关于萄葡干炒什么菜好吃的信息

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内容要点：

• 1、八宝饭如何能做的好吃!
• 2、儿童营养午餐食谱大全及做法大全
• 3、儿童做饭菜谱

八宝饭如何能做的好吃!

做法：糯米一定要头一天晚上清洗干净泡上。泡好萄葡干炒什么菜好吃的糯米萄葡干炒什么菜好吃，用手一捏有点要碎的感觉就可以萄葡干炒什么菜好吃了萄葡干炒什么菜好吃，不泡的话，糯米很难蒸到软烂可口。红豆和绿豆要比糯米泡的时间长一点，大约20个小时左右。

主料：糯米、红枣、葡萄干。辅料：白糖、猪油。将300克糯米清洗干净后用清水浸泡2小时，长时间的浸泡，可以让糯米中的淀粉逐渐膨胀分裂，蒸制的时候就更容易糊化分解，易于蒸熟，也更有利于人体消化吸收。

最后再啰嗦几句，八宝饭想要做的好，这几点需要注意：食材泡制的时间要充足，水分要吸饱，方便制作的时候食材变软。

八宝饭的好吃做法菜谱 简介 配料用量不多，可随个人喜好加以调配，亦可在超市购买现成的配料。 制作甜八宝饭必须使用圆糯米，口感较佳且对味。

八宝饭的做法【1】材料 糯米150克，黑米50克，红枣，葡萄干，碧根果，粟子，豆沙，白糖各适量 做法 糯米黑米前一天洗过后，泡水过夜，第二天早上煮熟，水不要多，稍稍超过米一点就好。

八宝饭的做法步骤 1 所有原料备好。2 先把薏米洗净，浸泡2小时。3 莲子洗净。4 糯米洗净，用水浸泡2小时。5 薏米、莲子放入锅中蒸30分钟 6 糯米放入锅中蒸30分钟。7 蒸好的糯米饭。8 把糯米饭放糖，翻拌均匀。

儿童营养午餐食谱大全及做法大全

小学生营养餐食谱一周搭配有：周一：早餐：牛奶萄葡干炒什么菜好吃，吐司午餐：丝瓜虾仁汤萄葡干炒什么菜好吃，西红柿炒鸡蛋萄葡干炒什么菜好吃，青椒牛肉丝萄葡干炒什么菜好吃，二米饭加餐：苹果晚餐：青菜豆腐汤，木耳西葫芦，红烧黄花鱼，二米饭。

牛肉饭。原料：蒸好萄葡干炒什么菜好吃的米饭半碗，牛肉末1勺，白糖、酱油、料酒各少许，油菜末勺。

小学生营养家常菜食谱1：西兰花炒肉 材料 西兰花，猪肉，姜末，蒜末，生抽，盐，鸡精，耗油 做法 西兰花洗净，用开水焯水，猪肉切丝或者切片。锅内热油，下姜末、蒜末爆香，将切好的猪肉炒至变色。

儿童做饭菜谱

1、推荐小孩爱吃的六种家常菜：干贝蒸鸡蛋、番茄肉末豆腐、清蒸龙利鱼。土豆炖排骨、番茄烧茄子、红烧土豆块，都很简单小孩子爱吃，营养均衡，色香味俱全。

2、儿童意面 原料：西红柿1个，洋葱碎1/4，胡萝卜碎半根，蘑菇碎1个，熟排骨肉碎2块，蒜碎1瓣，以上主料全部切碎。

3、土豆芝士虾球原料：虾、鸡蛋、土豆、芝士、面包糠、孜然粉、食盐、酱油、蚝油、食用油。芋头饭原料：芋头、五花肉、香菇、干鱿鱼、米饭、盐。

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