冰糖雪梨的做法 小孩冰糖雪梨的做法

内容要点：

• 1、莲子怎么吃补肾
• 2、冰糖雪梨的做法?
• 3、冰糖雪梨的做法有哪些?

莲子怎么吃补肾

糯米莲子粥 材料：莲子25克，糯米100克，白糖适量。做法：将莲子洗净，去心。糯米淘洗干净，浸泡1小时。将莲子肉放入砂锅，加适量水，小火煮1小时。

健脾补肾 莲子粥是生活中常见的一道药膳，以粳米和莲子为主要原料，有健脾补肾的功效，适用于脾虚食少、便溏、肾虚、尿频者。莲子配伍芡实同服，有健脾宁心、健脾补肾的功效，常食用能健脾益肾、缓解压力和增强免疫。

功效：莲子粥具有健脾补肾的功效，莲子粥对于肾虚的人们是非常适合的，还适合尿频、遗精的男性食用。莲子粥适用于脾虚食少、便溏、乏力、肾虚、尿频、遗精、心虚失眠、健忘、心悸等症。

莲子枸杞粥可补中益气、补肾养心，有延年益寿之功效。 莲子桂圆粥 莲子15克，洗净，去心；桂圆肉15克；糯米30克，淘洗干净；冰糖适量。将莲子、桂圆肉、糯米一同放入锅内，加适量清水，大火煮沸后改小火，加入冰糖熬煮成稀粥即可。

冰糖雪梨的做法?

1、准备材料。梨一只洗净切成小块冰糖雪梨的做法，放入可微波的碗里。盖上耐高温保鲜膜冰糖雪梨的做法，用牙签扎孔。放入微蒸烤箱，微波模式。

2、冰糖炖雪梨的家常做法如下：雪梨一个，洗净，去皮，切去顶部当做盖子，再借助小刀和勺子挖除中间的核。

3、冰糖雪梨不需要炖烂，开火以后焖一会儿就可以了，下面来看看冰糖雪梨的做法：食材准备：雪梨若干、冰糖 方法步骤：把雪梨洗干净之后，切成薄薄的一片片的。切好后别忘了把梨耙和梨中间的种子挖掉。

4、做法二：把新鲜雪梨去皮后，切成适当大小的块状，放在榨汁机中。把冰糖放进热水中，待其融化后，均匀搅拌，加到榨汁机中，根据实际情况确定其量。进行榨汁，结束后，过滤出来的冰糖雪梨汁就可以饮用了。

5、冰糖雪梨的正确做法如下：主料：梨1个。辅料：冰糖5克 枸杞3克。准备好梨子一个，枸杞冲洗一下。梨削皮，切掉顶部。用勺子挖掉梨核。放入黄冰糖和枸杞，顶部盖回去。放在一个稍微深点的碗或者盘子里。

冰糖雪梨的做法有哪些?

1、冰糖炖雪梨的正确做法是酸甜的，但是大人小孩都不够喝。

2、准备好所有的食材。雪梨放入淡盐水中浸泡十来分钟，然后用小苏打粉搓洗表皮，再用清水冲洗干净。雪梨不需要去皮，炖好之后是连着皮一起吃的，所以一定要将表皮清洗干净。

3、做法：（1）准备一个砂锅，放入雪梨，再把红枣，枸杞子和冰糖放到雪梨的内心里面，下入姜片，添入适量的清水。

4、冰糖雪梨的做法如下：用料：雪梨1个、金桔8个、冰糖20克、红枣6颗、枸杞5克、清水800毫升。步骤：准备好需要的食材。雪梨去皮切小块，金桔用盐搓洗，用刀把每个金桔划2～3个口子。往养生壶内加入雪梨和金桔。