简单早餐食谱大全及做法 100种简单早餐

内容要点：

• 1、简单的早餐食谱大全及做法
• 2、早餐食谱及做法
• 3、简单早餐食谱及做法
• 4、早餐食谱简单又好吃
• 5、简单的营养早餐食谱及做法

简单的早餐食谱大全及做法

1、米饭饼 一款最最简单，而不浪费的蛋饼，如果前一天有剩下米饭，那么第2天的早餐就有着落了。主料：鸡蛋2个 配料：剩米饭半碗 调料：白糖少许 1：准备好鸡蛋、米饭、白糖。2：鸡蛋磕入碗中，加入白糖搅拌均匀。

2、小孩的早餐食谱大全及做法如下：红豆沙卷饼材料：面粉半碗，红豆沙馅半碗(两张饼的分量)。做法：面粉中加入适量清水，揉成面团，分成两份，分别用擀面杖擀成平底锅大小。

3、简单早餐食谱做法1 胡萝卜肉末粥 材料：大米、胡萝卜、瘦猪肉、盐、鸡精、油 做法：大米提前一晚泡好，便于煮熟，胡萝卜猪肉切成丁。冷油下锅，煸炒肉末。加入胡萝卜一起煸炒。

4、简单的营养早餐食谱及做法1 营养早餐食谱(一)： 肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干。 肉末菜粥：粳米.糯米.肉末.菠菜.胡萝卜。 豆沙包：面粉.赤豆沙.果脯. 芹菜豆腐干：芹菜.豆腐干丝.茭白丝.香菇。

早餐食谱及做法

把适量牛奶和水加进面粉，搅拌均匀成面糊。把打好的蛋液加一点进面糊，另外的煎蛋。把小许蛋液和陈皮碎加进面糊搅均匀。把牛油放进平底锅，小火加热融化。把面糊倒进平底锅，离火摊均匀，小火煎。

清淡早餐食谱及做法绿豆薏仁粥 材料 绿豆20g，薏仁20g 做法 薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜。将浸泡的水倒掉，绿豆和薏仁放入锅内，加入新的水，用大火烧开。用小火煮至熟透即可食用。

早餐鸡蛋饼+皮蛋瘦肉粥早餐鸡蛋饼十几分钟就可以做好的营养早餐饼，全程不用和面，不用弄脏手，用时短，吃起来香软可口，特别美味。具体制作方法第一步：准备食材。鸡蛋4个、面粉150克、香葱适量、盐2克。第二步：把香葱切碎，如图。

简单早餐食谱及做法

1、早餐食谱套餐、青菜火腿蛋饼+饼干酸奶+苹果营 需准备食材：面粉、青菜、鸡蛋、火腿、盐、少许油 做法：鸡蛋打碎，加入面粉、切碎的青菜末和火腿末，加少许盐进行调味；下油热锅后，把准备好的上述材料倒入，并摊成饼状，煎至两面金黄即可。

2、早餐食谱大全及做法大全1 营养健康早餐食谱及做法1：无花果小米羹 材料 无花果 若干 排骨 4两 小米 半杯 做法 无花果清洗干净。排骨切块，清洗干净，清水捞煮，去浮沫和血水。

3、鸡蛋打散，加入适量30℃左右的温水，再加少许盐、胡椒粉搅拌均匀，用滤网过滤到蒸碗中，蒸碗盖上保鲜膜，待蒸锅内的水烧开后放入蒸锅，盖上锅盖，留缝隙将蛋羹隔水蒸熟。将其它所需原料洗净，全部切小丁备用。

早餐食谱简单又好吃

1、简单又好吃的早餐有三明治、虾皮清汤面等。三明治早餐做法：原料：鸡蛋，面包片，火腿，芝麻，生菜，番茄酱。调料：花生油。第一步：碗里打两个鸡蛋，打散。

2、玉米片超市也有，品种很多，例如雀巢的脆谷乐、蛋奶星星，还有很多进口的，各种各样的口味。

3、葱油花卷+炝拌娃娃菜+西红柿鸡蛋汤早餐食谱大全。 葱油花卷 葱油花卷，非常简单又有滋味的一常主食。平时可以一次多蒸一些保存起来，早晨吃的时候热一下就可以了。 具体 **步：准备食材。普通面粉克、酵母粉5克、香葱50克、盐3克。

简单的营养早餐食谱及做法

早餐食谱大全及做法大全1 营养健康早餐食谱及做法1：无花果小米羹 材料 无花果 若干 排骨 4两 小米 半杯 做法 无花果清洗干净。排骨切块，清洗干净，清水捞煮，去浮沫和血水。

做法：将香姑﹑胡萝卜﹑青椒洗净，切丁备用；留一小段胡萝卜做装饰。将留的胡萝卜切成3mm左右的薄片，用刀修成「心」形，也可以用磨具，这一步也可以省略的哦。面粉放入小盆中，把2个鸡蛋打进去。

第一步：碗里打两个鸡蛋，打散。第二步：锅中加少许的油，把打散的鸡蛋倒入平底锅里，中间放上两张面包片，两面均匀裹上鸡蛋液。第三步：撒点芝麻在面包片上，用小火慢烙至鸡蛋液定型，然后翻面。

营养早餐粥 材料：大米，玉米粒，胡萝卜，香菇，火腿。做法 把大米洗净泡1个小时以上，胡萝卜洗净切成小粒，玉米粒我用的是罐头的，香菇、火腿也切成小粒。将大米中放些色拉油，同时放入香菇粒然后开始煮。

皮蛋瘦肉粥 材料：大米，皮蛋，油条，猪肉，香葱；食盐。做法：先将大米淘洗干净，然后放入一个容器，加入适量盐和清水泡上一会，大概半个小时就可以了；皮蛋剥去皮切小丁；油条也切成同样大小的丁；香葱切末。

早餐对人的记忆力是非常的重要的，大家最好按时吃早餐！下面是我收集整理的简单早餐的食谱及做法，希望对你有帮助。火腿牛油果吐司卷 材料：火腿片，牛油果，吐司片，蛋黄酱。