番薯叶的做法 红薯叶的做法大全家常

内容要点：

• 1、地瓜叶子的吃法
• 2、红薯叶的18种家常做法
• 3、番薯叶的做法家常做法
• 4、上汤番薯叶的做法大全
• 5、番薯叶的做法

地瓜叶子的吃法

也可以先把叶子烫一下再炒着吃的，但是感觉两道加工会损害它的营养含量。准备好大蒜，喜欢吃辣椒的话，可以稍微加点红辣椒。因为平时不太敢吃太辣，稍微加了一点点青椒增加点味道。生姜也可加可以不加。

清炒 清炒红薯叶也很适合夏天吃，非常清新爽口。具体做法就是：先把红薯叶洗净开水烫一下，不烫的话会有点涩。然后起锅热油，葱姜蒜爆香，倒入叶子翻炒，最后加盐调味就可以盛盘出锅啦。

第一道美食：清炒红薯叶 食材：红薯叶、蒜、辣椒 具体方法步骤：红薯叶梗子和叶子分开，蒜和辣椒切好；热锅热油，蒜和辣椒爆香，倒入杆子翻炒；再加入叶子，添加少许生抽和盐，翻炒断生即可。

红薯叶的18种家常做法

1、红薯叶炒好吃方法如下：红薯叶摘去老的茎，清洗干净，沥干水分。热油锅，爆香蒜头。放进虾酱爆炒几下。倒进红薯叶猛火爆炒。

2、做法：红薯叶洗净，用开水焯一下备用；将焯水的红薯叶放入冷水中浸泡一会儿；挤干水切成粉，取一大碗，加入白面粉和玉米粉、鸡蛋、小苏打、盐；加入少许水搅拌成糊状备用。

3、红薯叶馅饼的做法：准备适量的红薯叶，先放在水中清洗干净，在锅里烧开水，加上点食盐、食用油，把红薯叶放进去焯水30秒，只要是红薯叶变软，将它捞出来，放在凉水中，浸泡6分钟。

番薯叶的做法家常做法

1、首先准备适量番薯叶的做法的红薯叶蘑菇、虾仁、鸡汤、胡椒粉、鸡精以及其番薯叶的做法他的各种调味料，把红薯叶的叶柄去掉，清洗干净。

2、处理好的地瓜叶入开水中稍微汆烫，捞出来立刻放入清水中浸泡至凉透，浸泡的时候可以稍微搓揉下，将绿色的汁水倒掉，反复浸泡。

3、红薯叶炒好吃方法如下：红薯叶摘去老的茎，清洗干净，沥干水分。热油锅，爆香蒜头。放进虾酱爆炒几下。倒进红薯叶猛火爆炒。

4、做法：红薯叶洗净，用开水焯一下备用番薯叶的做法；将焯水的红薯叶放入冷水中浸泡一会儿；挤干水切成粉，取一大碗，加入白面粉和玉米粉、鸡蛋、小苏打、盐；加入少许水搅拌成糊状备用。

5、我们可以参考一下下面的这几种关于番薯叶的常见做法，这是几种较为常见且美味可口的做法，大家可以学习一下。

6、做法步骤：红薯叶用沸水焯熟后过冷水，凉透后沥净水再切成段。炒锅下入素油烧到4成热，下一半蒜茸炒香后再下入红薯叶翻炒几下。加鲜汤、盐和少量黄酒炒入味，加味精、麻油和剩余的蒜茸拌匀即成。

上汤番薯叶的做法大全

1、红薯叶怎么做好吃一：凉拌红薯叶材料红薯叶、蒜、香油凉拌红薯叶的做法红薯叶洗净，蒜切沫。红薯叶放入开水中汆烫至变软，捞出沥水放凉。将红薯叶中放入蒜末、盐、味精、香油搅拌。

2、做法 红薯叶洗净，几刀切成大块。锅底放油，下葱花炒至出香味，下入红薯叶翻炒几下，加水大火烧开。汤中加盐。鸡蛋打散，待汤烧开，将鸡蛋液慢慢一点点下入汤中，使汤随倒随开。

3、做法一：蒜茸红薯叶 将嫩红薯叶茎洗净，放入沸水锅中焯后捞出用凉水冲凉，切成段。大蒜剥皮捣成茸。

4、做法：洗净番薯叶及叶梗撕弃刃丝控干水。热油爆香虾米蒜蓉。投入番薯叶梗和辣椒圈圈旺火翻炒一炒随即倒入叶片速炒1分钟熄火。淋少许酱清提味。

5、材料：红薯叶、食油、蒜蓉、虾米碎、红辣椒（切圈圈）、酱清 做法：洗净番薯叶及叶梗撕弃刃丝控干水。热油爆香虾米蒜蓉。投入番薯叶梗和辣椒圈圈旺火翻炒一炒随即倒入叶片速炒1分钟熄火。

番薯叶的做法

番薯叶的做法 虾仁鸡汤煮红薯叶 首先准备适量的红薯叶蘑菇、虾仁、鸡汤、胡椒粉、鸡精以及其他的各种调味料番薯叶的做法，把红薯叶的叶柄去掉，清洗干净。

做法 红薯叶洗净，几刀切成大块。锅底放油，下葱花炒至出香味，下入红薯叶翻炒几下，加水大火烧开。汤中加盐。鸡蛋打散，待汤烧开，将鸡蛋液慢慢一点点下入汤中，使汤随倒随开。

做法 把番薯叶洗干净去掉粗梗，这样口感好番薯叶的做法！ 放入适量水，烧开放入浓汤宝。 接着放入番薯叶，大火烧3分即可上锅。因为浓汤宝味道浓，所以不放盐，但根据自身情况放不放。