茶籽芯泡水喝有什么功效(茶籽芯泡水喝有什么功效营养)

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本文目录

1. 茶籽芯茶最佳搭配
2. 茶子心适合什么人吃
3. 茶籽芯的正确吃法

茶籽芯茶最佳搭配

茶籽芯茶最佳搭配是枸杞和陈皮

茶籽芯是指茶树果实的中部，是一种可食用的健康食品材料。它具有茶树的各种营养，其中含有较多的脂溶性维生素E，维生素A等维生素，同时含有多种不饱和脂肪酸，以单不饱和脂肪酸为主

茶子心适合什么人吃

茶子心适合老年人吃，茶子心常绿灌木或小乔木,高3～4米,有时可达8米。树皮黄褐色,嫩枝稍被毛。

单叶互生,革质,椭圆形或卵状椭圆形,长6～10厘米,宽2～4厘米,先端渐尖或短尖,边缘有细锯齿,侧脉不明显;叶柄长6毫米。

茶籽芯的正确吃法

1、茶籽不能直接泡水喝，它的外壳可以用它泡水喝，在用它泡水喝时要把茶籽的外壳取下来，用清水洗净，再把切成小块，放到干净的杯子中，加入沸水冲泡，浸泡四五分钟以后，泡好的水能取出直接饮用。

2、茶籽泡水喝时还能把它的外壳晒干洗净，放到锅中加清水煎煮，开锅以后再用中小火慢慢煎煮半小时，煎好以后的水取出过滤，降温以后也能直接喝，这样能让人体吸收野生茶籽中的丰富营养，会有一定的养生功效出现。

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