冬瓜羊肉丸子汤 冬瓜羊肉丸子汤怎么做好吃又简单

内容要点：

• 1、肉丸汤的做法和配料及配方
• 2、汆羊肉丸子汤怎么做?
• 3、羊肉丸子冬瓜汤怎么做好吃
• 4、羊肉丸子和冬瓜汤做法
• 5、羊肉丸子熬冬瓜汤的热量是多少?

肉丸汤的做法和配料及配方

辅材；生鸡蛋1个、冬瓜1块、香莱1小、把枸杞子适当 调味品；食用盐适当、葱适当、姜适当、米酒适当、水适当 羊肉丸子汤的作法 胖瘦两色的羊肉馅中放进葱、姜、米酒、水一个鸡蛋。

肉丸汤的家常做法：原料：肉丸。辅料：白菜、蛋黄丝、虾肉。调料：盐、白胡椒粉、葱、姜。

原料；肉馅200克、番茄4个 辅材；红薯粉1汤勺、食用盐1汤匙、姜1块、食用油1汤勺、水适当。

汆羊肉丸子汤怎么做?

材料 主料：羊肉300g、萝卜半个；辅料：油适量、盐适量、葱适量、姜适量、香菜适量 羊肉丸子汤 1 羊肉剁成馅，放入酱油、盐、花椒粉调料。请点击输入图片描述 2 加入油、葱末、姜末拌匀。

羊肉丸子的做法如下：羊肉馅250克备用。青罗卜洗净切丝备用。宽粉冲洗备用。姜切末一半泡水一半直接放馅里。

羊肉、葱、姜混合剁碎，放入碗中。肉剁好后，加一个鸡蛋，如果肉不够干就只加蛋黄。接着加入酱油一汤勺。盐一汤勺（肉里放多一些的盐，汤里就不用放了，肉里的盐会渗入汤中）。

羊肉丸子冬瓜汤怎么做好吃

羊肉丸子冬瓜汤的做法步骤 准备好食材。（四人份） 拌肉馅。 搅匀，搅上劲儿，静置20分钟。 葱花、十三香爆锅。 加清水，量取决于你想喝多少汤。

羊肉冬瓜汤做法一：材料需要鸡蛋清30克、姜5克、胡椒粉2克、味精2克、香菜10克、香油10克、盐3克、大葱10克、冬瓜200克、羊肉300克。

冬瓜羊肉汤做法一，材料 羊肉片100克，冬瓜200克，红枣4颗，枸杞6颗，姜20克，大葱20克，小葱1根，盐适量，白胡椒粉3克，香油适量做法 1：羊肉片洗净，冬瓜洗净，去皮、去瓤切块。

冬瓜丸子汤 原料：冬瓜、羊肉馅、葱、姜、花椒、盐、味精、十三香。做法步骤：第1步、干净的容器里放入葱姜花椒，用开水泡一到两个小时，活馅不喜欢放葱姜，所以用葱姜花椒水代替。

主料：新鲜羊肉250克切小块，冬瓜250克切一样的小块。2 调料：葱段，姜片，料酒，食盐，味精，香菜末，香油，胡椒粉。3 做法：1 起锅上火加入清水，加入切好的羊肉块烧开，撇去浮沫，捞出用清水清洗一下。

将羊肉洗干净切成块，往锅中里面烧水，烧开之后将羊肉放进去焯一下，放料酒，捞出来把水分沥干。把冬瓜外皮削掉，切成薄片，把葱去掉根之后洗干净，用刀切成葱段，姜切丝。

羊肉丸子和冬瓜汤做法

1、羊肉丸子冬瓜汤的做法步骤 准备好食材。（四人份） 拌肉馅。 搅匀，搅上劲儿，静置20分钟。 葱花、十三香爆锅。 加清水，量取决于你想喝多少汤。

2、羊肉馅加入一个鸡蛋打散。冬瓜去皮、洗净。切成片。打散的肉馅，放入调料：姜末、葱末、鸡粉、味精、鱼露、生抽、香油。顺着一个方向搅打至上劲。锅中水开，将肉馅一个一个的汆成丸子。

3、步骤如下 ： 冬瓜。 羊肉。 冬瓜去皮切片备用。 将肉剁碎。 放到容器里加入盐、味精、白糖、料酒、淀粉、香油少量水调制。 用调羹沾少些水制作肉丸子 锅里放入水等水开了下入肉馅。

4、如何做羊肉丸子熬冬瓜汤才好吃 将羊肉剁碎，放入酱油、葱姜末调好；将冬瓜去皮切成块。炒锅山火，倒油烧热，将冬瓜放入略炒，在加水和盐熬透，然后将羊肉挤成丸子，放入锅内，待煮开、丸子煮熟即成。

羊肉丸子熬冬瓜汤的热量是多少?

1、肉片冬瓜汤的热量(以100克可食部分计)是66大卡(276千焦)，单位热量较低。每100克肉片冬瓜汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。

2、羊肉丸子冬瓜汤食材 羊肉丸子冬瓜汤主料；冬瓜一块600克、羊肉末130克；羊肉丸子冬瓜汤调料；盐2克、味精2克、绍酒20克、胡椒粉1克、葱末5克、姜末5克、干淀粉少许、香油适量、清水适量。

3、冬瓜（100g） 7卡10种光吃不胖的瘦身食物 某些食物能自然控制体重，原因是它本身供应热量(卡路里)低，如 果你的胃口不是特别大，选择这类食物保你能拥有苗条的身姿。

4、总热量 (2943千卡)五： 番茄羊肉汤：总热量 (18117千卡)六： 狗肉汤 总热量 (17534千卡)七：蘑菇鲍鱼汤 总能量 (1778千卡)八： 冬瓜排骨汤：总热量 (14525千卡)。

5、冬瓜是凉性的蔬菜，可以减轻燥热，虽然冬瓜有一个冬字，但是冬瓜并不是冬天的蔬菜，而是夏秋季节的菜品。