冰镇芦笋的做法 冰镇绿笋做法

内容要点：

• 1、街头卖的那种凉菜的制作方法
• 2、简单食谱
• 3、凉拌龙须菜怎么做
• 4、日式冰镇芦笋的家常做法大全怎么做好吃视

街头卖的那种凉菜的制作方法

陈醋凉拌包菜 所需材料冰镇芦笋的做法：包菜半颗、陈醋适量、小米辣2-3个、油盐适量、大蒜3瓣、花椒20粒左右 做法步骤：把包菜叶剥下来冰镇芦笋的做法，放在清水中投洗干净沥净水分。小米辣切成辣椒圈冰镇芦笋的做法，大蒜拍一下，再切末。

原料：水发海带200克。调料：蒜泥10克，醋15克，酱油10克，盐0.5克，味精0.2克，香油3克。做法：把涨发好冰镇芦笋的做法的海带洗净，切成细丝，加清水煮透煮软后加调味品拌匀即可。

主料：生抽15克、陈醋15克、蚝油15克、蒜末10克 调料：小青椒10克、小米辣椒10克、花椒5克、辣椒面5克、芝麻5克、小葱沫5克、油适量 做法步骤：在碗中倒入生抽，陈醋，蚝油 再加入蒜沫，小青椒，小米辣椒。

简单食谱

1、一周家庭简单食谱推荐 星期一：早餐：馒头、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。 中餐：米饭、香菇菜心、糖醋鱼、丝瓜汤。 晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。星期二：早餐：窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤蛋1个、豆腐乳。

2、白菜炖豆腐的做法如下准备。大葱切花，生姜切片。2白菜洗净，切片。3豆腐切块。4五花肉切片。5锅烧热，倒油，放入五花肉，煸炒变色，放入葱花姜片，翻炒，加花椒粉。6加少许生抽及海米。放入白菜，翻炒至软。

3、好的食谱适合一个人吃：青椒肉丝、番茄炒鸡蛋、蛋炒饭、酸辣土豆丝、手撕包菜。青椒肉丝 青椒肉丝是以青椒为主要食材的家常菜，属于川菜菜系，口味香辣，菜品色香味俱全，操作简单，营养价值丰富。

凉拌龙须菜怎么做

凉拌龙须菜的做法：准备好食材。石花菜用清水泡4分钟左右，泡好后清洗两遍。黄瓜，胡萝卜洗净，改刀成细丝。蒜粒剁碎。把石花菜，胡萝卜丝，黄瓜丝，蒜泥，花生米，香菜一起放到容器中，加盐调味。

食材：龙须菜30克、彩椒40克、花椒1克、盐2克、凉拌酱油10克、葱丝10克、橄榄油15克、醋10克、白糖5克。龙须菜用冷水浸泡一晚，掐去根部暗辞级，分成小条。彩椒切丝，大葱切丝。

龙须菜凉拌做法：龙须菜用清水泡发后洗净泥沙，用手掐成小段放入冰箱冷藏30分钟；黄瓜红椒洗净，胡萝卜去皮洗净；把黄瓜、胡萝卜刨成丝，红椒切丝，大蒜切末。

日式冰镇芦笋的家常做法大全怎么做好吃视

芦笋是一种口感鲜嫩的绿色蔬菜，它营养丰富滋味诱人，但很多人自己在家中烹调芦笋时，却不知道它怎么做，最好吃，今天我会专门为大家介绍芦笋的做法教程，能让大家轻松做出好吃的芦笋。

炒鲜芦笋的做法：将鲜芦笋洗净，抹刀切成3厘米长的段。将芦笋下入沸水中焯透，捞出投凉，沥净水分。炒锅上火烧热，加适量底油，用蒜蓉炝锅，添适量汤，加盐、味精翻炒。

芦笋这样做好吃：主料：芦笋300克、红辣椒1个、蒜瓣3个、熟黑白芝麻少许。辅料：盐2克、白糖2克、醋10毫升、芝麻油10毫升、热炒仙露10毫升。步骤：备齐食材。