夏天美容养颜汤 十六个美容养颜汤

内容要点：

• 1、这种汤有“美人汁”之称,女性夏天多喝清热解毒,还能美容养颜
• 2、夏天吃什么食物最养颜?
• 3、夏天必吃的美容养颜食谱
• 4、夏天来了,这几种汤可以自己在家做,美容又养颜
• 5、夏天吃什么养颜美容汤
• 6、夏天做什么汤美容养颜

这种汤有“美人汁”之称,女性夏天多喝清热解毒,还能美容养颜

1、丝瓜是夏季时蔬，有很高的营养价值，并且丝瓜还能美容养颜，女性多吃丝瓜对身体很有好处。丝瓜做法很多，今天给大家推荐最家常的丝瓜丸子汤。

2、黄瓜洗净，切片；香菜洗净，切段。锅中加适量清水，加鸡精、姜丝煮沸，放入黄瓜片煮沸，调入盐、胡椒粉，撒入香菜段，淋上香油即可。香菜黄瓜汤的功效与作用 今天这款简单又养颜的黄瓜香菜汤是个不错的选择哦。

3、第二种：百合莲子汤 百合莲子汤在三伏天喝可以清热解毒，而且口感非常的不错，喜欢吃甜品的女孩子，可以将它当做日常饮品来喝，不仅能让你在夏天感到清爽，还能时刻保持皮肤的美丽状态。

4、女人必喝的排毒养颜汤山楂赤豆汤 山楂15克，金银花5克，赤小豆200克，冰糖100克。先将山楂、金银花同入锅内，加水适量，煮20分钟后，滤去渣质，入赤小豆同煮至烂熟，放少量冰糖调味食用。

5、女性美容养颜汤皮肤灰暗、睡眠不好的女性虫草老龟——冬虫夏草与老龟一起炖汤饮用，有补肺益肾、止血化痰、健脾安神、美白皮肤的功效，是女性四季适宜的补品。

夏天吃什么食物最养颜?

1、夏季排毒养颜吃什么食物1 第一肉——鸭肉 上榜理由：四季之中，鸭肉特别适合夏季食用，俗话说得好：“防苦夏吃吃鸭”。鸭肉富含人在夏天急需的蛋白质等养料，而且能防治疾病。

2、夏季吃什么对皮肤好奇异果奇异果也含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素，具有抗氧化的功能，而且热量不高。

3、金银花茶：取适量的金银花，薰衣草，甘草，蜂蜜等搭配在一起，用温水泡15分钟左右即可，然后每日饮用，能够达到消炎祛痘的作用，改善脸部皮肤暗沉的肤质，同时又增加了肌肤的光泽度。

4、夏季养颜食物苦瓜中医认为，苦瓜味甘性平，解毒排毒、养颜美容，可除邪热，清除体内的有害物质，解劳乏，清心明日，因此是为首选。绿豆绿豆汤非常适合夏天食用。

5、夏季美容吃什么食物好？下面为大家介绍。夏季美容食谱滋补美容汤之一：黑木耳红枣瘦肉汤用料：黑木耳30克，大红枣20枚，瘦猪肉300克。制法：将黑木耳、红枣(去核)浸开、洗净，文火炖开后调入瘦肉。煲至肉熟，服食。

夏天必吃的美容养颜食谱

1、夏季美白食谱食谱银耳枸杞羹材料：银耳15克，枸杞子25克。做法：将银耳、枸杞子同入锅内加适量用文火煎成浓汁。之后加入蜂蜜再煎5分钟即可服用。隔日1次，温开水兑服。

2、滋补美容汤之一：黑木耳红枣瘦肉汤用料：黑木耳30克，大红枣20枚，瘦猪肉300克。制法：将黑木耳、红枣(去核)浸开、洗净，文火炖开后调入瘦肉。煲至肉熟，服食。功效：适用于气虚血淤诸症，症见面部色斑，面色萎黄，暗黑。美容养颜。

3、银耳枸杞羹 银耳15克，枸杞子25克。银耳、枸杞子入锅加水，文火煎成浓汁，至温度适宜时，调入蜂蜜即可。作用：滋阴补肾、益气和血、润肤悦色。3 冰糖芝麻银耳羹 黑芝麻30克，银耳和冰糖各20克。

4、女人夏季美容养颜食谱银耳枸杞羹银耳15克，枸杞子25克。将枸杞、银耳，同入锅内加适量的水，用文火煎成浓汁后加入蜂蜜，再煎5分钟即可服用。隔日一次，温开水兑服。

