丝瓜的做法 丝瓜的做法大全家常菜视频

内容要点：

• 1、丝瓜怎么样做好吃
• 2、栗子怎样吃补肾
• 3、丝瓜怎么做好吃?
• 4、丝瓜的最佳做法是什么

丝瓜怎么样做好吃

1、丝瓜的三种吃法做法如下：虾皮丝瓜汤。虾皮清洗干净，丝瓜切滚刀状泡入盐水中。葱末备用，锅中入油爆香虾皮葱末。沥干丝瓜水人倒入，加适量水。炖煮六七分钟，加太太乐蔬之鲜。出锅加少许盐即可。肉末丝瓜。

2、第6种：丝瓜炒木耳 材料： 丝瓜、木耳、小米椒、葱、蒜 做法： 木耳泡发洗净，丝瓜去皮洗净切小块，香葱切段，小米椒切圈，蒜头切碎。 锅中加入油大火烧热，放入蒜蓉煸出香味。 倒入木耳和丝瓜翻炒1分钟左右。

3、做法：丝瓜去皮切成条状，木耳切丁，荸荠拍碎，姜切末，辣椒切末备用。将糖、盐、醋、酱油、香油、素辣椒酱、红油、胡椒粉、高汤混合搅拌成综合调味汁。

4、丝瓜木耳炒鲜鱿是粤菜中一道比较经典的快手小炒，营养健康，色彩鲜艳，鲜嫩爽脆，口感丰富，很令人开胃的一道菜。 好吃又简单的丝瓜做法 2 蒸丝瓜 材料：丝瓜，大蒜，枸杞 做法： 蒜切碎粒，丝瓜洗净去皮，切滚刀长条。

5、做法：丝瓜切滚刀块，胡萝卜切片，辣椒姜切丝，蒜拍碎；锅里放油，炒香姜蒜红辣椒；放入丝瓜，胡萝卜，炒均，放三汤勺高汤，没有就用鸡精兑水；放入油面筋，翻匀，油面筋会吸汤汁。放盐调味即可。

6、首先，我们准备新鲜的丝瓜一根，切掉两头、把丝瓜皮削掉，用清水冲洗干净。然后把丝瓜切成大小均匀的滚刀块，放入清水中浸泡一会，防止氧化变黑。

栗子怎样吃补肾

1、做法：栗子切碎，与粳米一起加水同煮，待粥快熟时放入桂圆肉再煮至粥即可(食用时可加白糖调味)。

2、栗子烧白菜补肾 生栗子300克，大白菜500克，白糖、湿淀粉、花生油各适量。

3、每天吃6个栗子补肾壮腰，板栗味甘性温，含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾壮腰的功效，肾虚腰痛、双腿无力者最宜食用。每天食用6～7个就可以了。

4、更适合服用。一个栗子酒补肾壮阳效果更好。除了糖炒栗子、栗子羊汤、栗子蛋糕，栗子还有很多吃法。无论是生煎、清蒸、水煮还是炖煮，它们都美味可口，易于食用。

5、板栗怎样生吃呢？ 中医认为栗子味甜性温，入脾、胃、肾，栗子的吃法分为生吃、熟吃两种：生吃补肾、熟吃健脾。

丝瓜怎么做好吃?

丝瓜的三种吃法做法如下：虾皮丝瓜汤。虾皮清洗干净，丝瓜切滚刀状泡入盐水中。葱末备用，锅中入油爆香虾皮葱末。沥干丝瓜水人倒入，加适量水。炖煮六七分钟，加太太乐蔬之鲜。出锅加少许盐即可。肉末丝瓜。

丝瓜刮去外皮洗净，切成3厘米的厚块，用小刀在丝瓜块上挖个浅坑 蒜头拍扁去衣，剁成蒜蓉。

丝瓜好吃的做法如下：丝瓜去皮洗净，准备蒜蓉，红椒切碎，葱切末，并将丝瓜切厚片摆盘。撒蒜蓉和红椒碎，取蒸锅坐火加水，水开将丝瓜入锅蒸3分钟。淋上酱油，撒上香葱末，淋上烧至8成热的食用油即可。

准备海南丝瓜一条。具体方法如下图所示：丝瓜切掉两头。具体方法如下图所示：丝瓜削皮。洗干净。具体方法如下图所示：丝瓜切成薄片。具体方法如下图所示：锅里放油，烧热。

我们需要将丝瓜洗干净，削皮切断备用，青椒洗干净。去掉里面的籽，切碎备用。同时将大蒜切成瓣，放在一旁备用，鸡蛋搅拌均匀。02 我们需要开火，丢入花椒和大料进行爆香。

丝瓜的最佳做法是什么

1、步骤：食材洗净。丝瓜，切成滚刀状；蒜头和辣椒切片。热一下锅，大概一分钟。加入食用油，锅底轻轻铺一层。热一下油，大概半分钟。加入辣椒和蒜头爆香。放入丝瓜，轻轻翻炒。加入半碗清水。

2、丝瓜的十种最佳吃法包括金银蒜蒸丝瓜、剁椒丝瓜、虾干白玉菇烩丝瓜、老油条炒丝瓜、酿丝瓜、丝瓜油面筋、丝瓜炒毛豆、丝瓜炒鸡蛋、香菇烧丝瓜、丝瓜炒木耳。

3、丝瓜好吃的做法如下：丝瓜去皮洗净，准备蒜蓉，红椒切碎，葱切末，并将丝瓜切厚片摆盘。撒蒜蓉和红椒碎，取蒸锅坐火加水，水开将丝瓜入锅蒸3分钟。淋上酱油，撒上香葱末，淋上烧至8成热的食用油即可。

4、油条丝瓜 材料：油条、丝瓜 做法：丝瓜去皮切成厚片，油条切成3厘米左右的.段；丝瓜用沸水焯一下捞出；坐锅点火倒油，油热放葱、姜、蒜末，煸出香味后放入丝瓜和油条，放少许料酒、盐炒匀即可。