胡萝卜玉米排骨汤 胡萝卜玉米排骨汤是凉性还是热性

内容要点：

• 1、萝卜玉米炖排骨汤的做法
• 2、胡萝卜玉米排骨汤的营养及功效
• 3、胡萝卜玉米排骨汤
• 4、玉米胡萝卜排骨汤的做法
• 5、玉米红萝卜排骨汤怎么做
• 6、玉米红萝卜排骨汤的做法

萝卜玉米炖排骨汤的做法

1、把买来胡萝卜玉米排骨汤的肉放在锅里胡萝卜玉米排骨汤，倒上水没过肉。打开火，到水沸腾以后，再煮3分钟，之后捞出排骨备用。白萝卜切块，葱切断，姜切片，玉米切成半圆形，便于煮熟后捞出也方便吃。

2、制作方法 红萝卜去皮，清洗切一小块胡萝卜玉米排骨汤；苞米清洗切一小块；姜片清洗拍松。猪排骨清洗后劈成块，用沸水氽烫。石锅里加适度的水和猪排骨块、红萝卜块、苞米块、姜片， 烧开后改文火煲2钟头。加食盐、鸡精就可以。

3、胡萝卜削皮，切滚刀块，玉米切小块，猪骨切小块 将猪骨用开水焯一下，捞出洗净沥干；锅内加少许的色拉油，葱花和姜末爆香，加入猪骨翻炒片刻（我比较喜欢稍微翻炒，出香味再加水煮。

4、胡萝卜削皮，洗玉米萝卜排骨汤其他款式 净切小块；玉米洗净切小块；生姜洗净拍松。排骨洗净后砍成块，用开水氽烫。砂锅内加适量水和排骨块、胡萝卜块、玉米块、生姜，煮开后改小火煲2小时。

5、玉米胡萝卜炖排骨汤的做法如下 排骨洗干净泡水5分钟。倒入锅中放两片生姜和一勺料酒。准备辅材，玉米一根，胡萝卜山药，葱打结姜块。如果有莲藕可以分成段，喜欢的多加，不喜欢也可以不加。排骨捞出洗干净。

胡萝卜玉米排骨汤的营养及功效

1、胡萝卜不仅营养全面胡萝卜玉米排骨汤，也有很好胡萝卜玉米排骨汤的医疗作用。胡萝卜素有维护上皮细胞的正常功能、防治呼吸道感染、促进人体生长发育及参与视紫红质合成等重要功效。长期吸烟的人胡萝卜玉米排骨汤，每日如能饮半杯胡萝卜汁胡萝卜玉米排骨汤，对肺部也有很好的作用。

2、萝卜玉米排骨汤可以增加体力胡萝卜玉米排骨汤，对疲劳恢复的效果会非常明显。炖排骨之前需要焯一下，还需要用淡盐水泡一下。因为玉米富含碳水化合物，对肌肉糖原供应的作用会非常明显，对缓解肌肉疲劳有很好的作用。

3、玉米红萝卜脊骨汤有益肠胃、润肺燥的功效，玉米能止血、利尿，又能降胆固醇，红萝卜宽中行气、健胃助消化，猪脊骨补阴益髓又健筋骨，此汤对糖尿病者，以及 消化不良、食欲不振的高血压者特别适宜。

4、消化不良患者、至于不振患者和高血压患者都是非常适合的，而且胡萝卜玉米排骨汤对老人、小孩、妇女都是非常适合的滋补汤，胡萝卜玉米排骨汤简单易做，大家平常可以给家里的老人小孩煲胡萝卜玉米排骨汤喝，保健还营养。

胡萝卜玉米排骨汤

胡萝卜玉米排骨是汤粥的做法菜谱里的常见菜，胡萝卜玉米排骨汤口味属于家常味，做法属煮菜类。胡萝卜玉米排骨汤是一道汤谱，主料有排骨、甜玉米、胡萝卜，辅料有生姜、料酒、排骨炖料、白醋、盐等。

胡萝卜玉米排骨汤 食材：排骨500g 玉米1根 胡萝卜1根 红枣 姜片 枸杞料酒 盐适量做法：排骨、胡萝卜、玉米切块排骨冷水下锅，加姜片、料酒焯水，水开两分钟后捞出。再用清水冲洗排骨，洗掉浮沫。

猪排骨玉米萝卜汤的作法：主要材料：猪排骨300克，红萝卜300克，苞米2根。辅材：姜片1一小块，食盐2小勺，鸡精1小勺。制作方法 红萝卜去皮，清洗切一小块；苞米清洗切一小块；姜片清洗拍松。

胡萝卜玉米排骨汤的做法 把买来的排骨切成段，然后用飞水洗净。把买来的玉米和胡萝卜洗干净。将步骤2切成块备用。排骨去沫去血后沥干水分，用生姜切片。锅里加入适量的水，然后把排骨和姜片一起放进去，开大火煮。

