各项运动消耗热量表，各项运动消耗热量表图片

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下各项运动消耗热量表的问题，以及和各项运动消耗热量表图片的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

本文目录

1. 一根香蕉的热量需要跑步多久才能消耗完
2. 热量表的计算公式
3. 运动员的热量消耗

一根香蕉的热量需要跑步多久才能消耗完

根据《食物热量表》的数据显示：一个香蕉的热量大约是84千卡/100克。根据《运动消耗能量表》的数据显示：快跑消耗的能量是700卡/千克.小时，慢跑消耗的能量是655卡/千克.小时。理论上，跑15分钟就可以把一根香蕉的热量消耗掉了。

热量表的计算公式

答：热量表计算公式：是一种计算热量的公式。根据热量计算公式：Q=G·C·（tg-th）可知，当供热系统向热用户提供相同的热量Q时，供回水温差Δt=tg-th与循环水量G成比例关系。

运动员的热量消耗

60分钟各项运动消耗热量表

逛街110大卡游泳1036大卡

骑脚踏车184大卡泡澡168大卡

开车82大卡烫衣服120大卡

打网球352大卡洗碗136大卡

看电影66大卡爬楼梯480大卡

溜狗130大卡洗衣服114大卡

郊游240大卡打扫228大卡

跳有氧运动252大卡跳绳448大卡

打拳450大卡午睡48大卡

念书88大卡跳舞300大卡

工作76大卡慢走255大卡

打高尔夫球186大卡快走555大卡

看电视72大卡慢跑655大卡

打桌球300大卡快跑700大卡

骑马276大卡体能训练300大卡

滑雪354大卡健美操300大卡

插花114大卡练武术790大卡

买东西180大卡仰卧起坐432大卡

以上热量表数据会因运动强度的不同而有所浮动,仅供参考。

关于本次各项运动消耗热量表和各项运动消耗热量表图片的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。