菠菜的做法 白灼菠菜的做法

内容要点：

• 1、菠菜怎么做好吃又简单
• 2、菠菜的12种家常做法
• 3、菠菜怎么弄好吃
• 4、菠菜的做法?
• 5、怎么做菠菜

菠菜怎么做好吃又简单

1、它是菠菜的做法我国南北各地秋、冬、春三季的重要蔬菜。菠菜营养价值高，每500克新鲜菠菜中含胡萝b素13毫克、维生素C140毫克。

2、蒜蓉菠菜 把菠菜做成蒜蓉菠菜是非常简单的，而且如果能够做好的话，口味也是非常清爽的。具体的做法是这样的，先准备好半斤左右的菠菜，把它清洗干净后切成段状，准备几颗大蒜将其拍碎。

3、菠菜的美味的吃法 菠菜猪肝汤菠菜的做法：材料需要菠菜120克、姜5克、大葱5克、盐3克、猪肝120克、猪油10克、豌豆淀粉3克、味精1克。先把菠菜洗干净，然后沸水放入中烫一会，在捞起切成段。

4、虽然动画片里面是为了逗乐小观众而夸张了些，但是我们多吃菠菜对我们的身体的真的是好多好处的哦！菠菜里面富含的维生素和铁元素有促进人体新陈代谢，抗衰老，防癌的作用。

5、那么小伙伴们知道菠菜怎么做才好吃吗菠菜的做法？小编向大家推荐6种菠菜的美味做法，简单又营养！一起来看看吧！菠菜猪肝汤，材料：菠菜、猪肝、姜片、枸杞、淀粉、生抽、盐、胡椒粉、香油。菠菜洗净，切段，枸杞用清水泡开。

6、菠菜最好吃的做法如下：工具／原料：菠菜500克、鸡蛋3个、姜、盐、油、糖、锅、碗。将食材准备好，菠菜切段，生姜切碎成米粒状。锅热后倒入少许油，再倒入打散的鸡蛋炒制后先盛起。接着倒入姜米炒香。

菠菜的12种家常做法

菠菜还可以防止衰老菠菜的做法，防治缺铁性贫血菠菜的做法，促进呼吸系统；菠菜中菠菜的做法的维生素C和叶酸含量丰富菠菜的做法，可以增强产妇对铁元素的吸收力，是缺铁性贫血的理想食物，菠菜中的膳食纤维能起到很好的通便作用。

换着各种各样的做法，做汤，做凉拌菜，而且做炒菜做出来的味道都非常好吃。今天小董在家做了一道蒜蓉菠菜，味道鲜香，而且蒜香味十足，做出来的非常的好吃。今天小董就跟大家分享一道这道简单的家常蒜蓉菠菜的做法。

蛋黄酱拌菠菜食材80克菠菜各少许蛋黄酱、熟芝麻生抽适量 做法：1 锅中注入适量清水烧开，倒入洗净的菠菜，拌匀，煮至断生。2 捞出焯煮好的菠菜，沥干水分，装入盘中，放凉备用。3 将放凉的菠菜切成小段。4 摆放在盘中。5 倒入生抽。

菠菜怎么弄好吃

将牛里脊肉切成薄片，把淀粉、酱油、料酒、姜末调好汁泡好；菠菜择洗干净，用开水焯一下，捞出，沥干水分，要成段。

菠菜蒸蛋 菠菜清洗干净，锅内加水煮开，把菠菜倒进锅内焯水，30秒钟后捞出，过凉挤掉水分，切成小块。找一个容易脱模的碗，打入几个鸡蛋和少许盐，充分搅拌均匀，再加少许水和菠菜混合好，蒙上保鲜膜上蒸锅。

蒜泥拌菠菜用蒜泥炒菠菜是非常清香可口的，做法也非常的简单，首先要准备好半斤新鲜的菠菜和六瓣蒜以及适量的生抽和麻油。

菠菜洗净，切成两段，蒜剁碎。煮锅加水烧开，先放入菠菜根部稍烫3分钟左右。再放菠菜叶子焯烫断生后捞出，冲洗干净，挤去水分装盘。放蒜泥、生抽、麻油拌匀即可。

菠菜好吃的做法 清炒菠菜：材料需要菠菜550公克、蒜仁2粒、盐1/2小匙、鲜鸡粉1/4小匙、水。

菠菜的做法?

1、凉拌菠菜 食材：菠菜一把、鸡蛋3个、生抽一勺、蒸鱼豉油一勺、剁椒一勺、芝麻香油一勺。做法：准备一把菠菜洗净去根后备用。碗中打入三个鸡蛋，打散。

2、蛋黄酱拌菠菜食材80克菠菜各少许蛋黄酱、熟芝麻生抽适量 做法：1 锅中注入适量清水烧开，倒入洗净的菠菜，拌匀，煮至断生。2 捞出焯煮好的菠菜，沥干水分，装入盘中，放凉备用。3 将放凉的菠菜切成小段。4 摆放在盘中。5 倒入生抽。

3、清炒菠菜 材料：菠菜约6两 做法： 菠菜去根，摘去老叶，冲洗干净后放清水中浸泡片刻，用手模拟洗衣机的动作转圈搅和搅和洗掉泥沙。

怎么做菠菜

那么小伙伴们知道菠菜怎么做才好吃吗？小编向大家推荐6种菠菜的美味做法，简单又营养！一起来看看吧！菠菜猪肝汤，材料：菠菜、猪肝、姜片、枸杞、淀粉、生抽、盐、胡椒粉、香油。菠菜洗净，切段，枸杞用清水泡开。

好了，这样一道简单的家常蒜蓉菠菜就做好了，味道鲜美，而且十分开胃，简单又美味，喜欢吃的朋友可以试着在家做一下。

主料：菠菜一斤。辅料：大蒜2瓣。白糖适量。芝麻一点点。香油两大勺。盐适量。准备好材料。洗净菠菜，可以在水里面稍微泡一会，多换几次水把泥沙洗净。烧一大锅水到滚开，加入大量盐。