玉米胡萝卜排骨汤的做法

胡萝卜玉米排骨汤的做法 排骨切块洗净 请点击输入图片描述 冷水下锅，锅内加足够冷水 水烧开后撇去浮沫 加入干花椒，拍破的老姜，炖一个小时，前半个小时需中大火，这样子汤才会浓白，后面半个小时可以转小火。

生姜适量 胡萝卜玉米排骨汤的做法 把买来的排骨切成段，然后用飞水洗净。把买来的玉米和胡萝卜洗干净。将步骤2切成块备用。排骨去沫去血后沥干水分，用生姜切片。锅里加入适量的水，然后把排骨和姜片一起放进去，开大火煮。

排骨洗干净泡水5分钟。倒入锅中放两片生姜和一勺料酒。准备辅材，玉米一根，胡萝卜山药，葱打结姜块。如果有莲藕可以分成段，喜欢的多加，不喜欢也可以不加。排骨捞出洗干净。

准备材料。莲藕去皮洗净切厚片，胡萝卜去皮洗净切滚刀块，玉米切断，姜切片。排骨洗净切块，放入锅中。加姜片，加水焯一下盛出沥干水。锅中放入排骨、莲藕、玉米、胡萝卜、姜片。加料酒。加水。

不同的烹饪加工方式，放的次序不一样。用高压锅烧，玉米和萝卜与排骨一起放入，烧开后改小火，保持沸腾状态20分钟即可。

胡萝卜玉米排骨汤做法：胡萝卜削皮，切滚刀块，玉米切小块，排骨切小块；将排骨用开水焯一下，捞出洗净沥干；锅内加少许的色拉油，葱花和姜末爆香，加入排骨翻炒片刻。

玉米红萝卜排骨汤怎么做

胡萝卜玉米排骨汤的做法 排骨切块洗净 请点击输入图片描述 冷水下锅，锅内加足够冷水 水烧开后撇去浮沫 加入干花椒，拍破的老姜，炖一个小时，前半个小时需中大火，这样子汤才会浓白，后面半个小时可以转小火。

排骨洗净剁成3~5cm长的小段 ，锅内加清水烧开，放入排骨，撇去浮沫，焯净血水后捞出沥干水分。2胡萝卜削皮，洗净切滚刀块。3玉米洗净切小块。4生姜洗净切片，葱切葱花。

把买来的排骨切成段，然后用飞水洗净。把买来的玉米和胡萝卜洗干净。将步骤2切成块备用。排骨去沫去血后沥干水分，用生姜切片。锅里加入适量的水，然后把排骨和姜片一起放进去，开大火煮。

不同的烹饪加工方式，放的次序不一样。用高压锅烧，玉米和萝卜与排骨一起放入，烧开后改小火，保持沸腾状态20分钟即可。

玉米胡萝卜炖排骨汤的做法如下 排骨洗干净泡水5分钟。倒入锅中放两片生姜和一勺料酒。准备辅材，玉米一根，胡萝卜山药，葱打结姜块。如果有莲藕可以分成段，喜欢的多加，不喜欢也可以不加。排骨捞出洗干净。

玉米胡萝卜猪骨汤的做法1 做法 材料 猪骨头 适量；玉米适量；胡萝卜1根半。调料 姜、蒜、八角、花椒适量。

玉米红萝卜排骨汤的做法

1、把买来的排骨切成段胡萝卜玉米排骨汤，然后用飞水洗净。把买来的玉米和胡萝卜洗干净。将步骤2切成块备用。排骨去沫去血后沥干水分，用生姜切片。锅里加入适量的水，然后把排骨和姜片一起放进去，开大火煮。

2、不同的烹饪加工方式，放的次序不一样。用高压锅烧，玉米和萝卜与排骨一起放入，烧开后改小火，保持沸腾状态20分钟即可。

3、排骨洗干净泡水5分钟。倒入锅中放两片生姜和一勺料酒。准备辅材，玉米一根，胡萝卜山药，葱打结姜块。如果有莲藕可以分成段，喜欢的多加，不喜欢也可以不加。排骨捞出洗干净。

4、胡萝卜玉米排骨汤的做法 排骨切块洗净 请点击输入图片描述 冷水下锅，锅内加足够冷水 水烧开后撇去浮沫 加入干花椒，拍破的老姜，炖一个小时，前半个小时需中大火，这样子汤才会浓白，后面半个小时可以转小火。

5、胡萝卜玉米排骨汤做法胡萝卜玉米排骨汤：胡萝卜削皮，切滚刀块，玉米切小块，排骨切小块胡萝卜玉米排骨汤；将排骨用开水焯一下，捞出洗净沥干；锅内加少许的色拉油，葱花和姜末爆香，加入排骨翻炒片刻。

6、锅中烧开水放入排骨焯水去除多余油脂和杂质。焯好水的排骨立即放入冷水中冲洗干净沥干水份。排骨放入锅中添加适量清水放入花椒、八角、姜片、料酒、糖大火煮起来。玉米剁成大小均匀的块状。