陈醋菠菜的做法 陈醋菠菜的做法窍门

内容要点：

• 1、陈醋的用法陈醋如何使用
• 2、陈醋菠菜花生米有害处吗?
• 3、菠菜做菜前要不要用开水焯呢?
• 4、肠粉的做法
• 5、如何凉拌菠菜

陈醋的用法陈醋如何使用

陈醋的主要用法是热菜烹饪，比如说红烧、炖菜、腌渍之类的。白醋用途也很广泛，大部分的热菜、凉菜、煲汤都可以用。

治疗皮肤病。神经性皮炎患者可用醋涂于患处，1日数次。醋中加入土槿皮用于治疗手足癣。治鱼骨鲠喉。威灵仙30克，醋150毫升，加水1碗，煎药法为半碗，去渣加入100毫升醋慢慢吞服。治疗牙痛。

陈醋主要原料是高粱。香醋主要原料是糯米。米醋的主要原料是大米。白醋的原料。长江以南以糯米和大米（粳米）为主，长江以北以高粱和小米为主，现多以碎米、玉米、甘薯、甘薯干、马铃薯、马铃薯干代用。

陈醋最酸宜红烧。从味道来说，陈醋最酸，在烹制热菜时，陈醋常用于需要突出酸味而颜色较深的菜肴中，如酸辣海参、醋烧鲶鱼等；香醋味香多凉拌。

陈醋的做法一般可以按照以下步骤：浸泡：将糯米用清水浸泡，水面高出米层20厘米。冬、春季气温15℃以下，浸泡12-16小时；夏、秋季25℃以上，浸泡8-10小时。夏季须换水1-2次，防止米粒发酸。

人工合成醋：也称醋精。用可食用的冰醋酸稀释而成。酸味很大，且无香味。无特殊情况，尽量不要选用。下面就给大家说一下陈醋、米醋、香醋、白醋的区别和用法。陈醋：主要原料由高粱酿造。最有名的就是山西老陈醋啦。

陈醋菠菜花生米有害处吗?

陈醋菠菜花生米是一道由花生等为材料做成的菜品，属于家常菜。没有害处。

可以。陈醋菠菜：准备用料：菠菜250g、陈醋适量、盐适量、酱油适量、味素适量、花生米适 菠菜择去老根 洗净。水开后放入菠菜焯至断生，捞出备用。凉锅凉油下入花生米，炸制金黄。

这个就比较专业了，胃口不好的人吃适量醋是可以的，菠菜性寒，要少吃，花生米可以吃。

菠菜做菜前要不要用开水焯呢?

1、炒菠菜之前一定要焯水陈醋菠菜的做法，在所有陈醋菠菜的做法的蔬菜中陈醋菠菜的做法，菠菜陈醋菠菜的做法的草酸含量是最高的，草酸容易和人体进食的钙结合形成不溶性的草酸钙，而草酸钙不但不能被人体吸收利用，而且还会妨碍人体对钙的吸收。

2、菠菜用不用开水焯烫主要根据食用菠菜想要达到的目的来做决定。需要焯水陈醋菠菜的做法：如果本身就希望身体多吸收一些钙元素，那么在烹饪菠菜之前一定要将它进行焯水。

3、因此，吃菠菜前最好用水焯一下，经过水焯以后菠菜中80%的草酸便可被除去。但焯的时间不宜太长，否则会降低菠菜中维生素的含量。焯过以后的菠菜不仅营养成分丢失不多，而且口感较好。

4、菠菜需要焯水1～2分钟去除草酸。菠菜焯水的时间不能太短，不然无法将草酸全部去除，也不宜焯水的时间太长，会使菠菜的叶子软烂，影响菠菜的口感，通常给菠菜焯水后，还需要用清水重新冲洗一次菠菜，避免菠菜出现涩味等情况。

5、菠菜需要焯水，不能直接煮熟。原因如下：在所有食物中，菠菜的草酸含量最高，草酸容易和人体进食的钙结合形成不溶性的草酸钙，草酸钙不但不能被人体吸收利用，而且还妨碍人体对钙的吸收。

肠粉的做法

煮好的调味料用小碗盛出备用。用一个大点的铁盘子摸上少许花生油，以免粘盘。把已经调好的粉浆倒入盘子，隔水蒸两分钟左右。然后再下一个打散的鸡蛋，盖上锅盖，继续蒸数秒。

由于味道鲜美，价钱便宜，所以在广州十分畅销，成为一道大众化的小食。心灵手巧，且善于做生意的潮州人，见到肠粉的这些优点，便将肠粉的做法移植到潮州来。

准备好各种食材。馅料也可以用猪肉末，或者其他容易熟的食材，像鸡蛋、韭黄、海蛎子等。做米浆：将粘米粉，小麦淀粉和玉米淀粉加水，混合搅匀，静置10分钟后搅匀。摊肠粉：将浅盘刷油，多功能锅中火预热1分钟。

先往碗里倒入一碗米粉（这里是粘米粉和淀粉和成的，比例是8：1）。

如何凉拌菠菜

1、家常菜凉拌菠菜陈醋菠菜的做法，在家的具体步骤是什么陈醋菠菜的做法？ 菠菜既可以凉拌也可以炒着吃陈醋菠菜的做法，是一种非常有营养的绿色蔬菜。在制作凉拌菠菜的时候，首先要准备好食材，菠菜，花生米，食盐，鸡精，生抽，醋，小葱，香油。

2、凉拌菠菜的做法如下陈醋菠菜的做法：凉拌菠菜需要准备的食材陈醋菠菜的做法：菠菜、大蒜、味极鲜、香油、盐。菠菜摘洗干净，锅内加水烧开，加几滴食用油可以保持颜色翠绿，放入菠菜，焯水至变软立马捞出，大约3秒左右，不要煮过火，影响口感。

3、烧一大锅水到滚开，加入大量盐。下菠菜汆烫1分钟后捞起来在放在凉水里面，可以换几次水至冷却。目的是保持菠菜颜色翠绿。尽量挤干菠菜的水分，菠菜水分很多建议挤两次。凉拌菜如果湿答答的会像是在喝汤，影响口感。

4、凉拌菠菜的做法：1准备好炸好的花生米，蒜拍成泥。2开水焯菠菜后放在冷水里。3挤干菠菜的水分切成寸断，放入花生米及盐醋味精蒜泥。4锅中放油加入花椒炸香，再爆香辣椒。5浇在菠菜上拌匀即可。

5、焯水时间控制在30秒到1分钟左右即可，烧开一锅水，依次放入粉丝、豆皮、菠菜焯熟，用凉白开冲一下，沥水捞出。