苦笋炖鸡的做法大全 苦笋炖鸡的做法大全窍门

内容要点：

• 1、海带甜苦笋可以一起炖鸡吗?
• 2、四川苦笋炖鸡的做法
• 3、怎么炖鸡
• 4、推荐清热降火的两道简单食谱

海带甜苦笋可以一起炖鸡吗?

对于这个问题的答案是肯定的，海带和竹笋可以一起吃，而且这两种食物搭配在一起对我们的健康非常的有利，在补充一定的营养成分的同时，也能给我们的身体解决一定的疾病。

可以一起吃。从食物性味上来看，海带味咸，性寒，鸡肉味甘，性平，两者性味互不冲突，可以同食。

想这样吃的话就可以同时放入。他们之间并没有成分上的冲突。不过这些成分里面海带的味道比较大。不放海菜的话味道会特别好。

四川苦笋炖鸡的做法

炖鸡的做法如下：主料：鸡肉500、马铃薯丁（脱水）300、胡萝卜200。辅料：食盐适量、蒜适量、调和油适量。步骤：土豆和胡萝卜切成滚刀片。将鸡洗净，加姜、蒜、料酒、醋码好。坐锅点火加油，将鸡倒入锅中翻炒。

土鸡和竹笋洗净。把土鸡斩成大块，竹笋去壳，去老根后切成滚刀块。备好黄酒、生姜片、小葱。先把鸡块和笋块冷水下锅焯水后捞起洗净。再把鸡倒入电压锅内，加入清水，再把姜、葱和黄酒倒入。

做法 将鸡蛋打碎，滴几滴料酒去腥，放入锅中炒好盛出备用。切不可在鸡蛋没有凉透的时候就放入韭菜，这样韭菜就打蔫了。而且盐也要在最后要包盒子的时候再放，就不会出很多汤了。

步骤一：将鲜笋清洗干净，沥干水分，先用刀切掉笋下面较硬的根部，再用刀纵向划一刀，这样沿着刀印轻轻一扒，里面嫩嫩的笋就出来了。步骤二：先将鸡腿和鸡翅清洗干净，将鸡腿剁切成较大的块。

竹笋炖鸡的做法准备：600克鸡肉，切成块放入盆中，加入少许盐、鸡精、淡酱油、蚝油、姜片、葱段、料酒，腌制，不用那么多准备，只能放盐、酱油。符合口味，颜色可以。用温水擦干竹笋，用水冲洗，然后切成300克。

做法：将苦笋剥去外皮，洗净后切成长5厘米、宽3厘米、厚0.2厘米的薄片，放入沸水中大火汆1分钟后取出冲凉；将笋片放入沸水中再汆水0.5分钟，取出冲凉，然后再汆水0.5分钟，再取出冲凉待用。

怎么炖鸡

香菇炖鸡 食材准备：三黄鸡半只，香菇150克，油盐适量，生姜片，蒜片适量，老抽，豆瓣酱，葱花适量。

怎么炖鸡最好吃吗？下面为你介绍三种美味的炖鸡食谱。清汤炖鸡 做清汤炖鸡最好用草鸡最为主要食材。制作时对鸡进行处理之后，直接放入冷水锅内。再放入调味品以及红枣，最后盖上锅盖用中火慢炖。

炖鸡的烹饪方法有很多，比如可以用炖锅、高压锅、电饭煲等。其中，炖锅是最适合炖鸡的工具，可以让鸡肉慢慢炖至入味。炖鸡时间要根据鸡块的大小和炖锅的功率来确定，一般需要1-2个小时，直到鸡肉变得嫩滑即可。

需要准备一只土鸡，一些水，老抽，酱油，料酒，冰糖，大蒜，生姜，陈皮，干沙姜，八角，香叶，草果，桂皮。把鸡的血放掉，把内脏去除毛拔干净，清洗干净以后把屁股去掉，多余的脂肪全部清除干净。

推荐清热降火的两道简单食谱

黄瓜——利水消肿 黄瓜苦笋炖鸡的做法大全，清脆爽口、开胃苦笋炖鸡的做法大全，又有清热解毒、利水消肿苦笋炖鸡的做法大全的作用。黄瓜含有丰富的营养苦笋炖鸡的做法大全，包括维生素C、胡萝卜素和钾，还含有能够抑制癌细胞繁殖的成分。推荐菜谱：凉拌黄瓜木耳。

清淡去火食谱一：清淡去火汤 材料 主料：文蛤200克，豆腐1块，调料：姜1/2块，香葱、盐、胡椒粉适量。

清热降火的汤苦瓜皮蛋鲫鱼汤 材料：苦瓜2个，皮蛋1只，鲫鱼一斤。

霸王花玉竹百合汤，特别适合这个天气喝。霸王花，百合，玉竹，杏仁组在一起有清心润肺，滋阴润燥，清热降火的作用。这款汤清甜滋润，喝了感觉身心都舒展，凉爽舒服。

如下：苦菊又名狗牙生菜，九芽生菜，颜色碧绿，味甘中略带一些苦头，可炒食或凉拌，是清热去火的美食佳品，同时也有抗菌、解热、明目等食疗作用，推荐食谱：洋葱拌苦菊。