1、将黑豆、糯米淘洗干净,用冷水浸泡3小时。将黑豆、糯米捞起,沥干水分。红枣洗净,去核。锅中加入约适量冷水,将黑豆、糯米放入,用旺火烧沸。然后改用小火熬煮10分钟。
2、提前将黑豆洗净侵泡一晚。红豆洗净侵泡一会儿,花生洗净备用。然后将黑豆、红豆放进高压锅,加适量水煮1小时左右。1小时之后加花生、芝麻继续煮1小时即可。
3、那么,黑豆小米粥怎么做好吃呢 首先将豆子洗干净,然后将豆子泡个5-6个小时。 在用水泡豆子的过程中,泡豆子的水会慢慢变红红糖水。这个是因为花青素的原因。而花青素清除体内的自由基。
4、黑豆养生粥的做法 将黑豆(最好选用内层是绿色的)提前一晚浸泡。黑米、大米、燕麦 、百合淘洗浸泡1小时,大枣、枸杞、葡萄干、桂圆清洗备用。
小米,大米和黑豆可以一起煮粥,具体做法如下:准备材料:大米:1/8杯、小米:1/8杯、黑米:1/8杯、糯米:1/8杯、红米:1/8杯、核桃:1小把、红豆:1小把、黑豆:1小把、红枣:8颗、花生:1小把、糖:少许。
黑豆能和大米一起煮粥,做法如下:用料 大米100克、红豆30克、花生30克、红豆30克、黑豆30克、薏米20克、冰糖50克、姜两片 做法 先把红豆、黑豆、花生一起泡8小时,洗干净。大米、薏米洗净。
可以。主料:黑豆30g、大米70g、黑米20g 辅料:百合10g、薏米15g、黑芝麻适量 准备好原料。然后将黑米、 黑豆 、黑芝麻 、百合、 薏仁米放在一起 浸泡2个小时以上。然后淘洗干净。大米放入碗中也淘洗干净。
1、荠菜黑豆粥:荠菜250克,黑豆60克,粳米15克。
2、黑豆洗净泡一小时。请点击输入图片描述 2 放电饭锅中加水煮开至黑豆8成熟。请点击输入图片描述 3 小米淘洗干净加入黑豆中。请点击输入图片描述 4 继续煮开,停10分钟,再煮开,关火焖10分钟。
3、制法:洗净黑豆,先浸泡一会。洗净枸杞和红枣。锅中加适量的水再倒入黑豆、枸杞子、红枣,用急火煮沸。改用文火熬至原料熟烂,即可食用。黑豆枸杞粥要每天喝,才能见效。
黑豆粥的做法:主料:黑豆100克、小米50克。辅料:锅1个、汤勺1根、白糖10克。首先需要选购黑豆,黑豆外观要鲜艳,不要有臭粒的,要防止染色的假冒黑豆。
材料 主料:小米150g;辅料:黑豆适量 黑豆小米粥【原创首发】1 黑豆洗净泡一小时。请点击输入图片描述 2 放电饭锅中加水煮开至黑豆8成熟。请点击输入图片描述 3 小米淘洗干净加入黑豆中。
制法:洗净黑豆,先浸泡一会。洗净枸杞和红枣。锅中加适量的水再倒入黑豆、枸杞子、红枣,用急火煮沸。改用文火熬至原料熟烂,即可食用。黑豆枸杞粥要每天喝,才能见效。
做法:提前将黑豆洗净侵泡一晚。红豆洗净侵泡一会儿,花生洗净备用。然后将黑豆、红豆放进高压锅,加适量水煮1小时左右。1小时之后加花生、芝麻继续煮1小时即可。
准备好所有食材。黑豆、黑米、薏米用清水浸泡。约浸泡数小时后沥干水分。百合只需要清洗沥干水分,黑芝麻用微波炉叮分两次叮,每次一分钟。将黑豆薏米倒入焖烧锅内。再将黑米与黑芝麻一起倒入。