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中午十二点到晚上八点喝最好。
制作:1.取大米放进无水无油的炒锅中
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2.小火慢慢炒
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3.炒至微黄装盘放凉
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4.取2勺放入锅中,剩下的装进密封罐保存
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5.取陈皮3到5克
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6.加一瓢清水
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7.大火煮开
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8.5分钟就烂了
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9.汤变浓熄火
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10.可以喝了
姜米茶可以加柠檬,生姜和柠檬都是我们生活中常见的两种食物,生姜具有驱寒除湿的作用,柠檬具有美容养颜的功效,两种食物的营养和药用价值都是非常高的,很多人喜欢喝。
1、首先把柠檬用食用盐干搓片刻然后用清水冲洗干净,生姜刮皮洗净备用;
2、把洗干净的柠檬和生姜切成片,均匀的混合后放在盆中;
3、给生姜片和柠檬片里加入适量白糖,搅拌均匀,至白糖全部融化,充分融进生姜和柠檬里;
4、找一个玻璃罐(超市那种罐头吃完的瓶子就可以),洗干净并晾干不要有水渍;
5、把腌制好的生姜片和柠檬片装入瓶中,密封好,冷藏一夜就可以泡水喝了。
姜米炒不分时候,只要方便的话都可以炒,下面来看看怎么做:
炒姜米做法步骤:
生姜和大米一起炒,很多人都还不懂这个吃法,更不知道它还有哪些作用。其实姜米茶有健脾胃、祛湿去油脂的作用:
做法也非常简单,大米洗净晾干下锅炒至微微焦黄,然后下入老姜丝一起翻炒,把食材的水分炒干,炒至焦黄色,注意火候别炒糊了,炒好放凉装在密封的玻璃罐子里,随吃随取特别方便。夏天爱出汗,用生姜和米一起炒,冲水喝真香,很多人不知道有啥用。