脂肪脸运动能瘦下来吗？脂肪脸运动能瘦下来吗图片

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本文目录

1. 锻炼能让脸变小吗
2. 跑步能减脸吗
3. 跑步可以廋脸吗

锻炼能让脸变小吗

/嗯，我仔考虑了一下，作为22岁168公分高体重是多少?是160公斤还是160市斤?好了，体重虽没表明具体，我就两个方面说点看法吧:一，体重160公斤，这可是超极重了，趋于不正常的人了，这么超重肯定导至脸面肥胖，如果积极参加煅炼节食减肥，脸面自然会随着消瘦而变小的。二，体重160市斤，情况就大不一样了，这是健康较正常的人，只是按标准衡量偏重一点，这个体重与脸面关系不大，是天生的，脸大的不会难看，因为黄金分割线比例没有遭到体重偏重量的破坏，如也想高强度减肥，脸不一定变小，只是随着消瘦脸上不丰满了，我觉得不一定好看。这种体重情况建议适当减肥，具体方法以本人的体会提建议:适当运动是必须的，节食方面是少吃油腻食物，常食清淡控制淀粉类食物的进食量，食些粗粮杂粮，如玉米，红薯，燕麦薏米乔麦之类的，晚餐不谊吃过饱，如果睡到夜半饥饿难忍，用温水吞服三至五片《复方氢氧化铝片》以中和胃内胃酸，防止闹出胃病来。只要习惯了不感到饿的胃痛，就不要吃这个药了。节食习惯了，你的体重自然会降下来的。这是本人的经历，愿能给你带来如意人生。

跑步能减脸吗

跑步是可以减脸的。跑步是全身综合性的运动。他可以消耗大量的脂肪，所以瘦的是全身，所以跑步是可以很有效的达到瘦脸的目的。

跑步可以廋脸吗

跑步是可以瘦脸的，因为跑步运动是一种全身上下都在锻炼的一种方法，它可以收紧全身肌肉，所以脸部肌肤自然也会收紧，就是瘦脸了。

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