木莲的做法 木莲的功效和别名

内容要点：

• 1、木莲豆腐的做法,木莲豆腐怎么做好吃,木莲豆腐
• 2、木莲怎么做啊?
• 3、木莲冻的做法
• 4、木莲豆腐(木莲冰爽)的营养价值
• 5、木莲豆腐怎么做?
• 6、木莲豆腐的制作方法

木莲豆腐的做法,木莲豆腐怎么做好吃,木莲豆腐

1、准备好食材。将木莲籽装入纱布浸泡。揉搓5-8分钟，出现小泡泡，把木莲籽的果胶揉搓出来。用保鲜膜盖好，放入冰箱冷藏30分钟以上。最后加入薄荷、红糖，或自己喜欢的坚果。

2、，首先准备好木莲籽，芽粉，凉白开一盆。2，将木莲籽，芽粉放进一个布袋。3，洗干净手，将布袋浸入凉白开，用力捏挤。4，将挤好的水放进冰箱，两小时后就成型了。5，加入糖醋水，木莲豆腐就做成了。

3、入冰箱冷藏，几个小时后，汁水已凝固，切成块即可食用。

4、练习步骤：将木莲种子除去杂质后放入干净的布袋中，然后将布袋浸入凉开水中，用双手反复摩擦挤压布袋。莲藕豆腐的制作方法和配方是自制莲藕豆腐成功的关键。

5、木莲豆腐的做法 备：25G木莲籽 准备：用新的干净丝袜或者本店专用布袋将木莲籽装好，用水清洗一次，将籽和布袋浸湿。取盆装5斤凉开水（最好无污染的生的井水或山泉水，效果更佳）切忌：矿泉水效果不佳，建议不要用。

木莲怎么做啊?

1、木莲冻啊！做法很容易，只要把晒好的木莲籽装入布袋中，用清水浸泡，反复揉搓，把果内的胶汁全部挤出，取出布袋，放半个小时后，汁水就凝成晶莹透明的 “木莲冻”了。

2、第一种办法是将木莲冰爽倒入碗中，加入小半碗凉开水就可以食用了这种吃法可以最大限度的体验冰爽，没有任何其他口味的干扰第二种办法是倒入牛奶，配合食用牛奶可以缓冲木莲冰爽的薄荷味，使其口感更加圆润。

3、将12克木莲籽放到纱布手帕中间，用绳子扎紧（不要让他跑出来），用小碗泡在清水里约2分钟（根据籽的多少决定时间）。把1000克冷开水（井水最佳）倒到容器里，然后把扎好的木莲籽放在冷开水中搓揉，挤出籽里的果胶。

木莲冻的做法

1、木莲冻的做法：将薜荔果切开，用勺子将果肉里面的籽挖出来，暴晒半天。晒好的薜荔籽，是浅红色的。

2、木莲冻的主要原料是木莲籽。原料： 木莲籽12克，冷开水1000克，薄荷水小半勺，红糖适量，纱布手帕1块、绳子1根、容器一个。

3、将木莲冻（即冰粉）装碗后用勺子切成块状，撒花生，淋黑糖蜜即可食用。

4、莲蓉的做法 准备食材。把菜花洗干净。加水并将其煮沸。转小火慢炖2-3小时。过滤除去杂质。加入几滴柠檬汁，轻轻搅拌均匀。让它稍微冷却，然后放入容器中。冷却后盖上盖子，放入冰箱冷藏。

5、是的。因为木莲冻是流行于江浙一带的夏日经典小吃。在夏天吃是为了消暑，所以这个小吃的性质是比较凉的。这个小吃的所需原料为木莲籽12克，冷开水1000毫升，薄荷水小半勺，红糖适量，纱布手帕1块、绳子1根、容器一个。

木莲豆腐(木莲冰爽)的营养价值

药用价值木莲的做法：果及树皮入药木莲的做法，治便闭和干咳。园林价值 由于薛荔木莲的做法的不定根发达。攀缘及生存适应能木莲的做法，在园林绿化方面可用于垂直绿化、囊化山百、护垃、护堤，既 可保持水土。观赏价值高。

营养素每100.0克 热量(大卡)30 碳水化合物(克)9 脂肪(克)0.3 蛋白质(克)0.2 纤维素(克)0.6 ，木莲冻的做法很容易的。

木莲豆腐真正的原料，是“薜荔”所结的果实果汁含橡胶成分。成熟果富果胶，可制凉粉，供食用木莲的做法；根、茎、叶、果药用，有祛风除湿、活血通络、消肿解毒、补肾、通乳的功效。

乳汁含橡胶成分。成熟果富果胶，可制凉粉，供食用；根、茎、叶、果药用，有祛风除湿、活血通络、消肿解毒、补肾、通乳的功效。

祖名木莲冰爽是通过魔芋做的。魔芋是一种食材，而祖名木莲冰爽是该食材的一种创意吃法。魔芋富含膳食纤维、多种维生素和矿物质，且热量低、脂肪低、零胆固醇，是一种营养又健康的食材。

木莲豆腐怎么做?

1、将木莲种子除去杂质后放入干净的布袋中木莲的做法，然后将布袋浸入凉开水中，用双手反复摩擦挤压布袋。莲藕豆腐的制作方法和配方是自制莲藕豆腐成功的关键。

2、木莲豆腐做法木莲的做法：（我教的是半两木莲子的量） 原料：木莲子、野藕粉、布袋子（2个）、装的容器 木莲子半两，纯净水8斤。

3、木莲豆腐的做法 备：25G木莲籽 准备：用新的干净丝袜或者本店专用布袋将木莲籽装好，用水清洗一次，将籽和布袋浸湿。取盆装5斤凉开水（最好无污染的生的井水或山泉水，效果更佳）切忌：矿泉水效果不佳，建议不要用。

4、自制木莲豆腐的方法其实很是简单，做不成功的人都是没有掌握好关键要点，今天就说说木莲豆腐的做法、配方及成功要点。木莲籽拣去杂质后装入干净的布袋中，再把布袋浸入凉白开水中，用双手反复揉搓挤压布袋。

木莲豆腐的制作方法

1、将木莲种子除去杂质后放入干净的布袋中，然后将布袋浸入凉开水中，用双手反复摩擦挤压布袋。莲藕豆腐的制作方法和配方是自制莲藕豆腐成功的关键。

2、木莲豆腐的制作 薜荔 用纱布包起薜荔子，然后浸在盛满冷水的盆子或其它容器里不停地挤压。一种粘稠的汁液会从指间流到冷水里。无数次的挤压后，仍需要再进行反复的操作，直至挤压出的不再是粘稠的汁液。

3、凝固剂适量 制作步骤： 将木莲豆腐从包装中取出，切成小块备用。 将水倒入锅中，加热至微开，然后将木莲豆腐块放入锅中，轻轻搅拌至融化。 加入适量的糖，根据个人口味调整甜度。

4、倒入布袋里再次和木莲籽一起放入果浆水里捏洗5分钟，然后把籽倒掉，布袋冲洗干净。把做好的果浆倒入布袋过滤，主要是过滤气泡和杂质。让其在外静置1小时，然后入冰箱冷藏3——5小时。木莲豆腐即成。

5、石莲豆腐的做法 原料：石莲子、野藕粉、布袋子（2个）、装的容器 石莲子半两，纯净水8斤。将半两石莲子装在布袋子里（纱布做的袋子要2-3层，厚一点比较好），泡在清水里约10分钟。