香疗 香疗养生

内容要点：

• 1、香薰用哪种精油比较好?
• 2、什么是香薰精油?
• 3、有一个很有名的灸法叫梅花灸,如何操作
• 4、香薰精油正确的使用方法
• 5、莲花灸是如何做的?
• 6、中医香疗在养生康复方面有哪些作用?

香薰用哪种精油比较好?

1、香薰精油哪个牌子好欧舒丹是一个法国品牌的精油，它当中所含有的迷迭香成分，在这一个系列当中是最为畅销的，同时欧舒丹它本身的技术和传统都是源于当地淳朴自然的技术，它本身就是成为他整个品牌所研制产品的秘诀以及灵感来源。

2、小林制药的香薰精油净化空气效果也是十分不错的。对于大多数人来讲他们喜欢使用玫瑰香薰精油，玫瑰香薰精油浓而不腻，但是它的价格有点贵。如果人们想要缓解压力或者是放松心情，那么还可以使用檀香的香薰精油。

3、茱莉蔻的香薰精油就很好用，可以用来缓解工作生活中的疲惫与压力，比如茱莉蔻橙香香薰油就能纾解忧虑，镇静情绪。

4、问题五：香薰精油和香薰补充液哪种好 有什么区别 精油分为精油和基础油，因为具有植物的芳香，而最常用的使用方法为熏香(吸入法的一种)所以又称为香薰精油。 基础油常见的比如：荷荷巴，甜杏仁，葡萄籽，月见草等。

5、香薰精油的味道非常的多，不同的味道具体的功效也是不一样的，首先来说比较常见的就是玫瑰精油，这种精油的作用就是可以调节内分泌，针对于身体还有促进新陈代谢的作用。

什么是香薰精油?

香薰精油是从具有香味的植物中，萃取出的植物精华，也就是常说的植物荷尔蒙。近代欧洲发展出的香薰疗法是利用香薰精油呵护身心的方法。萃取植物之精华的香薰精油不仅具有特殊的香味，而且具有神奇的药效。

什么是香氛精油呢？简单来说，它就是一种可以散发出各种香味的精油，通常用于美容、保健和情绪调节等方面。正常的精油通常只有单一的香味，比如薰衣*、柠檬等等。

香薰精油原本就是挥发性高的油质，所以只要打开瓶盖，香味就会四散。在鼻塞的时候，只要直接将薄荷香薰精油的瓶盖打开，置于身旁，就可舒缓鼻塞的症状。

有一个很有名的灸法叫梅花灸,如何操作

几片生姜片扎眼儿垫底，用艾绒挫成小壮施灸，在中脘穴上和中脘穴上下左右各一寸灸，灸单不灸双。功效：主治各种胃病，实症胃癌禁用。

艾灸，简称灸疗或灸法。它是凭借艾叶制成的艾条或艾柱所产生的艾热，刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气，从而调整人体紊乱的生理生化功能，达到防病治病目的的一种治疗方法。

有插针式的和网柱式的艾灸盒，插针式的艾灸盒是用艾柱插在艾灸盒针上点燃使用，网柱式的是艾柱和艾绒都可以使用。

香薰精油正确的使用方法

香薰精油正确使用方法有可以用于泡澡，用在枕头上。可以用于泡澡。香薰精油不仅可以让空气更加芬芳，还能够让皮肤更加嫩白，因而，在泡澡的时候，使用香薰精油，可以放松肌肤，滋养肌肤。

按摩法：取适量香薰精油均匀涂抹并按摩身体局部，完毕后用毛巾吸净余量精油。沐浴法：将数滴精油放入浴缸的温水中用于泡澡或跑脚，全身放松浸泡大约20分钟。

熏香法 将精油滴加到扩香工具上，让精油的香氛扩散到每个角落，以达到杀菌、净化空气效果的一种精油使用方法。同时，精油分子也可清洁和净化呼吸系统，缓解肺部不适。

可以把精油直接滴在干燥的花朵中，也可以把精油与基础油混合在一起，然后再滴在干燥的花中，这种香味可以持久好几天呢！帮助改善空气的质量。

香薰精油的使用方法：吸入法：50%左右吸收精油，最直接，可在沸水中加入相应作用的精油起理疗效果，也可将精油滴在面纸或打开盖子直接吸入。常用香薰精油：薰衣草、橙花、尤加利、玫瑰。

莲花灸是如何做的?

1、莲花香灸穴位标准 内脏器官有病者：先应以前胸后背，任督两脉为先香疗。督脉：从背部的颈部至腰、尾椎止。重点穴位有大椎、至阳、中枢、命门尾椎、长强。、任脉：从喉部直下心口至肚脐、会阴止。

2、灸 #jiǔ【释义】中医的一种治疗方法，用燃烧的艾绒熏烤一定的穴位。灸疗是指用艾或中草药制成的条或柱，用火点然，在经络上进行治疗而达到驱除疾病和保健人体功效的治疗，称为灸疗。灸疗法是中国古医学疗法中的一大特色。

3、热痹：热痹是由于风寒湿邪侵袭体内，引起关节或肌肉疼痛、红肿、热痛等症状。莲花灸可以通过热力刺激，促进局部血液循环，缓解疼痛和红肿。寒痹：寒痹是由于寒邪侵袭体内，引起关节或肌肉冷痛、僵硬等症状。

4、艾灸，简称灸疗或灸法。它是凭借艾叶制成的艾条或艾柱所产生的艾热，刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气，从而调整人体紊乱的生理生化功能，达到防病治病目的的一种治疗方法。

5、后期一般隔天或一周一之二次。 总结：莲花香灸在治疗疾病和保健身体时，基本上是可以天天做一次，时间大约一小时左右，也可以根据患者身体状况来决定灸疗次数与时间。寒性体质，天天可做；热性体质，最好辩证治疗。

6、艾灸怎样治疗老寒腿艾灸治疗老寒腿很简单，将当膝盖出现酸麻的症状时候就需要了。首先可以自己找到腿的一个地方，然后对于腿痛的地方开始治疗。患者也可以坐在床上，然后让自己的家人帮忙。

中医香疗在养生康复方面有哪些作用?

香之妙：养神养生好香不仅芬芳，使人心生欢喜，而且能助人达到沉静、灵动的境界，于心旷神怡之中达于镇定。在防病养生方面，早在汉代，名医华佗就曾用丁香、百部等药物制成香囊，悬挂在居室内，用来预防肺结核病。

包括鼻嗅、香佩、烟熏、雾化等。吸入精油会刺激大脑产生血清素(5-HT)，继而使人感觉到愉悦、放松。雾化吸入还能达到消炎、解痉、祛痰等治疗目的。口腔溃疡患者可将适量薰衣草、茶树精油加入水中漱口来促进口腔粘黏膜愈合。

如同体虚感冒和普通感冒的中药用药不一样，香疗与东方的体质 养生 结合，既可提高效果又能减少副作用。其次，精油涂布的部位和施加的手法与经络紧密结合。

对调节生理和生殖功能有独特的作用。 关元：任脉保健要穴，位于脐下3寸。主治消化不良、慢性肠炎、肠神经官能症、身体虚弱、肾盂肾炎、睾丸炎、遗精、阳痿、早泄、遗尿、痛经、产后恶露不止、功能性子宫出血等。