甲鱼的营养价值 甲鱼的营养价值及功效

内容要点：

• 1、甲鱼的营养价值。
• 2、甲鱼有什么营养价值?
• 3、甲鱼的营养价值是多少?
• 4、甲鱼的营养价值
• 5、甲鱼就是我平时说的鳖或王八,甲鱼的营养价值有哪些?

甲鱼的营养价值。

提高免疫力 甲鱼中含有非常丰富甲鱼的营养价值的动物胶、角蛋白甲鱼的营养价值，维生素D等营养成分甲鱼的营养价值，这些营养成分可以帮助人们增强身体的抗病能力甲鱼的营养价值，也就是可以提高人们的免疫力。

每100克甲鱼肉中约含水分80克，能量312千焦，蛋白质15克，脂肪0.1克，碳水化合物6克，钙107毫克，磷135毫克，铁4毫克，维生素B1高达0.62毫克，维生素B2高达0.37毫克，尼克酸7毫克。

甲鱼肉的主要营养成分其实从现代营养学方面讲，甲鱼不但味道鲜美，也是很好的补品。平均情况下，每百克鲜鳖肉含蛋白17克左右，实属于高蛋白的食物。不饱和脂肪酸含量丰富，另外，铁、锌等多种维生素和微量元素也是非常丰富的。

营养价值 甲鱼营养丰富，含有蛋白质、脂肪、钙、铁、铜、动物胶、角蛋白及多种维生素，因甲鱼的`种类和生活地区的不同，其营养成分不尽完全一致。

甲鱼的营养价值 甲鱼的营养价值很丰富，它具有鸡、鹿、牛、羊、猪5种肉的美味，故素有“美食五味肉”的称号。

甲鱼有什么营养价值?

1、甲鱼的营养价值和功效有以下几点：第一，提高免疫力，因为甲鱼中含有动物胶，角蛋白，还含有多种维生素，能够增强人体的抗病能力，还能够调节人体的内分泌能力，从而达到提高免疫力的作用。

2、提高免疫力 甲鱼中含有非常丰富的动物胶、角蛋白，维生素D等营养成分，这些营养成分可以帮助人们增强身体的抗病能力，也就是可以提高人们的免疫力。

3、甲鱼性平凉，味甘咸，入肝、脾、肺三经，有滋阴、除热、散结、消痞、益肾、健骨等功效。能散淤血，通月经，消脾肿，除痨热。

4、功效甲鱼肉，性寒，味咸，归肝经，具有滋阴清热，补虚养肾，补血补肝的功效。适宜身体虚弱、阴虚火旺者食用。具体适用人群：营养不良、形体消瘦的人群，以及病后恢复的人群。

甲鱼的营养价值是多少?

1、提高免疫力 甲鱼中含有非常丰富甲鱼的营养价值的动物胶、角蛋白甲鱼的营养价值，维生素D等营养成分甲鱼的营养价值，这些营养成分可以帮助人们增强身体的抗病能力甲鱼的营养价值，也就是可以提高人们的免疫力。

2、甲鱼又称鳖、团鱼、元鱼、水鱼、脚鱼，俗称王八。甲鱼含丰富蛋白质，并含脂肪、无机盐、糖类、维生素B↓维生素B↓烟酸、维生素A等多种营养成分，易消化吸收，且热量高。

3、甲鱼性平凉，味甘咸，入肝、脾、肺三经，有滋阴、除热、散结、消痞、益肾、健骨等功效。能散淤血，通月经，消脾肿，除痨热。

4、甲鱼肉的主要营养成分其实从现代营养学方面讲，甲鱼不但味道鲜美，也是很好的补品。平均情况下，每百克鲜鳖肉含蛋白17克左右，实属于高蛋白的食物。不饱和脂肪酸含量丰富，另外，铁、锌等多种维生素和微量元素也是非常丰富的。

5、甲鱼的营养价值 甲鱼的营养价值很丰富，它具有鸡、鹿、牛、羊、猪5种肉的美味，故素有“美食五味肉”的称号。

6、甲鱼中含有丰富的n-3高不饱和脂肪酸，甲鱼中n-3高不饱和脂肪酸的含量可用来评价甲鱼的营养价值水平，因此甲鱼可作为开发富含高度不饱和脂肪酸功能食品的新原料，具有较高的保健和营养价值。

甲鱼的营养价值

1、甲鱼的营养价值和功效有以下几点：第一，提高免疫力，因为甲鱼中含有动物胶，角蛋白，还含有多种维生素，能够增强人体的抗病能力，还能够调节人体的内分泌能力，从而达到提高免疫力的作用。

2、其主要作用有：滋阴，对肝炎和异常功能亢进有控制作用；滋补，提高血浆蛋白含量，促进造血功能，增强体力；清热，降低异常体温升高，可消散体内肿块等。

3、提高免疫力 甲鱼中含有非常丰富的动物胶、角蛋白，维生素D等营养成分，这些营养成分可以帮助人们增强身体的抗病能力，也就是可以提高人们的免疫力。

甲鱼就是我平时说的鳖或王八,甲鱼的营养价值有哪些?

1、甲鱼的营养价值和功效有以下几点：第一，提高免疫力，因为甲鱼中含有动物胶，角蛋白，还含有多种维生素，能够增强人体的抗病能力，还能够调节人体的内分泌能力，从而达到提高免疫力的作用。

2、甲鱼又称鳖、团鱼、元鱼、水鱼、脚鱼，俗称王八。甲鱼含丰富蛋白质，并含脂肪、无机盐、糖类、维生素B↓维生素B↓烟酸、维生素A等多种营养成分，易消化吸收，且热量高。

3、功效甲鱼肉，性寒，味咸，归肝经，具有滋阴清热，补虚养肾，补血补肝的功效。适宜身体虚弱、阴虚火旺者食用。具体适用人群：营养不良、形体消瘦的人群，以及病后恢复的人群。

4、甲鱼的营养价值 甲鱼是一种非常好的滋补圣品，其中含有很多蛋白质和脂肪，脂肪的含量较于其他食物来说是比较低的，所以对于那些需要保持身材的人来说，是不会变胖的，除此之外，还有很多的维生素和微量元素。

5、甲鱼富含优质蛋白质，能够增强免疫力，抗疲劳。龟板胶 龟板胶是大分子胶原蛋白质，含有皮肤所需要的各种氨基酸，有养颜护肤、美容健身之效。

6、甲鱼含硒，能提高免疫力，高抗氧化、延缓衰老且防癌，可维护心脏和肝功能的正常。甲鱼富含维生素A，能够够增强免疫力，在保护皮肤的同时，还能保证眼睛的暗视力，促进身体的生长发育。