蹦迪基本舞步 蹦迪基本舞步教程

内容要点：

• 1、简单易学的舞蹈动作
• 2、蹦迪基本舞步视频要怎样下载到电脑上?
• 3、蹦迪的基本舞步是什么?

简单易学的舞蹈动作

1、肚皮舞 肚皮舞是较为女性的舞蹈，其特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部，舞姿优美，变化多端，而且多彰显阿拉伯风情，以神秘著称。近些年，肚皮舞也作为一种深受女士喜爱的减肥方式在世界各地广为流行。

2、seve舞步 在十大最受欢迎的舞曲中，《七首》排名第五。拍摄视频时，注意场地的变化，以达到最佳效果。

3、第一种，挥手摇摆式 双手举过头顶挥动拍手，身体跟着节奏扭动。这种舞步比较简单属于热身舞步，适合刚到场子暖身用的。第二种，踏步向前式 也就是我们所说的shuffle，热身舞步0.其实也就是“为人民服务“加原地踏步。

4、胯的软度即是髋部的开度。舞蹈中，胯的作用也很大，可以扩大动作的空间范围，增大动作的幅度，使身体的下肢更具有表现力。训练中，可用坐地分腿练习和躺地分腿练习。趴青蛙、躺青蛙也是增强胯的软度的好方法。

蹦迪基本舞步视频要怎样下载到电脑上?

如果是常见的视频文件，安装迅雷就可以了，鼠标在视频文件中移动，迅雷会出现下载的提示图标，如果是flv文件就安装狂雷工具，会自动查找网页中的视频文件。

还有一种方法就是使用3G手机直接上网，下载到手机。

如：百度视频——下载——存储路径（有提示）——选（除C盘以外都可以）F盘吧——下载后会有提示——存储文件夹。操作几次试下就会了，祝你成功。

下载麦子专业视频下载软件并安装，安装后打开麦子专业视频下载软件。打开土豆视频网站，选择一个你要观看的视频页面，这时你当前浏览的所有视频，就会在麦子的资源列表里显示出来。

打开360安全浏览器。点击右上角扩展按钮，点击“添加”。网页链接 搜索“网页媒体”，然后点击“安装”，安装网页媒体。点击“添加”，等待添加完成。在浏览器右上角能够找到添加的网页媒体扩展。

具体操作步骤如下，打开手机软件商店。找到暴风影音软件并点击下载。下载安装完成搜索车载夜店蹦迪视频出现后，便可下载。网上视频也可以通过下面方法下载，找到你要下载的视频。让视频缓冲完毕。

蹦迪的基本舞步是什么?

1、BACKSPIN：利用背部作旋转的表演。所有的重量平衡在背的上半部，脚缩起来尽量靠近身体。旋转的要诀就是双脚在空中做圆形的划动。BELLYMILL：就像风车一样，不同的是他不是用手或用头去转，而是用肚子。

2、蹦迪关键是要踏准节拍，听出一首乐曲中的节拍，可以先找一些歌曲来听，很容易感觉到。

3、爵士、hiphop、breaking。酒吧里的非为一般是比较高涨的，音乐的节奏感比较强，建议快节奏的帅气舞蹈比较适合。爵士舞主要是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈。