山药木耳胡萝卜胡萝卜的做法 山药木耳胡萝卜的功效与作用

内容要点：

• 1、木耳胡萝卜山药怎么炒
• 2、胡萝卜山药木耳怎么炒
• 3、肠粉的做法

木耳胡萝卜山药怎么炒

1、倒入山药片，胡萝卜片，一起翻炒。步骤step7 翻炒一分钟后，倒入黑木耳继续翻炒。步骤step8 倒入一点点料酒去除涩味。炒匀。步骤step9 然后加小半碗清水，翻炒几下炒匀。盖锅盖，转中火，闷煮2-3分钟。

2、黑木耳用温水提前泡发。山药和胡萝卜切长条状，山药最好浸泡清水里就不会发黑，我马上要炒了就没有浸泡。锅里加入油，放入蒜瓣煸香。先放入胡萝卜翻炒。在加入黑木耳。在放入山药一起翻炒。

3、山药洗净去皮，切片泡水。泡发的木耳摘洗干净，胡萝卜洗净切片。热油锅，放入葱末炒香。放入胡萝卜片翻炒。放入山药片翻炒。放入少许花椒粉炒匀。放入适量盐炒匀。大火翻炒至山药断生。

胡萝卜山药木耳怎么炒

倒入山药片山药木耳胡萝卜胡萝卜的做法，胡萝卜片，一起翻炒。步骤step7 翻炒一分钟后，倒入黑木耳继续翻炒。步骤step8 倒入一点点料酒去除涩味。炒匀。步骤step9 然后加小半碗清水，翻炒几下炒匀。盖锅盖，转中火，闷煮2-3分钟。

黑木耳用温水提前泡发。山药和胡萝卜切长条状，山药最好浸泡清水里就不会发黑，我马上要炒山药木耳胡萝卜胡萝卜的做法了就没有浸泡。锅里加入油，放入蒜瓣煸香。先放入胡萝卜翻炒。在加入黑木耳。在放入山药一起翻炒。

山药洗净去皮，切片泡水。泡发的木耳摘洗干净，胡萝卜洗净切片。热油锅，放入葱末炒香。放入胡萝卜片翻炒。放入山药片翻炒。放入少许花椒粉炒匀。放入适量盐炒匀。大火翻炒至山药断生。

准备材料，猪肉切片，山药切菱形，木耳泡发三小时，洗净摘小朵，胡萝卜切片。倒入花生油烧热放入猪肉翻炒变色。放入胡萝卜翻炒。放入木耳翻炒。最后放入山药翻炒均匀。

肠粉的做法

主料：肠粉专用粉100克、清水250克、猪里脊肉1块、生菜1颗。辅料：大蒜1头、肠粉酱油2大勺、料酒1小勺、盐1小勺、生抽1小勺。准备好所有的食材。猪里脊肉清洗干净以后，剁成细碎的肉末，备用。

将肠粉浆材料的在来米粉、太白粉、澄粉混合，加入水拌匀，过滤后，即成肠粉浆。

玉米韭菜鲜肉肠粉 原料：水磨大米粉300克，玉米淀粉30克，油12克，盐6克，冷水450克开水300克，马铃薯生淀粉30克玉米粒、韭菜段、鲜肉馅、油盐、姜汁、鸡汁、白胡椒粉。做法：水磨大米粉加冷水调成浆。