懒人瘦大肚子简单运动(懒人瘦大肚子简单运动图片)

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本文目录

1. 请问，那些，懒人腹肌健身器，有用的吗
2. 懒人瘦肚子的最快方法
3. 懒人怎么瘦肚子最快

请问，那些，懒人腹肌健身器，有用的吗

大部分都是没用的。或者说作用很小。 所谓懒人健身基本就两种，一种电刺激。一种震动。 电刺激褒贬不一。但主要用做恢复，只靠这个就想直接出腹肌不可能。也有一些的确对肌肉和力量有提升的。国外很早以前流行过，传说李小龙就用过。但达到这类效果的对身体也有损害，而且一样要配合大动作量。 震动练肌肉听着都骗不到人。一般用做减脂，但也一样是骗人的。大部分胖子用了都会觉得有效果，但其实这效果不是减了脂，是脱水。正常每天补水后就补回来了。 所以不用去听宣传，都是扯淡。不是一点用没有，合理的作为辅助道具还是可以的

懒人瘦肚子的最快方法

通过节食站立来瘦肚子，如果人太懒不愿意动而且还很想瘦肚子，那只能少吃饭，尤其是晚上不要吃饭，吃完饭以后可以站立半个小时，这样肚子可能很快的瘦下来。

懒人怎么瘦肚子最快

懒人想要瘦肚子的话，只要每天都做仰卧起坐就好了，尤其是临睡觉的时候，做30个仰卧起坐，坚持一个月，肚子就会小很多很多。

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