西式早餐食谱大全及做法 学早餐去哪学最好

内容要点：

• 1、西式早餐的做法
• 2、西式早餐该怎么做,主要有哪些餐点组成?
• 3、西式早餐食谱大全
• 4、营养西餐的早餐食谱
• 5、寻求:西式早餐样式及名称(十种左右就行)

西式早餐的做法

1、香蕉松饼 食材 鸡蛋2个、细砂糖20克、低筋面粉60克、香蕉1个、盐1克。做法 盆里放入鸡蛋和细砂糖。用打蛋器打发，筛入低筋面粉和盐。翻拌均匀后，加入捣碎的香蕉泥。淋入几滴朗姆酒，再次翻拌均匀。

2、做法：一个鸡蛋打在模具里面蛋黄弄破.到点油160度上下火.烤7分钟.至熟即可。五片土司码齐把边角料去除.先均匀挤上沙拉酱，放火腿片一层土司沙拉酱芝士片一层土司一层沙拉酱鸡蛋土司片沙拉酱肉松土司片火腿沙拉酱。

3、做法：将各种水果洗净、去皮，切成小片，放入深盘子里，加入玉米片，并淋入鲜奶即可食用。奶酪生菜番茄三明治+鲜牛奶 原料：全麦面包2块、低脂奶酪1片、番茄1个、生菜适量。

4、火腿吐司＋蔬果汁 把白吐司四周的硬边切除，在1片白吐司上铺上1片起司片和1片西式火腿片，再用1片白吐司压紧，切成两个三角形即可。

5、做法 生菜、小番茄：洗净后用凉开水泡3分钟，沥干后切成丝或片，加少许酸奶。煎蛋：平底锅烧5成热后倒入薄薄的一层橄榄油，打入一个鸡蛋，用中小火煎熟即可。切不可开大火，易糊。

6、在大大小小的餐厅享用饕餮盛宴，早餐就清新一些吧，亲自下厨烹制些健康营养的早餐，让早餐给自己充实一整天的能量！快跟我来看看最美味的西式早餐做法吧！肠仔包 与美式热狗相比，恐怕热量超低的自制香肠面包更有诱惑力。

西式早餐该怎么做,主要有哪些餐点组成?

火腿吐司＋蔬果汁 把白吐司四周的硬边切除，在1片白吐司上铺上1片起司片和1片西式火腿片，再用1片白吐司压紧，切成两个三角形即可。

西式早餐食谱大全及做法 煎蛋三明治 将两片面包放入烤面包机中烤至金黄色，期间将鸡蛋打散加入盐和胡椒粉均匀搅拌。

一个鸡蛋打在模具里面蛋黄弄破.到点油160度上下火.烤7分钟.至熟即可。五片土司码齐把边角料去除.先均匀挤上沙拉酱，放火腿片一层土司沙拉酱芝士片一层土司一层沙拉酱鸡蛋土司片沙拉酱肉松土司片火腿沙拉酱。

西式早餐食谱大全

西式早餐食谱大全及做法 煎蛋三明治 将两片面包放入烤面包机中烤至金黄色，期间将鸡蛋打散加入盐和胡椒粉均匀搅拌。

早餐是一天的第一餐，也是最重要的一餐，如果不吃早可能会得胃病哦。同样早餐吃得好，可以让你一天的精神都棒棒的，那么，营养早餐怎么做。下面我就为大家推荐以下西式早餐食谱，大家快学起来吧。

简单的西式早餐，工作日早上花几分钟就可以准备好了。1。牛奶（全脂或无脂）1大杯。2。自家新鲜烘培的土豆面包一大片。晚上在面包机里加好原料，选好时间，早上就可以吃新鲜面包了。3。荷包蛋一个，bacon一条。4。

西式早餐 煎蛋三明治：在烤面包上放上煎蛋片、生菜叶和火腿等配料，制作简单。果仁麦片：将麦片、果仁和牛奶混合，健康又营养。法式吐司：将面包涂上鸡蛋、牛奶和肉松，烤至金黄色即可。

营养早餐应该吃什么？ 中式、西式营养早餐食谱 只要按照有干有稀、有饭有菜的原则，就能轻松为孩子安排每天的健康营养早餐。 下面针对中式和西式早餐各介绍几款食谱。 中式① 红豆粥一碗，麻酱花卷1个，拌黄瓜，盐水花生米，煮鸡蛋1个。

营养西餐的早餐食谱

1、西式早餐食谱大全及做法 煎蛋三明治 将两片面包放入烤面包机中烤至金黄色，期间将鸡蛋打散加入盐和胡椒粉均匀搅拌。

2、一罐酸奶，两全麦面包，一个荷包蛋，一个苹果以及新鲜果汁一杯。

3、撒上一点点盐，磨点黑胡椒碎。鸡蛋熟透，两面香脆之后就可以享用早餐啦。十纸杯戚风蛋糕食材低粉50g、鸡蛋4个、油24g、牛奶24g、糖48g。做法蛋白蛋黄分离，将白糖分次加入打发。打发至硬性发泡。

寻求:西式早餐样式及名称(十种左右就行)

1、焗烤豆腐蛋卷 将三个鸡蛋打散加入盐和胡椒粉均匀搅拌，将日本豆腐稍微熟一下，再将其切成长条状。将蛋液倒入平底锅中煎成蛋皮，放在案板上，放上切好的豆腐，卷起来。

2、欧陆式早餐 ：食品 - 煎蛋， 火腿， 面饱， 麦片 饮品 - 橙汁 + 咖啡， 红茶，西式早餐有咩食三文治 炒蛋 蛋糕，进食早餐原则︰早餐应该占我们每天食物份量的40%。吃复合性碳水化合物，如全麦面包、燕麦片等。

3、早餐是很重要的，朋友们每天一定不能忘了吃，经常不吃早餐对我们胃的负担是很大的。现在我们选择早餐的食谱可以有很多，中式、西式的都很常见了。下面就为大家介绍西式早餐食谱大全及做法。

4、西式早餐一般有香蕉松饼，烤肉松三明治，葡式奶油塔，水果吐司布丁，新奥尔良猪扒堡等。西式早餐比中式早餐豪华，西式早餐要吃好，各种营养均衡，一天中最好的一顿。水果吐司布丁把吐司切成小块，沾上融化的黄油。