跟我学打乒乓球 跟我学乒乓球

内容要点：

• 1、乒乓球怎么打?
• 2、教孩子打乒乓球的正确步骤
• 3、怎么学习打乒乓球
• 4、如何打好乒乓球?(初学者)
• 5、新手如何打好乒乓球?如何练好基本功?
• 6、谁知道打乒乓球怎样让你的球旋转起来?跟我学!

乒乓球怎么打?

弧圈打法跟我学打乒乓球：弧圈打法多站位于中远台跟我学打乒乓球，较多采用摩擦式击球方式，引拍动作较大，击球时尽量大幅度跟我学打乒乓球的引拍以增加击球时跟我学打乒乓球的力矩，这样可以尽量的增加球的旋转性。

乒乓球是用木材制的底板粘上橡胶制的橡胶皮，然后和对手在球台两端对打。乒乓球的握拍方式有两种，直拍和横拍。横拍稳定，力量较大，但需要扎实的基本功。直板的优势是灵活，但力量太小。

乒乓球打法是：掌握合适的握拍方法、有一个正确的站姿、掌握发球技巧、接球技巧、练出个人必杀技等。掌握合适的握拍方法 如果是一个初学者，那么你首先需要学习正确的握拍方法。

二种击打方式：1，撞击。球拍直接抽打球体，力量穿过球心使球向前飞行，如攻球、弹击等。摩擦。球拍以提拉和切削的方式将力量作用于球体表层使球产生旋转向前飞行，如搓球、弧圈球等。二种挥拍速度：摆速。

初学者怎样练习打乒乓球 学会握拍 乒乓球分为直拍握法与横拍握法。两种方式各有优势，主要是看什么情况。握拍的力度不要过度，太用力握拍会影响发挥，而太松会影响准确度。

乒乓球准备姿势和动作要领准备姿势站位正手拉球前的基本战位姿势是左脚稍前，右脚稍后(以右手为例)，一般情况下球拍置于腹前，重心在两脚之间，稍向前倾以利于起动。收腹、含胸，膝关节略有弯曲，但不要蹲下去，以保持较高的重心。

教孩子打乒乓球的正确步骤

1、多球单练：练习者台旁放一筐多球，做单球练习，击球失误不必捡球，从筐中取球继续练习。 供多球练习： (1)自供自练：如练习发球或攻小球，自己按既定要求供球，再做击球练习。

2、教孩子打乒乓球的正确步骤：球拍托球练习用乒乓球拍托球，可以慢慢移动，比如围着乒乓球台转上两圈不掉等等。这样提高球在拍子上的感觉和移动球拍不使球掉下来。

3、球感练习，包括向地面拍乒乓球、原地托球及移动中托球、原地掂球及移动中掂球。近台正手攻球与正手平击发球教学。反手推拨与反手平击发球。击球时间、击球力度与回合连续的要素。

4、球拍托球。练习用乒乓球拍托球，慢慢移动，围着乒乓球台转上两圈不掉，提高球在拍子上的感觉和移动球拍不使球掉下来。球拍颠球。可以稳定的托住球，慢慢练习球拍颠球，慢慢增多，培养孩子的兴趣。

5、站位也是乒乓球启蒙的重要的一项课程。只有正确的站位，在日后的技术学习中才能真正的做饭腿、腰、手的完美结合。以右手握拍为例，两脚应该比肩同宽或稍宽，左脚稍前，右脚稍后。

怎么学习打乒乓球

1、搓球。搓球是制造下旋球的主要方式，它也是摆短、劈长、晃撇的技术基础。一定要多加练习，积累通过摩擦制造下旋球的手感与经验。搓球可以先练反手再练正手，最终达到能精准控制球的目的。拉球。

2、接下旋球可用稳搓、摆短、劈长、挑、拉冲等方法。对于初学者，回接下旋球的最基本方法就是稳搓，要求搓稳、搓低、不能下往。对具备一定水平的乒乓球运动员，接下旋球时，一定要积极主动，要加大回接难度质量。

3、）在来球反弹后近网且高的情况下，对回球的弧线要求不高，进攻中只要击球的中上部，向前下方用力即可。2）在来球反弹后近网远且高的情况下，要注意给球一个适当的弧度，并注意缩短打出距离。

如何打好乒乓球?(初学者)

球拍托球：练习用乒乓球拍托球跟我学打乒乓球，可以慢慢移动跟我学打乒乓球，比如围着乒乓球台转上两圈不掉等等。这样提高球在拍子上跟我学打乒乓球的感觉和移动球拍不使球掉下来。

练习打乒乓球要学会握拍。乒乓球分为直拍握法与横拍握法。两种方式各有优势，主要是看什么情况。握拍跟我学打乒乓球的力度不要过度，太用力握拍会影响发挥，而太松会影响准确度。

有过硬基本功的人当陪练给喂球，尽量保证良好动作的定型，不好的动作定型后比较难改。

新手如何打好乒乓球?如何练好基本功?

有过硬基本功的人当陪练给喂球，尽量保证良好动作的定型，不好的动作定型后比较难改。

练习打乒乓球要学会握拍。乒乓球分为直拍握法与横拍握法。两种方式各有优势，主要是看什么情况。握拍的力度不要过度，太用力握拍会影响发挥，而太松会影响准确度。

有过硬基本功的人当陪练给你喂球，你尽量保证良好动作的定型，不好的动作定型后比较难改，所以在动作定型阶段要有高手指点为妙。

要选好适合自己的乒乓球拍，工欲善其事，必先利其器。只有适合自己的球拍，打起来才能得心应手。要学习基本的乒乓球打法、比赛规则知识，对乒乓球运动有初步了解。

初学者怎样练习打乒乓球 学会握拍 乒乓球分为直拍握法与横拍握法。两种方式各有优势，主要是看什么情况。握拍的力度不要过度，太用力握拍会影响发挥，而太松会影响准确度。

谁知道打乒乓球怎样让你的球旋转起来?跟我学!

1、[1]选择合适的球拍。想发好旋转球，必须要选择胶皮软的球拍。这样的球拍达到球时，球的回弹慢，球与球拍的摩擦比较充分，能很好的打出旋转很快的球。

2、用球拍的远端击球，加强旋转。选用粘性较好的球拍，增大与球之间的摩擦力，就可以打出旋转球了。如何接旋转球？首先，我们需要熟悉乒乓球的旋转和球碰到障碍物（桌子和球拍）时的运动规律。

3、力量调节意识：根据来球情况，适当调节自己的发力。

4、预判乒乓球的轨迹，在球拍接触它之前事先调整好球拍的角度，然后快速旋转球拍，利用球拍的切面与球接触。当旋转的球落到桌面弹起的时候，就会偏离原来的轨迹形成旋转球。

5、首先你要预判乒乓球的轨迹，在球拍接触它的时。事先调整好球拍的角度，然后快速旋转球拍利用球拍的切面与球接触。当旋转的球落到桌面弹起的时候就会偏离原来的轨迹。

6、怎样拉会让乒乓球又转又旋，有强烈的旋转 1 、球拍“吃”球要有适度厚薄。