匀腌制一会。姜蒜葱切末。青椒剪蒂去籽，洗净沥干水。往腌制好的牛肉里加一汤匙油，准备开始炒。

5、牛肉切丝，加入生抽、油、糖腌制一会。然后加入淀粉抓匀待用。从地里采来两根又肥又壮的芥蓝。去掉叶子，将杆切片。锅烧热，加入油，烧一会，加入蒜和姜片。倒入牛肉，快速翻炒。牛肉变色后，盛出。

小芥蓝怎么做好吃,小芥蓝的吃法

将牛肉切片。芥蓝切成10厘米左右一段。将牛肉用生抽、生粉搅拌均匀，再加入适量的清水让肉吸收下，最后加入食用油，搅拌均匀后腌制半小时。锅里加水烧开，加适量的盐和食用油，将芥蓝入锅焯熟。焯熟的芥蓝装盘。

小芥蓝先用清洗干净，然后用清水浸泡一会。跟着取出沥干水份。准备一些姜蒜末。热锅冷油，把姜蒜末放入爆出香味。然后把小芥蓝放入。大火炒至小芥蓝变成青翠的颜色时，加入适量的盐。再来点适量的糖。

做法：首先将芥蓝的外皮去除，用刀在芥蓝最头部的位置一侧切入，用手向外一拉，芥蓝皮就撕开了，这一步也可以用削皮刀完成。接着将芥蓝切成四小段，再对半切开。将芥蓝切成薄片。

芥蓝菜的吃法有清炒芥兰、蒜蓉炒芥兰、白灼芥兰、芥兰炒牛肉和蚝油芥兰。做法1：清炒芥兰 需要准备食材如下：芥兰300克，红辣椒1个，大蒜5瓣，盐1茶匙。

将芥蓝菜洗净后把根部的老皮削掉，切段，红椒切丝，蒜头切碎。锅里烧点清水，倒几滴食用油，1匙盐，可以让芥兰更绿。水开后倒入芥兰焯水1分钟。焯好捞出过冷水，以保持鲜绿色，放凉备用。

芥兰菜怎么炒好吃

做法芥兰怎么做好吃：芥兰放到水中烫一下；大蒜去皮洗净切片；锅内放油芥兰怎么做好吃，烧热，爆香蒜片，放入芥兰、盐用大火快炒即可。芥兰炒肉片 材料：芥兰250g、肉120g、姜少许、辣椒粉少许、鸡精少许。

准备一把新鲜的芥兰菜。准备一盆清水，加入食用小苏打，把芥兰放入水中清洗干净。姜蒜切末。锅中放油，炒香姜蒜，先放入芥兰根，再放入叶翻炒均匀，锅中淋入少量水。出锅装盘。

蒜炒芥蓝：蒜炒芥蓝是一道经典的家常菜，蒜的香味与芥蓝的微苦味相互融合，非常美味。姜炒芥蓝：姜的辛辣味道可以平衡芥蓝的苦味，同时也提供一种独特的风味。

第1步、芥兰4根，香菇5个，红尖椒1个，葱1根，姜1快，大蒜半头。第2步、芥兰削去老皮，切成片 第3步、焯水片刻，需要注意芥兰怎么做好吃！时间不要太长，长芥兰怎么做好吃了就不脆了。第4步、捞出过凉。第5步、香菇洗净切片。

锅里再放少许油，把芥蓝快速翻炒，可以喷少许水以免锅中太干而烧焦，然后倒入肉片炒匀，加盐和鸡精调味即可 好吃芥蓝的菜肴做法咸鱼炒芥蓝 菜谱 简介 曼谷的家常菜。泰国人爱将鱼鲜腌渍，以利贮藏。

很家常的一道青菜，芥兰怎么做好吃我也很爱吃，而且营养也很好，在家经常做，很容易炒的。将芥兰菜洗净，切成一寸长左右的段，备用。开大火，在炒锅中放入适量食用油。待油烧热后，放入芥兰菜爆炒，炒至变色。

芥兰怎样炒好吃

芥兰炒着吃好吃芥兰怎么做好吃，具体做法如下芥兰怎么做好吃：需要提前准备好芥兰怎么做好吃的材料包括：芥兰 1把、油 适量、盐 适量、五香粉 适量、白糖 适量、大蒜 3瓣、葱 少许、生抽 少许。芥兰去掉老根老叶洗净。然后把芥兰切段。

芥兰洗净芥兰怎么做好吃，肥猪肉切小块芥兰怎么做好吃，蒜拍扁切成蒜蓉。烧热锅，下一点点油，放入肥猪肉慢火煎出猪油（看见肥肉体积缩小颜色变微黄即可）。调成大火下蒜蓉爆香。下芥兰，爆炒至软身，颜色变亮。

首先将鸡腿芥蓝洗净。芥蓝根部比较老，用刨刀去皮。将芥蓝改刀，改刀有技巧，要梗子带着叶片，这样煮出来的芥蓝口感才好，并且切斜刀。锅内烧开水，并且加入盐和油。放入芥兰，中火1分钟。

芥兰杆洗净，锅中倒入清水，大火烧开加1勺盐，下入芥兰杆，大火煮20秒至熟，捞出放入凉水中，使芥兰杆颜色保持翠绿。锅中加入少许油，加入白糖5克，把白糖小火慢慢炒化。

制法：虾去脚爪，除砂肠，留壳，以姜汁、酒1小匙、酱油拌匀腌10分钟，备用。锅内热油炒香蒜头，放虾炒成红色，加一半的酒、高汤、糖、盐，将汁炒干后，加番茄酱和醋。

芥蓝怎么炒好吃?

1、首先将芥蓝的外皮去除，用刀在芥蓝最头部的位置一侧切入，用手向外一拉，芥蓝皮就撕开了，这一步也可以用削皮刀完成。接着将芥蓝切成四小段，再对半切开。将芥蓝切成薄片。

2、加1勺蚝油，翻炒几下。加1匙盐，半匙鸡精调味，翻炒均匀即可出锅。成品。芥兰很脆，好吃。

3、芥兰菜洗干净，只取菜梗，芥兰梗滚刀块小段备用。五花肉切片备用。蒜头切碎，红椒切块备用。锅中加水煮开，倒入一汤勺食用油。加入一小勺盐。倒入菜梗烫断生，捞出，沥干水份备用。

4、蒜炒芥蓝：蒜炒芥蓝是一道经典的家常菜，蒜的香味与芥蓝的微苦味相互融合，非常美味。姜炒芥蓝：姜的辛辣味道可以平衡芥蓝的苦味，同时也提供一种独特的风味。

5、首先将鸡腿芥蓝洗净。芥蓝根部比较老，用刨刀去皮。将芥蓝改刀，改刀有技巧，要梗子带着叶片，这样煮出来的芥蓝口感才好，并且切斜刀。锅内烧开水，并且加入盐和油。放入芥兰，中火1分钟。

关于芥兰怎么做好吃的内容到此结束，希望对大家有所帮助。