吃梨子的好处与坏处 吃梨子的好处和坏处

本文目录

1. 经常吃梨子的好处与坏处
2. 冬天多吃梨有什么好处和坏处
3. 幼儿吃梨的好处和坏处

经常吃梨子的好处与坏处

梨子属于凉性水果，秋冬季节经常吃梨子可以润肺，帮助化痰，梨子的水比较丰富，还可以补水，补充维生素。坏处是有点凉性。

冬天多吃梨有什么好处和坏处

好处：梨比较润肺止咳，化痰，对冬季感冒的预防和缓解有很好的作用，坏处：梨比较寒，不能过多食用，也不能吃冰箱里直接拿出来的，伤脾胃。

幼儿吃梨的好处和坏处

好处:

梨的营养价值较高，味道可口、清甜，适合宝宝食用。可以补充糖、维生素B、维生素C、铁、锌、硒、氨基酸、膳食纤维等营养物质，可维持机体正常的生命活动。常见的冰糖雪梨水还有一定的止咳润肺的效果。

坏处:

梨通常不会对人体造成危害，只是少数宝宝在梨进食过多时会出现一过性的不良反应。所以建议宝宝适当食用梨，不要一次性摄入过多。