金枪鱼松做法 金枪鱼松的营养与功效

内容要点：

• 1、金枪鱼的做法都有哪些呢?
• 2、香酥鲔鱼松(面包机版)怎么做
• 3、金枪鱼有哪些美味的做法?

金枪鱼的做法都有哪些呢?

第一种：金枪鱼土豆泥沙拉：食材：果醋、金枪鱼罐头、土豆、黄瓜、胡萝卜、玉米粒、盐、黑胡椒、牛奶、沙拉酱、蜂蜜。

金枪鱼一条、芹菜丁、油橄榄丁、丘比沙拉酱、橄榄油适量。

醋烤金枪鱼 先把大蒜的外皮剥掉，然后洗净切碎，姜直接切片，葱洗净切碎。然后将金枪鱼解冻，用清水洗净，沥干表面的水。这时候可以把锅加热。油热了，可以放金枪鱼。当金枪鱼变成金黄色时，把它拿出来。

金枪鱼的吃法有很多：红烧金枪鱼、烤金枪鱼、山葵黄油金枪鱼、醋烧金枪鱼、清蒸金枪鱼等等。

香酥鲔鱼松(面包机版)怎么做

1、、肉丝放入面包机桶内金枪鱼松做法，再倒入调料（调料事先混合），开启面包机肉松程序。1希望肉松酥脆一点金枪鱼松做法的，可以做2次肉松程序。1肉松做好了，赶紧倒出来晾松哈。1自制肉松，无任何添加剂，保存时效比较短，赶紧吃掉吃掉。

2、按照你的面包机主食面包配方，配制面团配料。按顺序将配料投入面包机。启动发酵选项。完成发酵完成后取出面团。擀面排气后制作面包坯，将肉松和酱料卷入其中。

3、面包机容器内装好做面包的叶片，将面团材料依序放入（盐不要与酵母粉放一起，以免影响发酵），冰箱拿出前一天冷藏的冰种面糊，无需回温直接放入，选择搅拌功能。将饀料料沥干水份后拌匀备用。

4、十几斤的金枪鱼怎么做好吃啊，来金枪鱼松做法我教你 金枪鱼烩面 预热烤箱至摄氏250度，安贝拉直条形意大利面放到滚水里煮熟放到烤盘里。

5、所有材料除了黄油放进面包机或者厨师机。揉到扩展后加入黄油，揉至出膜。出膜的状态 温暖处发酵至2倍大小。手指戳洞不回缩就是发好了。发好的面团排气后松弛25分钟。松弛结束后擀成四方形，金盘大小。

6、巧方法轻松自制无添加剂肉松——原味肉松（面包机版）肉松的用途很多，可以当零食，也可以做面包、下粥、做汤圆馅、包饭团都非常好吃。要做出好吃的肉松有个小窍门，那就是加入鱼露，鱼露能让肉松味道更鲜香。

金枪鱼有哪些美味的做法?

金枪鱼金枪鱼松做法的吃法有很多：红烧金枪鱼、烤金枪鱼、山葵黄油金枪鱼、醋烧金枪鱼、清蒸金枪鱼等等。

醋烧金枪鱼 首先将大蒜的外衣剥除金枪鱼松做法，随后将之洗净切碎，生姜直接切片，葱洗净切碎。随后将金枪鱼化冻，将它用清水洗净，并将它表面的水分沥干。这时就可以热锅了，等油热了就可以放入金枪鱼了。

（ 4 ）最后把丘比沙拉酱淋在鱼上即可享受美味。功效：益脑、补血。清蒸金枪鱼做法食材用料：金枪鱼一条、酱油、葱、姜、柿子椒适量。

材料：金枪鱼排...4片 油...2杯 作法：冷冻金枪鱼排不需解冻，取出便可直接油炸。锅中将2杯油烧至8分热，放入金枪鱼排，用小火炸。金枪鱼排放入后不要翻动，约炸3分钟后，便可翻面再炸。

第一步：金枪鱼清洗干净，去头，鱼身上划几刀。辣椒姜葱切丝备用。第二步：锅中放入适量油煎至金黄返边再煎金黄放入辣椒和姜丝和葱丝红烧汁和酱油焖香即可。第四步： 装盘，最后撒上葱丝淋上锅底少许的汤即可。