维生素e对卵巢早衰有效果吗，维生素e对卵巢早衰有效果吗女性

本文目录

1. 维生素e功效和作用有哪些
2. 更年期补充维生素E能够防衰老吗，有哪些依据
3. 过期的维生素E有什么用处

维生素e功效和作用有哪些

维生素e功效和作用有哪些

维生素E有一定预防衰老、抗氧化作用、提高生殖功能、调节血小板的粘附力等。

1.预防衰老：维生素E可以减少细胞形成脂褐质等代谢产物，改善皮肤弹性，减轻性腺萎缩的程度，提高免疫力。

2.抗氧化作用：维生素E是氧自由基的清除剂，可以保护生物膜及其它蛋白质免受自由基的攻击，起到抗氧化的作用。

3.提高生殖功能：如果出现维生素E缺乏，可能造成睾丸萎缩和孕育功能异常等不良症状。补充维生素E可以提高生殖功能，也可以用于治疗习惯性流产和先兆流产。

4.调节血小板的粘附力：维生素E可以抑制磷脂酶的活性，减少血小板血栓素的释放，抑制血小板的聚集。

本内容由河北医科大学第三医院营养科副主任医师邸海灵审核

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更年期补充维生素E能够防衰老吗，有哪些依据

谢谢邀请～更年期补充维生素E能够防衰老吗？维生素E本身具有很好的抗氧化／抗衰来的作用，对抗自由基又很好的效果，并且还能促进蛋白质的合成，对于生殖发育也有非常重要的作用因此被称为“生育酚”，不过需要注意的，维生素E能够做的是缓解，而不是杜绝或者说禁止。

到了更年期的人，正常情况下女性是在45-55岁之间，男性是在50岁开始，那么无论是男性还是女性都已经进入中年期，中年人本身身体的各项机能都开始退化或者开始衰老，而外表的皮肤就是最明显的，那么维生素E能发挥的作用，是能缓解衰老的脚步，但却无法停止衰老的脚步，能够起到的作用是十分有限的。但是补充维生素E也是一个选择。

要想更好的防衰老，最好的方式不是补充维生素E，而是保持一个健康的身体，即便它会不断的衰老，但是健康也会帮助拉住衰老的脚步，疾病才是衰老的加速器，疾病可以让一个人一夜白头，也可以瞬息带走生命，所以维生素E可以吃，但也要注意注意均衡多样的饮食，坚持每天运动过，保证一个健康的身体。

过期的维生素E有什么用处

维生素e具有很好的抗氧化作用，可抑制色素斑的形成，美白皮肤可延缓衰老；维生素e又称为生育酚，能够促进男子精子的活力和数量，改善女性雌激素的水平，多用于习惯性；过期的维生素e不可以服用,但可以放在护手霜里，会变得很嫩，也可以涂抹嘴唇，防止嘴唇干裂等。