西芹百合的做法 西芹百合的做法步骤窍门图片

内容要点：

• 1、西芹百合做法
• 2、西芹百合——健胃消食降血压清热
• 3、西芹炒百合的做法
• 4、韭菜籽怎样吃补肾效果好

西芹百合做法

1、调料西芹百合的做法：盐3克 糖5克 鸡精2克 油15克 淀粉5克 做法 1）百合洗净西芹百合的做法，西芹去皮切菱形块西芹百合的做法，胡萝卜切大刀花。2)锅中放油，依次放下白果、西芹、百合和胡萝卜。

2、将芹菜焯水，然后将芹菜切成小块，将所有西芹百合的做法的材料处理小 将锅烧热，先入胡萝卜炒个大半分钟 然后倒入芹菜与百合翻炒1分钟，加点盐和鸡精，翻炒几下，出锅。趁热食用 营养功效 西芹。

3、西芹百合是由西芹和鲜百合做成的菜式。西芹和鲜百合都是鲜甜爽口的食材，西芹百合怎么做、要怎么烹调，西芹百合才能保持鲜甜爽口而又不失营养。西芹百合的做法相当简单，只用食盐就能让西芹百合味道出众。

4、材料 鲜百合、蜂蜜、水适量。做法 百合去根去黑色的地方，掰成瓣冲洗干净。把百合放入锅内加水高出百合约5厘米烧开。烧约5分钟百合可以用筷子夹断就可以了。百合盛在碗里加上蜂蜜即可食用。

5、鲜百合炒鸡蛋：主料：鸡蛋1个、鲜百合1个。辅料：盐少许葱1根、料酒少许。准备原材料。百合掰成瓣，洗净，备用。葱洗净切葱花，备用。鸡蛋磕入碗中，加盐打散。加入少许料酒。搅拌均匀。

西芹百合——健胃消食降血压清热

1、“芹菜西芹百合的做法，甘凉。清胃涤热西芹百合的做法，祛风西芹百合的做法，利口齿，咽喉头目。”西红柿甘酸，微寒，生津止渴，健胃消食，家常菜可以做西芹百合、西红柿炒鸡蛋等。此外需注意，虽然立夏节气天气已经炎热，尚需注意不可过食寒凉，以免伤及人体阳气。

2、西瓜西芹百合的做法：清热利尿。西瓜味甘性凉，有清热解毒、利尿功效，是夏季消暑的好食品。由于西瓜利尿，肾功能不全者不宜多食。西瓜升糖指数较高，糖尿病患者也不宜多食。

3、夏天多暑多湿，人们经常会出现头沉重、抑郁、倦怠、胸闷、胃口不好等症状。夏季饮食宜清淡，可多吃具有清热利湿作用的食物，如绿豆粥、荷叶粥、红小豆粥等，或用冬瓜与莲叶、薏米共煮汤喝。此外，要多开窗通风。

4、夏季气候炎热，人体气血趋向体表。正如《素问�西芹百合的做法；61四时刺逆从论》所说：夏者，经满气溢，入孙络受血，皮肤充实。从而形成阳气在外，阴气内伏的生理状态。

5、苹果 苹果性平，味甘、微酸，具有生津止渴、清热除烦、健胃消食的作用。其中含有的类黄酮可以有效降低低密度脂蛋白。4 牛奶 牛奶含有丰富的钙，可以抑制血管收缩，降低血压。

西芹炒百合的做法

如果用鲜百合煮西芹百合的做法，建议中途再放西芹百合的做法，这样不会煮的很烂。梨洗净去皮切块（不去皮也可西芹百合的做法，看习惯）。水烧开后西芹百合的做法，放入百合、梨肉，小火煮25分钟到30分钟。取出可放几颗枸杞和桂花点缀。西芹炒百合 西芹洗净，斜切成小段。

凉拌甘蓝。食材包括甘蓝，大蒜，辣椒面，味精，盐，酱油，米醋、糖。将甘蓝洗净撕碎，控干水分。在盆中放入甘蓝撒上一定的食盐。用力揉搓，使其脱出一定水分。把大蒜捣成蒜泥，放入甘蓝里。

百合炒木耳 材料：干黑木耳30克，干百合10克，葱末、食盐、水淀粉各适量。

将豆干用刀割成条形，和西芹条红萝卜条放入盆里。再添加食盐.鸡精麻椒油.十三香，均匀就可以装盆上菜。

西芹是什么样子西芹的茎是中空的，它是比较硬的，一般颜色是浅绿色的，叶子有很多，形状是比较多样的，颜色都是深绿色的，而且有浓郁的香味。

新鲜百合的做法：材料：鲜百合、蜂蜜、水适量。首先，将百合去根去黑色的地方，掰成瓣冲洗干净。然后，把百合放入锅内加水高出百合约5厘米烧开。最后，烧约5分钟百合可以用筷子夹断就可以西芹百合的做法了。

韭菜籽怎样吃补肾效果好

1、病情分析： 韭菜籽有壮阳补肾的功效，而中医上对药材的炮制，补肾应入咸味，所以可以用盐水泡一下，再炒熟即可。 指导意见： 或者，把韭菜籽放入锅中，加适量盐，一块儿炒熟也可。但药物只是辅助的，关键还得靠自身的锻炼。

2、韭菜籽怎么吃？韭菜籽粉+枸杞：用于补肾益精、滋阴补阳、养肝明目、壮阳防早泄、固精止遗等。韭菜籽粉+锁阳粉：用于补肾壮阳、肾虚阳痿、早泄、夜尿频多、腰膝酸软等。

3、韭菜籽粉枸杞：用于补肾填精、滋阴壮阳、养肝明目、壮阳防早泄、固精止血等。韭菜籽粉锁阳粉：用于补肾壮阳，肾虚阳痿，早泄，尿频，腰膝酸软等。服用方法：将两种成分按2：1的比例混合成粉，每日两次，每次8-15g。

4、而大家选择用韭菜籽泡水时，尽量用沸腾的热水来泡开，用开水焖上5分钟，同时也可以搭配一些其他补肾壮阳的药材，或者药食两用的食物一起泡服，能够使效果更加产生1+12的作用。

5、韭菜子壮阳多炒熟吃，对壮阳有较好的疗效。还可以用韭菜籽熬成粥吃具有壮阳的功效。患有阳痿的患者，在用食物调理的同时，应忌食辛辣刺激性的食物，节制房事，同时多吃易消化营养丰富的食物。

6、最好将韭菜籽用砂锅炒熟后制作成粉末在熬粥或煲汤的时候适量添加，或者是制作成药酒等方法都能起到补肾的作用。