九个月宝宝的食谱（9至10个月宝宝食谱）

内容要点：

• 1、9个月大的宝宝食谱
• 2、九个月宝宝的饮食原则与食谱
• 3、9个月宝宝辅食食谱有什么?
• 4、9个月宝宝辅食食谱有哪些?

9个月大的宝宝食谱

1、个月以后，宝宝一般都有了4颗左右的小牙齿，可以咀嚼稍硬的食物，消化能力也比以前增强了，辅食最好以软饭或稀饭配菜为主。1土豆稀饭 材料：土豆、粳米 做法：土豆洗净切块加水煮至烂糊，调味盖在粳米软饭上边吃边拌。

2、个月宝宝的食谱，宝宝的牙齿还没有长几颗，咀嚼能力还不是很强。所以尽量要给宝宝吃一些软一点的食物，如果想吃有营养的话，可以吃一点鸡蛋，虾仁，肉类的话要给他弄的碎一点。

3、个月的宝宝吃什么辅食 辅食除每天给孩子两顿粥或面条、烂饭之外，还可添加一些豆制品，仍要吃菜泥、鱼泥、肝泥等。在小儿出牙期间，还要继续给他吃小饼干、烤馒头片等，让他练习咀嚼。

九个月宝宝的饮食原则与食谱

1、水、果汁、土豆泥、豆腐、菜汤、婴儿饼干、米糊、米粉、面条、鱼松、肉松、鱼汤、肉末等各类辅食均可给予，制作上更进一步复杂化，向断奶婴儿发展。但刺激性食物、坚果、太甜、太腻、太咸的食物不宜喂食。

2、-9个月宝宝日参考食物牛奶：母乳、牛奶及代乳品、600ml-800ml谷类：饼干、馒头、大米粥(大米或小米)、杂粮粥、烂面条、50g-60g肉类：肉泥、肝泥、肉末和血豆腐、30g-40g鱼泥、虾泥。

3、个月以后各种谷类、面类、蔬菜、水果类的食品就会在宝宝的饮食中逐渐增多。

4、九个月宝宝不能吃的食物 刺激性食物。刺激性食物如辣椒、姜、大蒜等，这些食物容易刺激宝宝的肠胃，导致宝宝身体不适。另外，进食刺激性食物容易使人上火，家长最好为宝宝准备清淡的饮食。整颗的坚果。

5、九个月宝宝饮食原则 等到宝宝九个月的时候，妈妈们可以为宝宝准备谷类的食物，谷类的食物含有丰富的膳食纤维，利于宝宝的肠胃消化，助力宝宝的成长。

6、个月宝宝的食谱，宝宝的牙齿还没有长几颗，咀嚼能力还不是很强。所以尽量要给宝宝吃一些软一点的食物，如果想吃有营养的话，可以吃一点鸡蛋，虾仁，肉类的话要给他弄的碎一点。

9个月宝宝辅食食谱有什么?

宝妈可以给宝宝做一些碎菜、碎肉、小饼干、排骨面条等辅食，可以锻炼宝宝的咀嚼能力，还可以训练宝宝的吞咽能力。可以给宝宝做鱼汤、南瓜蛋羹、肉泥、蔬菜、红薯等辅食，补充营养。

可以吃的东西已经很多了，介绍一些给你：九个月宝宝的食谱：常用的婴儿粥有① 肉糜粥将猪瘦肉洗净，用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次，加酒去腥炒熟，放入已煮稠的粥内，再加食盐即可食用。

红豆瘦肉小米粥，杂蔬虾泥营养粥，肉泥蒸蒸鸡蛋，小白菜面条汤，清淡的黄瓜粥，栗子红枣粥，以上的这几种辅食食谱非常适合九个月宝宝的使用。不仅简单易操作口感好，关键也能从饮食上增加宝宝的抵抗力。

9个月宝宝辅食食谱有哪些?

九个月宝宝食谱一：磨牙饼干棒 食材：低筋面粉100g、鸡蛋1-2个、玉米油10克。制作方法：取1个鸡蛋蛋黄打散，加入油。搅拌均匀。然后加入面粉揉成面团，给它盖上保鲜膜，让它放松15分钟。

宝妈可以给宝宝做一些碎菜、碎肉、小饼干、排骨面条等辅食，可以锻炼宝宝的咀嚼能力，还可以训练宝宝的吞咽能力。可以给宝宝做鱼汤、南瓜蛋羹、肉泥、蔬菜、红薯等辅食，补充营养。

九个月大的宝宝可以辅食食谱可以分为这么几大类：第一类粥：山药南瓜大米粥。材料：大米20g、山药20gg、南瓜20g。熬到浓稠状。山药红枣粥。材料：大米20g、山药20g、红枣两颗，熬到浓稠状。