南瓜的18种家常做法 南瓜的18种家常做法窍门视频

内容要点：

• 1、南瓜的做法大全
• 2、南瓜的家常做法有哪些
• 3、南瓜的家常做法有哪些?
• 4、南瓜怎么做好吃?
• 5、南瓜各种种类做法大全

南瓜的做法大全

南瓜的18种家常做法有：南瓜绿豆汤、蒜香南瓜、咸蛋黄焗南瓜、南瓜花卷、南瓜发面饼、南瓜红豆焖饭、南瓜热汤面、南瓜千层饼。

第一步：南瓜去皮去籽切成小块放入碗中，盖上保鲜膜等，微波炉高火放四分钟 第二步：取出南瓜，放凉后碾成泥，放入白砂糖（2/5）准备年糕切块。第三步：加入面粉，和南瓜泥一起合成团。

将南瓜洗净，去皮去瓤，切成5厘米长、1厘米宽的条状，放入碗中，用精盐、味精、葱花、姜末腌制10分钟左右。将鸡蛋敲入碗中，加入面粉、淀粉、精盐、味精，搅拌成浓稠的糊状。炒锅烧热，加入花生油烧至五成热。

南瓜的家常做法有哪些

做法：将南瓜表面洗净，去掉南瓜瓤和籽，在南瓜凹部放入姜汁、冰糖和蜂蜜，放在蒸笼上隔水蒸2个小时即可。这样的食谱每天吃一次，具有润肺补肾的作用，对于出现的咳嗽咳痰的情况也有一定的改善和调理的功效。

南瓜有焖、炒、煎、炸、炖、煮等各种做法，下面介绍最为常见的一种做法：将南瓜切块，油锅放入小红辣椒和大蒜炒香，放入南瓜，加盐、清水和糖，炖至收汁即可，下面介绍做法：主料：南瓜500g。

用滤网过滤一下，这样成品口感更细腻。三花淡奶没有的话可以用纯牛奶或者淡奶油代替。蛋挞皮常温放置微软，用牙签插小孔，以免在烤的过程中鼓起。将过滤好的南瓜糊，倒入蛋挞皮中，倒8分满就可以了。

南瓜的家常做法有哪些?

加强胃肠蠕动南瓜的18种家常做法，帮助食物消化，对于消化不良等肠胃病有很好南瓜的18种家常做法的缓解作用。降血糖，降血压南瓜的18种家常做法：青南瓜果肉内有一种特殊物质，可促进胰岛素分泌，能有效调节胰岛素的平衡，维持正常的血压和血糖，因此也是肥胖者的理想减肥食品。

做法南瓜的18种家常做法： (1)南瓜用刀薄薄的削去表面一层皮，用勺子刮去瓤； (2)擦成细丝(没有擦菜板就用刀慢慢切成细丝)； (3)锅烧热放油，入葱花煸出香味； (4)入南瓜丝快速翻炒一分钟左右，放盐、一点白糖和鸡精调味出锅。

南瓜的家常做法有南瓜饼、南瓜汤、蛋黄焗南瓜、南瓜粥、南瓜蒸肉等。以南瓜、咸蛋黄为原料，加入食盐、玉米油、水焗即可制成蛋黄焗南瓜，具体做法如下南瓜的18种家常做法：主料：南瓜600克、咸蛋黄4个。辅料：食盐1克、玉米油30克、水适量。

南瓜怎么做好吃?

1、南瓜大枣粥材料：鲜南瓜500克，大枣20克，红糖适量。做法：洗净南瓜，去皮切块，大枣洗净去核，同时放入锅内煎煮，熟时加入红糖调匀即可。

2、将南瓜洗净，切去两端的蒂，再对半剖开，挖去南瓜籽，切成块蒸熟，然后去皮过筛压成南瓜泥。取适量南瓜泥捏成圆团，放在饼干上，用手指压出如图的小窝状。

3、做法： 挑选新鲜南瓜，洗净后去皮，切块后放在蒸锅里面蒸10分钟。将蒸熟的南瓜放入水盆里面，加水搅拌均匀。水盆里放入糯米粉和白糖。将以上材料一起放入搅拌机里面搅拌一分钟。然后倒入锅中烧开。

4、清蒸南瓜 原料：南瓜一个。做法： 将南瓜洗净，除去里边的籽和丝，削去南瓜表皮（不要削得太厚，会影响口感，且容易碎）。 将南瓜切成5公分宽、15公分左右长的大块。

南瓜各种种类做法大全

1、南瓜南瓜的18种家常做法的18种家常做法有：南瓜绿豆汤、蒜香南瓜、咸蛋黄焗南瓜、南瓜花卷、南瓜发面饼、南瓜红豆焖饭、南瓜热汤面、南瓜千层饼。

2、：清炒南瓜 主料：南瓜。辅料：大蒜、蚝油、食用盐少许。第一步：南瓜去皮去籽南瓜的18种家常做法，切成片。第二步：热锅热油南瓜的18种家常做法，大蒜（按南瓜数量放）拍碎放入锅中小炒爆香。第三步：放入南瓜，中火翻炒，炒的微软后放入适量食用盐。

3、金银蒜蒸南瓜 这道菜很简单。食材：南瓜半个(视个人而定)，虾50克(喜欢可以多吃点)，蒜(和虾等量)。调料：盐、油、糖、酱油虾、蒜末、南瓜片。

4、首先，蒸 百合蒸南瓜 材料：南瓜300克，鲜百合100克，红枣和冰糖15克。

5、将南瓜去皮去瓤去籽后，擦成细丝，鸡蛋去壳搅拌成鸡蛋液。将南瓜丝放入鸡蛋液中，加入盐和五香粉充分搅拌成浓稠的面糊。锅中放油烧至七成热，加入鸡蛋面糊，晃动锅使面糊均匀铺满平底锅。

6、第一种：清炒南瓜 准备材料：葱花、姜片、南瓜、盐。葱花，姜片，南瓜去籽去皮切片。锅中倒油，倒入葱花，姜片，南瓜，翻炒均匀。加入盐，水，翻炒均匀，中火煮熟即可。清炒南瓜成品图。