5、美容养颜吃什么食物主食及豆类的选择各种谷物如大米、小米，适量多吃杂粮，豆类及豆制品。肉、蛋、奶、豆类的选择猪蹄、肉皮、瘦肉、动物内脏、血液、鸡肉、海产品、乳及乳制品、蛋类。

夏天来了,这几种汤可以自己在家做,美容又养颜

绿豆汤 很多人都知道绿豆汤能够起到解暑的功效，小时候妈妈就经常给夏天美容养颜汤我们煮来喝。在夏季我们可以将绿豆泡好，在锅里煮的时候放一些百合，这样既可以解暑还可以去心火。一举两得。如果觉得口感一般可以再放点冰糖。

排骨绿豆蒲公英汤，排骨冬瓜汤 ， 时鲜蔬菜汤等等，都是夏天喝汤很好的选择。

野苋菜煲鲫鱼汤 材料夏天美容养颜汤：白鲫鱼、野生簕苋菜头、淮山、扁豆、赤小豆、蜜枣 性味：甘、平温、无毒。 归经：入胃、肾。 簕苋菜头，不同于一般的苋菜头。

出锅盛碗即可上桌享用，这样一道家常版的：丝瓜菌菇汤就做好啦。丝瓜本身口感清甜，搭配上鸡蛋和菌类蘑菇一起烧汤，让整一道汤的口感更鲜甜了，清淡鲜甜，营养丰富，是一道夏季不可错过的美味快手汤。

莲子百合银耳汤莲米和百合花都能够清热祛火，红枣和枸杞能够补气补血，银耳可以美容养颜。在夏天皮肤干上火的情况下，比较适合来一碗莲子百合银耳汤。白木耳放入盆子里，加冷水未过白木耳，泡浸2个多小时。

夏天吃什么养颜美容汤

夏季美白养颜粥(1)菊花红枣粥红枣自古就是女性的好朋友，中医认为红枣能另女性好颜色，而菊花也同样具有清热解毒，清肝明目的作用，由其是对于久座电脑MM来方，菊花更是抗辐射对付“电脑肌”的好选择。

滋补美容汤之一：黑木耳红枣瘦肉汤用料：黑木耳30克，大红枣20枚，瘦猪肉300克。制法：将黑木耳、红枣(去核)浸开、洗净，文火炖开后调入瘦肉。煲至肉熟，服食。功效：适用于气虚血淤诸症，症见面部色斑，面色萎黄，暗黑。美容养颜。

女人养生汤推荐(1)龙眼首乌羹材料：龙眼肉，首乌，当归，红枣6个，冰糖等各适量。做法：将首乌，当归去净灰渣，烘干研成粉末，红枣去核后切成细粒，龙眼肉剁细。

美容靓汤有哪些？女人喝什么汤好乌鸡汤：做法：新鲜乌鸡一只，掏出内脏，洗净，取中药当归、黄芪各10-15g，红枣、桂圆各10颗，用纱袋装好，扎紧袋口，塞入乌鸡体内，再把乌鸡放入砂锅中，注入清水，煲2小时以上。

夏天做什么汤美容养颜

红枣乌鸡汤夏天美容养颜汤：红枣，补血。乌鸡，益气、滋阴。经常食用还具有美容的功效。荷花冬瓜汤夏天美容养颜汤：对夏季低热、口渴心烦疗效较佳。冬虫草老龟汤：健脾、安神、美白皮肤的功效。

功效：枇杷雪梨银耳百合甜汤，可以集美白、润肺、止咳平喘、润肤祛痘、排毒通便等夏季养生的多种功效为一身，经常食用，能美容养颜，滋润身心。

美容养颜汤食谱猪手雪梨汤 材料：猪手1只，雪梨2个，大豆50克，生姜3片，料酒、食用盐均适量。做法：先将猪手处理干净切成块状，然后放到水中焯一下。去掉雪梨蕊，然后切成块状。

美容养颜的汤谱 美容养颜的汤谱一：丁梨鱼丸汤 材料：丁香鱼500夫、芦笋200克、西红柿100克。生姜一片、生抽、糖、盐等调料可依据个人口味适当增加。

养颜汤 养颜鸡汤 材料：冬瓜一斤半、鸡一只、猪瘦肉四两、香菇(冬菇)十个、红枣十五枚、生姜二片、盐适量。做法：鸡、猪瘦肉洗干净后切片，飞水。香菇去蒂、泡水三小时或一个晚上(香菇水千万不要倒掉)。