荷兰豆炒什么好吃 荷兰豆的最佳配菜

大家好，关于荷兰豆炒什么好吃很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于荷兰豆的最佳配菜的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

内容要点：

• 1、虾仁蒸蛋荷兰豆炒腊肠
• 2、荷兰豆炒竹笋的做法,荷兰豆炒竹笋怎么做好吃
• 3、牛肉荷兰豆怎么炒好吃
• 4、荷兰豆配什么炒着吃?

虾仁蒸蛋荷兰豆炒腊肠

1、荷兰豆洗净焯水，在冷水中浸泡一下，控干水分。香肠切片，蒜切片，葱切片。锅中放油，放上葱花，放入荷兰豆煸炒片刻。放上香肠、蒜片、盐、鸡精出锅即可。

2、第1步、荷兰豆摘去两头洗净，锅中放入少许盐，水开后放入荷兰豆，变色后立刻捞入凉水中。第2步、沥干水分装盘备用。第3步、腊肠切片。葱花爆香后放入腊肠翻炒。

3、荷兰豆炒腊肠做法如下：食材：广式腊肠3根、荷兰豆400g、蒜头3小瓣、盐一小勺、玉米油少许。荷兰豆去筋洗净。蒜切片，腊肠切片。

4、荷兰豆洗净去筋，腊肠斜切成薄片，大蒜切成末待用。热锅放入大蒜末炒香，然后放入腊肠片炒至弯曲，再放入荷兰豆翻炒，可以加一点点水，锅内蒸汽会让荷兰豆更快熟。最后放适量盐调味，出锅。

5、荷兰豆炒腊肠 食材：腊肠、荷兰豆、蒜末步骤：荷兰豆焯水捞出备用；热油下蒜末炒出香味，放入腊肠翻炒，后加入荷兰豆；一勺蚝油翻炒均匀即可。

荷兰豆炒竹笋的做法,荷兰豆炒竹笋怎么做好吃

笋片炒荷兰豆的做法步骤3盆里放清水和盐烧开 笋片炒荷兰豆的做法步骤4烧开以后将切好的竹笋放进去煮5分钟，然后控干水分备用。

热锅倒入适量的食用油，依次倒入玉米笋与荷兰豆。翻炒20秒左右加入半勺盐，半勺砂糖，快速翻炒后出锅装盘。也可以根据自己的口味来调整佐料，现在是第二种荷兰豆的食法，玉米对半开，然后剥出玉米粒。

做法：锅中下油，中大火加热。放入芦笋、荷兰豆、青葱、盐和胡椒，翻炒2至3分钟，至蔬菜嫩熟。放入蒜末、柠檬皮丝和荷兰芹，续炒1分钟，盛盘上桌。

做法：白菜放入开水锅中，焯水2分钟捞出，放入碗中加少许糖，米醋浸泡20分钟。锅烧热加少许油，下入切碎的青红柿椒炒香，加米饭和切末的香菜翻炒均匀。炒好的饭放在圆白菜叶上卷成卷，切段装盘。

牛肉荷兰豆怎么炒好吃

牛肉跺成泥。牛肉泥加入姜丝，蒜蓉，生粉，蚝油，花生油，生抽搅拌匀腌5分钟左右。荷兰豆切掉两边老筋。荷兰豆洗干净。热油锅下荷兰豆炒。炒至荷兰豆变色推到锅边，锅的另一边下点油放牛肉泥炒。

热锅滑油，然后把蒜瓣放入锅中爆香，有蒜香味后放入牛肉煸炒至变色，炒到牛肉变熟后把荷兰豆加入，放入少许盐翻炒均匀。杏鲍菇和荷兰豆炒，好吃。

荷兰豆可以和牛肉汤一起吃，还可以做荷兰豆炒牛肉。主料：牛肉250g 。辅料：油适量，盐适量，小苏打1勺，清水1勺，蛋清1勺，糖1勺，料酒1勺，酱油1勺，淀粉1勺，葱适量，姜适量，蒜适量，鸡精适量，荷兰豆 适量。

把荷兰豆炒两分钟，变颜色后，即可倒入腌制好的牛肉，牛肉不要炒太久，炒太久就不嫩了。倒入牛肉后，加入适量的盐，大火翻炒5分钟，即可关火。

倒入荷兰豆炒至变色；1倒入八成熟的牛肉，撒上鸡精，快速翻炒即可盛盘。

荷兰豆配什么炒着吃?

炒变色加入荷兰豆一同翻炒 加入一勺蝇油 再加一小勺盐炒匀即可 tips： 荷兰豆无论是焯水还是翻炒，两个步骤都不宜过久，尽量都不要超过1分钟，这样吃起来会更清甜爽脆。

荷兰豆的最佳配菜如下：杏鲍菇炒荷兰豆、枸杞荷兰豆、荷兰豆木耳山药、荷兰豆炒口蘑、荷塘小炒。杏鲍菇炒荷兰豆 材料：荷兰豆，杏鲍菇，红椒，盐，白糖，生抽。做法：先将荷兰豆摘洗干净，焯一下水后马上放凉水中备用。

荷兰豆500克，腊肉200克，蒜末、盐、料酒、味精、花生油、水淀粉各适量。制作 ① 将荷兰豆洗净，用开水焯一下备用；腊肉洗净切片。

荷兰豆炒腊肠。主料：荷兰豆200克、腊肠1根。辅料：蒜末2克、恨天椒1个、鸡粉2克、盐2克。荷兰豆去蒂，腊肠切片，蒜末，恨天椒切段。锅中倒油，倒入蒜末，大火爆香。倒入腊肠，荷兰豆，清水，翻炒均匀。

关于荷兰豆炒什么好吃和荷兰豆的最佳配菜的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。