肥妈排骨做法 肥妈靓汤私房菜

内容要点：

• 1、肥妈既萝卜糕食谱
• 2、食客准备肥妈私房菜卤鸡腿怎么做
• 3、仙本那游记之总结篇
• 4、肥妈私房莱海参的做法

肥妈既萝卜糕食谱

1、平底锅加少量食用油肥妈排骨做法，烧热后下锅煎至可以自由移动肥妈排骨做法，再煎另一面，至表面焦黄即可。煎的时候保证你会使劲咽口水，萝卜的清香、还有各种食材的香味齐齐扑鼻，哈哈。

2、白萝卜洗净切碎，放在盆中备用。选白萝卜时，要选择水萝卜，这样做出的萝卜糕口感清甜，不会有辣味。猪肉洗净剁成肉末，香菇泡发切末，火腿尽量切成小丁。

3、白萝卜半根，洗净，去皮。步骤step 2 擦成丝后加盐，腌制10分钟。步骤step 3 腊肠一根、洋葱半个，香茹3朵洗净。虾皮温水泡5分钟。步骤step 4 将所有食材都切成小粒儿。步骤step 5 锅内放油，先爆香洋葱。

4、萝卜糕一般是使用大米粉做的， 糯米粉也是可以制作萝卜糕的，具体做法如下：做法：萝卜、糯米粉、玉米淀粉 、腊肠 、冬菇、虾米、干贝。

5、萝卜去皮切块，猪肉切块后焯水捞出备用。油热下葱段、姜片、桂皮和八角炒香，加入猪肉炒至变色，加入2勺生抽1少老抽几颗冰糖炒匀，加入没过食材的开水大火烧开转小火炖40分钟。

食客准备肥妈私房菜卤鸡腿怎么做

1、卤鸡腿的制作方法如下肥妈排骨做法：首先将材料洗干净准备好。开火锅内放适量的水肥妈排骨做法，把配材全部放入。再放入卤水汁肥妈排骨做法，把鸡腿也放入。先大火煮开肥妈排骨做法，再小火炖煮。小火煮半小时后关火再浸半小时更入味。

2、准备好所用的食材，鸡腿泡水清洗数次，洗干净血水，沥干水分备用。把鸡腿切花刀，方便入味，正反两面都切好。锅里放入清水，放入姜片、葱段，水开后放入鸡腿焯出血沫捞出。

3、步骤：将冷冻鸡腿泡在水中约两小时至完全解冻，然后摘除残留的鸡毛，以及脚根部的黄皮，仔细清洗干净后，用剪刀在鸡腿上扎上几下，为肥妈排骨做法了容易入味。然后撒些花椒和盐在鸡腿上，用手抓几下，腌上一天。

仙本那游记之总结篇

第二天早上去UC在仙本那的办公室集合，坐船出发马步岛，大约一个小时。然后开始学习理论课程。在UC安排的四天三晚OW学习，12号下午返回仙本那镇，时间是合适的，并不赶。

天往返，广州往返吉隆坡两天，吉隆坡再到斗湖仙本那往返三天(在吉隆坡玩了一天)，所以真正在仙本那游玩的时间只有四天，三天两晚在马布岛，一日游去珍珠岛、军舰岛，仙本那镇上住了三晚(马布岛往返、珍珠岛往返都是停留在仙本那镇上)。

天往返，广州到吉隆坡两天，吉隆坡到斗湖仙本那三天(吉隆坡一天)，所以真正游览仙本那的时间只有四天，马步岛三天两夜，珍珠岛和军舰岛一天，仙本那镇三夜(马步岛和珍珠岛都在仙本那镇住宿)。

预定的马布岛度假村安排车接机，60-70分钟左右车程到达仙本那。仙本那是一个港口小镇，唯一的4星级酒店是海丰大酒店(这次我们没有预定到)，我们入住的是太平洋酒店(除了海丰以外比较星级点的酒店。

)仙本那小木屋 度假村环境： 位于仙本那镇上，2017年下半年新开业，距离镇中心码头5分钟车程，环境优美，棕榈树环绕，享受清新空气，崭新设施及中文管家服务。

肥妈私房莱海参的做法

炒海参肥妈排骨做法的做法：配菜：包菜肥妈排骨做法，鸡蛋肥妈排骨做法，火腿肠肥妈排骨做法，香葱。步骤2配菜：青豆，海参。步骤3烧开水（期间可以准备需要切肥妈排骨做法的配菜）汆烫青豆，颜色变深成翠绿，断生捞出。

海参有固肾功效.如果孩子夜尿太多吃些海参鸡汤和烧海参很好的. 肉末海参 材料：即食海参300克，猪肥瘦肉150克，蒜末、葱末、酱油、白糖、料酒、水淀粉、葱油各适量。

葱烧海参 食材用料：发好的海参4个 葱相克食物 姜相克食物 糖相克食物 酱油 料酒 水 盐 水淀粉 菜谱做法：锅中烧适量开水，加入料酒，入海参飞水。

海参的做法和吃法：大蒜去皮捣成蒜茸放入大碗内，加入料酒、酱油、精盐、白糖、味精和香油调成味汁。水发海参，切成片状，与调好的味汁搅匀。

海参里脊片汤 主料：水发海参、里脊肉。辅料：鸡蛋皮、海米、香菜。调料：盐、鸡精、料酒、醋、酱油、香油、水淀粉、鸡汤、鸡蛋清、葱丝。