冬瓜皮做法 冬瓜皮做法大全

内容要点：

• 1、冬瓜皮鲢鱼汤怎么做?
• 2、瓜皮绿豆汤,冬瓜皮煮水应该怎么做
• 3、辣椒炒冬瓜皮的做法,辣椒炒冬瓜皮怎么做好吃

冬瓜皮鲢鱼汤怎么做?

基础知识一览 小试牛刀 《本草纲目》：冬瓜皮（折伤，烧研、酒服）治血滞腰痛。《本草再新》：走皮肤，去湿追风，补脾泻火。

坐月子可以吃什么汤谱？产后女性身体虚弱，临产前一周的饮食建议以流质、半流质为主。因此，产后坐月子对产妇来说是不可或缺的。

冬瓜皮煮鲢鱼：冬瓜皮利尿也催乳，鲢鱼营养丰富，把汤熬成乳状，味美营养好，适合产妇坐月子吃。 红小豆煮粥，加红糖服食：红小豆利尿催乳，豆类蛋白丰富，容易吸收，红糖活血化淤，适宜生完宝宝10天内食用。

它对皮肤不光滑、起屑、秀发索性易掉下来等症均有功效，是女性养生不可忽视的美味。下面就给大家分享一下鲢鱼汤怎么做才好吃以及注意事项有什么。

瓜皮绿豆汤,冬瓜皮煮水应该怎么做

1、凉水放入排骨，水开后撇去浮沫，捞出排骨，冲净血水；锅中水将沸时放入排骨、绿豆、葱、姜同煮，大火煮开，小火继续煮一个小时左右；放入冬瓜，继续煮二十分钟，加盐调味即可。

2、然后清洗干净，并且把它放到一个很干净的容器里面。之后再加入适量的水，煮半个小时就可以了。鲜冬瓜皮煮水可以喝，并且还有很好的保健作用。干冬瓜皮煮水的做法将冬瓜皮进行风干晒干，然后保存备用。

3、姜皮，煎水服用；如果是体虚浮肿，可以用冬瓜皮、赤小豆、红糖加适量水煮烂后食豆服汤。冬瓜皮性微寒，具有很好的解毒作用，临床上经常用冬瓜皮来治疗因湿热引起的多种皮肤病或者是疔疮肿毒、皮肤湿疹等疾病。

4、西瓜皮绿豆汤的原材料有西瓜皮500克，绿显100克。做法是先将绿豆洗净，加水同煮，煮成绿豆汤。西瓜皮洗净切块，放入煮沸的绿豆汤中再煮，煮沸后冷却即可饮用。

5、绿豆冰糖汤的做法：绿豆洗净，用清水浸泡半小时，然后取出放入锅中；重新加水超过两三厘米的绿豆，大火烧开；然后冲洗两遍，再装满水，加一大块冰糖。大火煮开后，再小火炖20分钟左右，直到绿豆烂开为止。

辣椒炒冬瓜皮的做法,辣椒炒冬瓜皮怎么做好吃

1、清炒冬瓜皮好吃，以下是具体做法冬瓜皮做法：冬瓜皮一定要清洗干净，现在冬瓜皮做法的蔬菜水果种植冬瓜皮做法的过程中都会用农药，将冬瓜皮外面一层深绿色毛绒皮用菜刀刮掉。干红辣椒切丝；红辣椒和青辣椒分别切丝，姜切丝备用。

2、购买小冬瓜，瓜皮及瓜肉都非常的鲜嫩，洗净外皮。用削皮器将瓜皮削下来，要保持一定的长度。锅中做热水，将瓜皮放入锅中焯制。焯制瓜皮变软即可出锅，用凉水浸泡一下。捞出后控干水分。切成适当的丝。

3、辣椒炒冬瓜的做法 准备阶段：姜切两三片，两瓣蒜拍一下，切点碎，葱切成小的一段一段的，辣椒切成长条，冬瓜切片。备用。开始啦～热锅，热油。油热后放入姜蒜炒。

4、将冬瓜削去外皮，去瓤、籽，洗净切成小片待用；将干辣椒去籽、去蒂待用。 将冬瓜片投入开水锅中煮3-4分钟至熟后捞出，沥干水分，加入盐、酱油、糖和花椒末。

5、步骤一：冬瓜去皮、去瓤还有种子，放入清水中洗干净，切成块或者片。步骤二：葱剥皮洗干净切碎，姜去皮洗干净切细丝，干辣椒切成小段。