哪些人不宜吃黑巧克力 女人每天吃一块黑巧克力好吗

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下哪些人不宜吃黑巧克力的问题，以及和女人每天吃一块黑巧克力好吗的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

内容要点：

• 1、心脏不好的人可以吃黑巧克力吗
• 2、哪些人不宜吃巧克力
• 3、吃黑巧克力的好处和坏处,哪些人不宜吃黑巧克力

心脏不好的人可以吃黑巧克力吗

1、黑巧克力对心脏有好处。巧克力含有有益健康哪些人不宜吃黑巧克力的抗氧化物———黄酮类化合物哪些人不宜吃黑巧克力，巧克力是类黄酮的重要饮食来源哪些人不宜吃黑巧克力，类黄酮能缓解炎症、增加有益胆固醇哪些人不宜吃黑巧克力，还能提高人体内一氧化氮的含量，从而促进血液循环，并可改善胆固醇异常。

2、不能吃巧克力的人 一般人群均可食用，但是8岁以下儿童不宜吃巧克力，巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，会使儿童不易入睡和哭闹不安，严重的话会不自主鼻子流血。糖尿病患者应少吃或不吃巧克力（但可吃无糖巧克力）。

3、黑巧克力中含有丰富的黄烷醇，这个物质可以增加血液中的一氧化氮浓度，对血流状况有一定的改善作用，适当吃一些黑巧克力也可以预防心脏疾病，对于平时心脏有问题的人群来说，适当吃一些黑巧克力也有辅助治疗的作用。

哪些人不宜吃巧克力

患有痛风、冠心病、动脉粥样硬化、胆石症等患者不能吃巧克力。因为多食巧克力后，可使体内脂肪堆积过多，增加心脏负担，使病情更趋严重。糖尿病人也不宜吃巧克力。

心脏功能不好的人 患有冠心病、动脉粥样硬化、胆石症等心脏功能不好的人，不宜多吃巧克力。因为这类人多吃巧克力后，会使得体内脂肪堆积过多，增加心脏负担，使病情更加严重。

黑巧克力什么人不能吃 容易胃灼热的人。研究发现，有些食物会让横在食道和胃之间、负责把关工作的下食道括约肌变得松弛，失去阻隔食物逆流的功能，而巧克力正是其中之一。

吃黑巧克力的好处和坏处,哪些人不宜吃黑巧克力

1、坏处：黑巧克力属于高热量、高脂肪食品哪些人不宜吃黑巧克力，吃多哪些人不宜吃黑巧克力了会增加肠胃负担哪些人不宜吃黑巧克力，引起肠胃不适，还会增加发胖哪些人不宜吃黑巧克力的机率。

2、适量吃黑巧克力（没有添加牛奶的巧克力）可以增加血液中的抗氧化成分类黄酮，防止发生心脏病。还可以起到降血压的作用。巧克力中所含的咖啡因有抑制食欲的作用，并能促进人体新陈代谢。

3、吃黑巧克力控制血压。黑巧克力对血压的帮助来自它的高黄烷醇含量，黄烷醇会促进制造让血管舒张的一氧化氮。研究显示，肝脏血管的血压过高和肝损伤与慢性肝病息息相关。

4、黑巧克力的禁忌 其实黑巧克力还有着提神醒脑的作用，不建议在睡觉前食用，不然会影响睡眠，黑巧克力的脂肪含量比较高，大量使用也会造成肥胖的症状，孕妇同样不适合食用黑巧克力，不然会对腹部的宝宝发育造成影响。

5、黑巧克力甜中带苦的口感，不但让人着迷，更有许多好处！像是有助抗氧化，降低坏胆固醇、促进血液流通…等， 但是对有些人而言，却不那么适合。

关于哪些人不宜吃黑巧克力，女人每天吃一块黑巧克力好吗的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。