龙眼肉的做法 龙眼肉的做法视频

内容要点：

• 1、龙眼肉的做法是什么?
• 2、桂圆肉的最佳吃法
• 3、龙眼肉的做法
• 4、如何制作桂圆肉的做法
• 5、龙眼肉的食用方法

龙眼肉的做法是什么?

1、龙眼肉的做法1 主料 猪肥膘肉500克。红枣75克，洗沙50克，糯米100克。红糖15克，猪油10克，白糖20克，水豆粉10克。做法 在炭火上将皮烧得微微带焦，用清水浸泡20分钟，去掉皮核，卷上洗沙。

2、各种材料备用，需要使用黄冰糖。把龙眼去皮去核。银耳泡发洗净撕成小块，龙眼肉洗去杂质。把炖锅中放上水，加入银耳和龙眼肉。盖上盖子按开甜品键即可，如果是砂锅就大火烧开，小火慢炖。

3、日晒：在睛天将龙眼倒在干净的晒席上，在阳光下晒至五成干，然后用焙灶再烘。阴雨天可直接送焙灶焙干。剥肉：当干燥度达到七至八成时，就可用手工剥肉。

桂圆肉的最佳吃法

1、桂圆粥 做法：取桂圆肉30克，粳米100克，加适量水同煮成粥。功效：此粥具有大补气血、安神养心作用，且补而不腻，易于消化吸收。

2、桂圆绿茶。做法：将桂圆去皮、去核、取肉；绿茶用热水清洗一下，同桂圆肉一同放入容器中，用沸水冲泡即可。功效：对贫血、牙齿松动、气虚、神经衰弱、身体疲劳等症状有防治作用。桂圆红枣茶。

3、每天清晨10颗桂圆肉，加入荷包蛋煮，再加适量白糖，空腹吃，可以补脾养心，生血益气。桂圆肉可以是直接买纯肉的，也可以直接买龙眼干自己剥开取肉。每天晚上睡前单吃10颗桂圆肉，可以养心安神，治疗心悸失眠。

4、龙眼的吃法很多，可以直接吃，也可以做菜，做汤。在这冬季，喝一碗热后龙眼肉做的汤还是很好的。下面一起看看龙眼肉的做法吧。

5、桂圆(龙眼)的吃法桂圆玉米粒 桂圆胡萝卜、玉米、黄酒、盐、芦笋、生粉。桂圆剥壳取肉，明虾剥壳取，分别切成丁。胡萝卜、芦笋、玉米分别切成粒。

龙眼肉的做法

1、桂圆绿茶。做法龙眼肉的做法：将桂圆去皮、去核、取肉；绿茶用热水清洗一下龙眼肉的做法，同桂圆肉一同放入容器中，用沸水冲泡即可。功效：对贫血、牙齿松动、气虚、神经衰弱、身体疲劳等症状有防治作用。桂圆红枣茶。

2、将桂圆肉、菠萝肉、红枣一同入锅，加水800ml，旺火煮沸后再改用文火煨l～2小时；至水剩约300ml时加入砂糖调匀即成。功效：补心安神养血、升血压，适用于血压过低，失眠头晕及手足软弱无力等症。

3、四川特色菜蒸龙眼肉的做法：主料：糯米，纯五花肉，去骨大枣，红糖，豆沙，莲蓉。

4、四川龙眼肉的做法一 原料：带皮的肥肉、红薯、豆沙、白糖各适量。做法步骤：把带皮的肥肉切成2～3毫米的均匀薄片，把豆沙放入肉片中，把肉片卷起来，放入碗底。

5、各种材料备用，需要使用黄冰糖。把龙眼去皮去核。银耳泡发洗净撕成小块，龙眼肉洗去杂质。把炖锅中放上水，加入银耳和龙眼肉。盖上盖子按开甜品键即可，如果是砂锅就大火烧开，小火慢炖。

如何制作桂圆肉的做法

做法 桂圆肉洗净，加入半杯水煮滚，取出晾凉切碎；鸡蛋磕入碗中，加清水100克，糖及碎桂圆肉搅匀；将蛋液放一深碟内，用大火蒸约10分钟，即可进食。

各种材料备用，需要使用黄冰糖。把龙眼去皮去核。银耳泡发洗净撕成小块，龙眼肉洗去杂质。把炖锅中放上水，加入银耳和龙眼肉。盖上盖子按开甜品键即可，如果是砂锅就大火烧开，小火慢炖。

原料处理：龙眼干制有两种方式，一是整果干制，一是龙眼肉干制。整果干制：龙眼因有外壳，而比较坚硬，为了加快干制速度，一般在干制之前进行预处理即用100摄氏度热水热烫2—3分钟。

做法步骤：做好的龙眼肉卷皮朝下排在碗底，上面铺一层糯米，大火蒸30～45分钟出锅。把蒸碗取出后倒扣在盘子里，均匀地撒适量白糖即可上桌。

龙眼肉的做法配料 龙眼。龙眼肉的制作过程 原料选择：可选择果形小，不适宜鲜销的成熟鲜龙眼。剪果：先用剪刀把鲜龙眼从果穗上逐粒剪下。

龙眼肉的做法1 主料 猪肥膘肉500克。红枣75克，洗沙50克，糯米100克。红糖15克，猪油10克，白糖20克，水豆粉10克。做法 在炭火上将皮烧得微微带焦，用清水浸泡20分钟，去掉皮核，卷上洗沙。

龙眼肉的食用方法

龙眼粥 ①取龙眼肉30克龙眼肉的做法，粳米100克，加适量水同煮成粥。

龙眼炖鸡蛋：龙眼肉清洗干净，加入适量水龙眼肉的做法；小火炖煮30分钟，取出再加入打碎调匀龙眼肉的做法的鸡蛋；再加热1分钟，搅拌均匀即可。

可以直接泡水喝也可以煮桂圆鸡蛋糖水桂圆炖鸡肉养血益颜用料：鸡肉150克，当归30克，桂圆肉100颗。

龙眼的吃法有哪些1 龙眼肉的常见吃法有哪些 桂圆肉30克，加水500毫升煮沸约10分钟，加鸡蛋2个，白沙糖或红糖适量稍煮片刻即可食用。可提神醒脑，为熬夜者之首选。