野米做法 野米做法大全集

内容要点：

• 1、苏比利尔冰湖野米的野米基本煮法
• 2、野米红枣粥的做法,野米红枣粥怎么做好吃,野米
• 3、野米的做法
• 4、野米做法大全怎么做好吃
• 5、野米做法大全的做法,野米做法大全怎么做好吃
• 6、野米养生粥的做法,野米养生粥怎么做好吃,野米

苏比利尔冰湖野米的野米基本煮法

速食野米的做法野米做法：1）可根据个人爱好搭配泰国香米或是大米野米做法，大约12%-13%的比例。水量可以平时做饭稍多一点水。煮的时候会有一股很独特的香味。2）可搭配各种粗粮一起煮成健康营养粥。

通常将野米用冷水提前浸泡一晚（每晚收餐时泡上，第二天开餐时用），在泡好的野米中加水至刚刚超过米面，入蒸箱蒸至米粒开花，时间约为40分钟。普通煮法野米做法：(1) 煮野米比白米需要更多的水。

恰当吃法是把野米清洗，随后配搭海叁或者鲍鱼一起烧煮，煮至海叁柔软，鲍鱼细嫩的情况下，冰湖野米口感可能就正好了。可别觉得冰湖野米是海叁和鲍鱼的龙套，要谈起价钱，冰湖野米还比海叁和鲍鱼贵很多。

冰湖有机素食野米，经过国外特殊加工打磨过，这种工艺保持原有营养价值基本不变，同时可以和白米一起正常煮食，更适合一般家庭来食用。

出于对环境的保护，当地政府禁止在野米生长的湖水中使用任何的肥料， 杀虫剂，除草剂，保持其全天然的原始生长环境，并继承了用手划的小船及木杆的传统手工收割方式。

适合：成年男性、癌症患者。冰湖野米内维生素B1的含量高，可维持心脏及神经系统的正常运作。此外，冰湖野米也含有锌，锌是胰岛素及多种酵素的成分，是成年男性不可或缺的天然营养素。

野米红枣粥的做法,野米红枣粥怎么做好吃,野米

1、野米备好。用清水泡一晚上。红薯洗净切块。全部加入电饭煲里。加适量的清水。按煮粥键一小时。玫瑰花备好。用手掰开成花瓣待用。红枣洗净待用。煮粥半小时后加红枣继续煮。

2、野米先用清水泡一晚上 红薯洗净切块 全部加入电饭煲里。

3、红枣洗净待用 步骤9 煮粥半小时后加红枣继续煮 步骤10 野米粥怎么煸 再煮半小时后加玫瑰花煮10分钟即可。起锅前加一勺白糖 烹饪技巧 如果不爱吃那么甜就不要加白糖了。有冰糖的可以加冰糖哦。野米一定要泡一晚上。

4、步骤：原料：红枣、小米。锅内倒入750克的清水，放入红枣，（红枣用手掰开或用刀切一下，煮的时候，枣的营养会散发出来）开火。锅中水烧开后，将清洗干净的小米倒入锅中，等水再次烧开，改小火慢慢熬煮。

5、食材：小米两杯、红枣适量、水五碗、冰糖适量。先把锅放到火上，开大火烧开，做小米粥一定要水烧开再下小米，煮出来的粥才粘稠好喝。然后把小米用水淘洗两遍。

野米的做法

食材准备。先将鸡、鸭、猪脚、肉皮、牛肉、瘦肉、鸡脚焯水后洗净备用。野米浸泡一小时后蒸熟开花，鲍鱼洗净备用。胡萝卜切片蒸熟。打成胡萝卜泥备用。

野米通常40至60分钟煮软，但个别时，由于颜色，大小，及湿度成分，所需时间有所不同。微波炉做法：把野米，盐及水倒入微波炉煮饭煲中。盖上盖子，以免水分过分蒸发。用强温转上5分钟，调到中温再转上30至40分。

野米先用清水泡一晚上 红薯洗净切块 全部加入电饭煲里。

野米备好。用清水泡一晚上。红薯洗净切块。全部加入电饭煲里。加适量的清水。按煮粥键一小时。玫瑰花备好。用手掰开成花瓣待用。红枣洗净待用。煮粥半小时后加红枣继续煮。

野米做法大全怎么做好吃

1、食材准备。先将鸡、鸭、猪脚、肉皮、牛肉、瘦肉、鸡脚焯水后洗净备用。野米浸泡一小时后蒸熟开花，鲍鱼洗净备用。胡萝卜切片蒸熟。打成胡萝卜泥备用。

2、野米先用清水泡一晚上 红薯洗净切块 全部加入电饭煲里。

3、野米用密封野米做法的容器，放在凉爽，黑暗，干燥野米做法的地方，这样通常可储存几年。

野米做法大全的做法,野米做法大全怎么做好吃

做米糊。野米可以用来做米糊喝，在用它做米糊时候可以把野米淘洗干净直接到放豆浆机或者破壁机中加入适量清水，然后接通电源，选择米糊键，让机器开始工作，等它停止工作后，里面的米糊就能做好，做好以后取出装碗就能喝。

野米浸水泡3～4小时后，上锅15分钟蒸熟。南瓜上锅蒸熟后，加清鸡汤打蓉，加入盐、糖调味后，放入辽参和野米煨熟即可。

食材准备。先将鸡、鸭、猪脚、肉皮、牛肉、瘦肉、鸡脚焯水后洗净备用。野米浸泡一小时后蒸熟开花，鲍鱼洗净备用。胡萝卜切片蒸熟。打成胡萝卜泥备用。

野米养生粥的做法,野米养生粥怎么做好吃,野米

1、野米事先用清水泡1晚上。2 电饭煲里加适量的清水。放野米下去先煮开。3 红枣洗净，大米洗净。红米洗净。4 电饭煲内水开后加红米和大米。煮1小时。5 1小时后加洗净撕小块的红枣。煮20分钟即可。6 煮至黏稠即可。

2、如果不爱吃那么甜就不要加白糖了。有冰糖的可以加冰糖哦。野米一定要泡一晚上。

3、做法 干松茸提前一夜泡好。米淘洗干净浸泡20分钟。泡发干松茸切丁。米入锅加适量水，加几滴油，大火再煮开，转文火煮20分钟左右。加入松茸丁，继续煮25分钟左右，关火前调入少许盐提味即可。

4、野米先用清水泡一晚上 红薯洗净切块 全部加入电饭煲里。

5、主料：南瓜100克，加拿大野米40克，发透辽参1根 调料：盐8克，糖3克，清鸡汤180克 做法：野米浸水泡3～4小时后，上锅15分钟蒸熟。南瓜上锅蒸熟后，加清鸡汤打蓉，加入盐、糖调味后，放入辽参和野米煨熟即可。