去皮鸭肉的热量 100g去皮鸭肉的热量

本篇文章给大家谈谈去皮鸭肉的热量，以及100g去皮鸭肉的热量对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

内容要点：

• 1、烤鸭的热量多少啊?
• 2、鸭肉去皮热量还高么
• 3、鸭的热量是多少

烤鸭的热量多少啊?

一只烤鸭的热量大约为5000-6000大卡左右去皮鸭肉的热量，具体需要看烤鸭的大小。每一百克烤鸭可食部分的热量大约为436大卡去皮鸭肉的热量，一只烤鸭的重量大约在5-3斤左右去皮鸭肉的热量，即1250-1500克左右。

烤鸭的热量是去皮鸭肉的热量：530大卡/100g。烤鸭是中国名食去皮鸭肉的热量，它以色泽红艳，肉质细嫩，味道醇厚，肥而不腻的特色，被誉为“天下美味”而驰名中外。色泽略黄，柔软淡香，夹卷其他荤素食物用，为宴席常用面点，更是家常风味小吃。

每100克的烤鸭所含有的热量为530大卡，每100克的烤鸭含有的脂肪是50.8克；蛋白质是11克；碳水化合物为0克。因此烤鸭的热量是比较高的。

每一百克烤鸭可食部分的热量约436大卡，如果一只烤鸭的重量为5斤左右，那么其热量大约为6000大卡，食用的时候还会搭配蘸料、薄饼、青瓜、葱段等，总热量并不低。

鸭肉去皮热量还高么

鸭肉去皮热量还高么 鸭肉去皮后热量不算高。根据相关数据，每一百克可食用的鸭肉的热量为210千卡，属于热量比较中等的肉类，其表皮的热量较高，如果去皮再食用，则热量会低一些。

鸭肉去皮的热量是每100克240大卡，另外，鸭肉中的脂肪比较多，100克的鸭肉中含有的脂肪为17克。鸭肉脂肪链结构和我们平时所食用的橄榄油的脂肪链结构差不多，是属于不饱和脂肪酸的，因此相比较其他的肉类来说，比较健康。

鸭肉去皮的热量是每100克240大卡，鸭肉的营养价值很高，蛋白质含量比畜肉高得多。而鸭肉的脂肪、碳水化合物含量适中，特别是脂肪均匀地分布于全身组织中。

对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。鸭皮的热量更高一些，这是由于烤鸭皮当中富含脂肪，与烤鸭肉富含的蛋白质相比，显然鸭皮的热量更高，当然这种比较必须建立在同质量的烤鸭肉与烤鸭皮上，否则没有可比性。

鸭肉的热量同其它禽类相比是比较高的，100克可食部分的鸭肉热量是210大卡，属于热量较高的肉类，但是去皮之后的鸭肉热量会降低，100克可食部分的去皮鸭肉热量是121大卡。

鸭的热量是多少

每100克的烤鸭所含有的热量为530大卡去皮鸭肉的热量，每100克的烤鸭含有的脂肪是50.8克去皮鸭肉的热量；蛋白质是11克；碳水化合物为0克。因此烤鸭的热量是比较高的。

一只烤鸭的热量大约为5000-6000大卡左右去皮鸭肉的热量，具体需要看烤鸭的大小。每一百克烤鸭可食部分的热量大约为436大卡去皮鸭肉的热量，一只烤鸭的重量大约在5-3斤左右去皮鸭肉的热量，即1250-1500克左右。

鸭肉的热量是240大卡/100g，是蛋白质和脂肪含量都很高的家禽肉类，在禽肉中属于热量较高的，减肥时不宜多食，但去皮后鸭肉热量不高可以食用。

这样摄入的热量低一些。一般半只烤鸭多少g 一般半只烤鸭的重量为750-1000克左右。用于制作烤鸭的重量较均匀，整只烤鸭的重量一般为3-4斤，也就是1500-2000克，半只的重量通常为750-1000克左右。

每100g鸭肉的热量大约为240大卡。用不同烹饪方法做出的鸭肉也会有不同的热量，比如说，五香鸭肉的热量大约为262大卡，酱鸭的热量大约为266大卡。鸭肉的热量 减肥人士总是关心每一道食物的热量。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。