运动和肥胖对胰岛功能的影响？运动对肥胖者的影响

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下运动和肥胖对胰岛功能的影响的问题，以及和运动对肥胖者的影响的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

本文目录

1. 二型糖尿病人靠运动和饮食控制逆转血糖，这样靠自身产生的胰岛素去控制血糖，会不会加速胰岛细胞的衰亡
2. 脂肪和蛋白质能否转化为血糖过多的脂肪和蛋白质会不会伤害胰岛
3. 长期注射胰岛素会出现哪些副作用是否会降低自身胰岛功能

二型糖尿病人靠运动和饮食控制逆转血糖，这样靠自身产生的胰岛素去控制血糖，会不会加速胰岛细胞的衰亡

我也有血糖过高的时候…第一次我去东南亚旅游，每天吃了大量水果，因为我最喜欢吃甜的水果，回国后去医院捡查身体，吓了一跳，血糖16点8，医生说必有服药，终身的，但是我又沒有什么诊状，医生给开二合降糖药物，但是我的降糖效果非常好，一个星期全部正常了，后来我没有再用药了，但是我每天坚持运动因为我一直有运动的习惯，但是三年内没有服药，血糖一直正常，但是我买了一个测试血糖的血糖仪和试纸，每一个月我自己测试，可是今年六月七月份，我喜欢吃甜食，可能什么时候开始，我的皮肤过敏痒，到医院治疗了.但是有点后复，那几月我忘记了测血糖，有一天我老婆说你皮肤痒是不是血糠又高了，我才记测了一下血糠，不得了吓了一跳，血糖33点多，当时我认为我的测试机坏了，我那机器是进口的，品牌强生的，买了三年多了，我马上门口诊所要师测试一下，医生说燎表了，意思是超过了数字，但是在正常糠尿病人需要住院治疗了，但是我只是皮肤痒，这次又到医院开了一合降糖药物，又和上次一样，一个星期恢复正常水平了，我问医生，医生说要长期服用药，但是如果再用药血糖会过底，我又停药了，但是我一条，我是每天坚持运动锻炼身体.每天走路二万步左右，后来我在网上查了一下，叫药物灵敏度高，但是首先声明，我的身体非常健康，比较同龄人显年轻十几岁，另外我长期坚持不懈的锻炼身体也是一个关系。

脂肪和蛋白质能否转化为血糖过多的脂肪和蛋白质会不会伤害胰岛

机体的物质代谢是一个统一完整的系统。糖类化合物、脂肪和蛋白质在机体的代谢过程中，在持定的条件下，根据体内各组织、器脏的营养需求三者可以互为转化。也就是说脂肪和蛋白质在特定的条件下可以转化为血糖。过多的脂肪摄入肯定会伤害胰岛；但还没有充分的证据证明摄入蛋白质过量会伤害到胰岛。

首先，碳水化合物是血糖的主要来源，但是蛋白质、脂肪进入体内照样有一部分可变成葡萄糖，成为血糖的来源。蛋白质和脂肪在代谢中分别有40%-60%和10%变成葡萄糖。蛋白质和脂肪升糖不算快，但影响时间长。它们有时会给你造成一个血糖良好的假象，并慢慢升高你的血糖，类似于“小火慢炖”。食物的排空速度，也是脂肪最慢，碳水化合物最快，蛋白质介于两者之间。

蛋白质摄入量通常不超过总热量摄入量的20%，一般不明显升高血糖，但如果进食大量蛋白质，血糖则会缓慢升高。蛋白质的不同来源（动物性或植物来源）对血糖的影响不大。蛋白质类，主要是指鱼、瘦肉、蛋、奶和豆类，如果超量食用会引起血糖较明显变化，所以如果吃多了，要关注一下餐后3~4小时血糖。脂肪高的食物升糖水平并不太高，但是脂肪摄入过多容易使总热量超标，同时脂肪摄入过多还会对身体产生其他一系列不良影响，因此还是要限制高脂肪食物。

其次，过多地摄入脂肪对胰岛的伤害并非直接作用于胰岛而影响胰岛激素的分泌，而是很大程度上会产生代谢障碍，促使肥胖、高血脂和高血压几率的增高，引起糖尿病并发病的风险。而过高摄入蛋白质会增加尿钙的排出量，会影响肾血流量和肾小球滤过率。但还没有证据表明过高摄入蛋白质会伤害胰岛。但还是建议每日摄入的蛋白质以不超过推荐供给量的两倍为宜。

长期注射胰岛素会出现哪些副作用是否会降低自身胰岛功能

胰岛素所谓的副作用主要是低血糖，在糖尿病的治疗中，出现低血糖几乎是不可避免的。因为我们应用药物的目的就是降糖，但可能会由于用药量过大、误用药、进食少、活动量大等等原原因会出现低血糖。但只要定时定量进餐，遵医嘱调整药物，低血糖一般不会出现，即使出现，及时调整饮食运动及用药量，一般不会出现严重的低血糖情况。但是应用胰岛素的患者要有应对低血糖的措施。即知晓低血糖症状，如何处理低血糖等。

另一个副作用就是肥胖。因为胰岛素会促进脂肪合成，长期应用的患者会逐渐出现体重增加或者肥胖。胰岛素还会导致钠水潴留，部分病人会出现短期浮肿。积极控制体重，可以配合双胍类、胰岛素增敏剂等药物。

还有部分患者会出现过敏反应。因为胰岛素为异体蛋白，可能会出现皮疹、瘙痒等情况，较为罕见的可能会出现过敏性休克。但这种情况在应用动物胰岛素的情况下易于出现，现在以人胰岛素居多，所以过敏的较少。并且很多情况并不是对胰岛素过敏，而是对里面的辅料过敏如鱼精蛋白等。

但是胰岛素不会降低自身的胰岛功能，因为应用胰岛素也是遵循“缺什么补什么”的原则，体内胰岛素不能发挥足够的作用或者体内胰岛素量不足，我们把这部分补充进去，以达到降糖目的。

好了，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！