早餐的做法大全 儿童早餐的做法大全

内容要点：

• 1、快速营养早餐的做法大全
• 2、早餐的做法
• 3、营养早餐的做法大全
• 4、早点大全各种做法

快速营养早餐的做法大全

玉米含有大量膳食纤维，是粗粮中的保健佳品，对促进人体消化颇为有利。玉米更是瘦身主食，营养丰富，有身体比较不容易吸收的糖原，很利于减肥。

关火。1到时间关火，闷5分钟，再开盖。开盖一定要水平快速移动锅盖，防止锅盖上的蒸汽水滴到包子上。蒸格全部移动好，稍微降温即可食用。吃不完就有余温时候用保鲜袋装好，冷藏或者冷冻，吃时候复蒸即可。

做法：酪梨去皮、去籽后，取四分之一放入果汁机中。放入牛奶、蜂蜜，启动果汁机打匀即可装杯饮用。功效：营养价值高，当作早餐，喝一杯就很够！有“东方奶油”美誉的酪梨，是营养价值很高、却仍不够普及的水果。

早餐蛋卷 主料：鸡蛋2个、蟹棒适量 辅料：红辣椒适量、葱适量、盐适量、油适量 红辣椒，葱切碎。打2个鸡蛋，加盐搅匀。蟹棒焯水。热锅热油，倒入蛋液。放入辣椒碎，蟹棒，卷起。切小块即可。

营养早餐食谱(四) 皮蛋粥，果酱包，雪菜肉末。 皮蛋粥： 粳米.糯米.皮蛋.芹菜.火腿。 果酱包：面粉.果酱.核桃.牛奶。 雪菜肉末：雪菜.肉末.土豆.胡萝卜。 营养早餐食谱(五) 菜肉馄饨，白果糕.鹌鹑蛋。

早餐的做法

1、早餐做法大全如下：土豆丝饼。土豆去皮早餐的做法大全，擦成丝早餐的做法大全，然后用清水冲洗几遍，洗净控水。土豆丝里打入一个鸡蛋，加入葱花碎、淀粉、麻辣粉、搅拌均匀。

2、把适量牛奶和水加进面粉，搅拌均匀成面糊。把打好早餐的做法大全的蛋液加一点进面糊，另外的煎蛋。把小许蛋液和陈皮碎加进面糊搅均匀。把牛油放进平底锅，小火加热融化。把面糊倒进平底锅，离火摊均匀，小火煎。

3、牛奶燕麦粥：一碗清水烧开，煮半碗燕麦片，煮熟以后再倒入500g纯牛奶拌均匀，焖5分钟后盛到碗里，再加混合坚果，营养健康又美味的牛奶燕麦粥，快手又好吃，难得的早餐佳品。

4、以下早餐的做法大全了解快速营养早餐的做法大全。 快速营养早餐的做法大全1 胡萝卜肉末粥 材料：大米、胡萝卜、瘦猪肉、盐、鸡精、油 做法： 大米提前一晚泡好，便于煮熟，胡萝卜猪肉切成丁。 冷油下锅，煸炒肉末。

营养早餐的做法大全

1、紫薯蒸熟压成泥，和面饼材料一起混合成面糊。烧热平底不粘锅，不用油，摊成紫薯面饼早餐的做法大全；鸡蛋也摊成鸡蛋饼。重叠后夹黄瓜丝卷起即可。

2、下面我给大家分享几种早餐早餐的做法大全的做法。1，各种搭配早餐的做法大全的鸡蛋饼。无论你是搭配西兰花，芹菜，青菜，小白菜这样的菜类还是香蕉，苹果这样的水果类都是可以的。

3、小葱麻油酱油面 做法：煮一大锅水(多煮点~)，煮开。准备一个碗，碗底倒适量酱油，刚刚煮开的水倒出一部分冲泡，面汤汤底完成。可以尝一下咸淡，淡了加酱油，咸了加水。

4、西红柿顶部划十字刀，用开水烫一下去掉表皮。去皮的西红柿切小块，火腿肠切小丁，葱切碎。两勺面粉、两个鸡蛋，倒入西红柿、火腿肠、葱。加入适量的盐、十三香、胡椒粉，搅拌均匀。

早点大全各种做法

1、早餐食谱简单快速做法如下：准备材料：吐司100克、腊肠1个、西红柿1个、鸡蛋3个、葱花5克、盐2克、胡椒粉少许。

2、一道早餐饼的做法 早餐饼，做法又简单，这样做出来的发面饼非常的好吃，比面包还要松软。

3、种简单早餐做法大全有以下几种：萝卜丝煎饼 煎一两张饼，再搭配上一碗小米粥（粥可以提前几小时预约做好），一碟酱菜，绝对是完美的一餐。