刮痧后几小时能运动，刮痧后几小时能运动吗

很多朋友对于刮痧后几小时能运动和刮痧后几小时能运动吗不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 刮痧后能游泳吗
2. 刮痧拔罐后可以运动吗
3. 刮痧后多久可以游泳

刮痧后能游泳吗

您好，刮痧完六个小时内最好不要去碰水哦！会引起外邪进入你的体内引起疾病的发生。但是游泳是个很好的运动方式，可以提高机体的免疫力，建议平时可以适当的去游泳健身哦！

刮痧拔罐后可以运动吗

刮痧拔罐后是不建议立即运动的，因为拔火罐毕竟是调理阴阳平衡的保健方法，如果身体比较虚弱的人在拔完火罐之后运动，这样身体可能会更加虚弱，因此这个时候是不适宜继续运动的，特别是女性身体本身比较虚弱，更加不适合立刻运动。而且拔罐的时候要注意温度，以免烫伤。

刮痧后多久可以游泳

刮痧属于是传统中医的一种理疗方式，本身来说具有疏通经络活血化瘀，散寒除湿的效果，但是一定要注意，在治疗前后的话，不要做剧烈的运动，不要沾水，不然的话可能会影响药物效果，甚至是造成风寒内侵，一般来说建议在刮痧之后最少要间隔6个小时。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。