芋头汤的做法 青菜芋头汤的做法

内容要点：

• 1、鸽子蛋怎么吃补肾
• 2、芋头煲汤的做法
• 3、芋头汤怎么做好吃

鸽子蛋怎么吃补肾

1、鸽子蛋可以做鱼香鸽子蛋、清鸡汤薏米鸽蛋、桂圆鸽蛋粥和彩蔬鸽蛋汤等。鸽子蛋适合一般人群吃，特别是老年人、儿童和体虚的人。

2、把鸽蛋煮微熟，去皮，用鸡汤加作料煨炖，令入味。原料：主料鸽蛋10个，冬笋50克，冬菇50克，菜芯100克。调料植物油800克(实耗约50克)，湿淀粉50克，香油6克，胡椒粉少许，料酒10克，盐3克，酱油10克。

3、补肾益气：鸽蛋、桂圆肉、枸杞，加冰糖蒸开水服；(《四川中药志》)预防麻疹：鸽蛋二个，煮食。麻疹流行时期，可连服六至十个，每日服二个。(《吉林中草药》)把鸽蛋煮微熟，去皮，用鸡汤加作料煨炖，令入味。

4、(2)或取白鸽蛋2个，枸杞子10克，龙眼肉5克，煲白鸽蛋服用，食用时可加入少许冰糖，不喜吃甜者，可放入少许细盐调味，又可作引药入肾。羊肾--羊肾又名羊腰子。

5、那么鸽子蛋怎么吃才最营养呢？本期 健康饮食文化 带大家了解鸽子蛋的制作方法。中医药学认为，鸽蛋味甘、咸，性平，具有补肝肾、益精气、丰肌肤诸功效。《随息居饮食谱》介绍鸽蛋时说：“甘，平，清热，解毒，补肾益身。

6、吃鸽子蛋时多搭配蔬菜食用，有助蔬菜中的纤维，吸收胆固醇及其它有害物质，并将之排出体外，减少胆固醇的危害。每天一颗蛋加上米饭、面食一起食用，就可完备地取得各种人体必需的氨基酸，所以也不需一天吃太多蛋。

芋头煲汤的做法

准备好材料。2 芋头洗净去皮切块。3 枸杞洗净，红枣去核。4 锅中加水烧开，放进芋头块，再烧开煮约8分钟。5 等快熟了下红枣枸杞子，再煮10分钟一般甜味就出来了；如果觉得不够味可加点冰糖。

芋头能煲汤，具体做法如下：排骨--500g （大概两根小排骨）、香芋一个、生姜一个。

热油锅，放入芋头块，煎至微黄，铲起，待用。3．原锅热油，放入姜片和鱼头，煎至双面。4．放入滚烫的热水，大火煮五分钟。5．将芋头回锅，煮一会，关火。6．全部倒入砂锅中，盖锅盖，小火煲30分钟左右。

芋头排骨汤 制作方法：排骨剁块，加少许酒和盐腌20分钟，粘上干的地瓜粉。芋头切3厘米方块状。锅内加油，烧到七分热，放入排骨和芋头，炸到表面酥黄后捞出，放到碗里，进蒸笼蒸1小时。

做法：小排骨洗净，拌入调味料1腌10分钟，再用热油炸至上色捞出。芋头去皮、切小块，放入热油中炸过捞出。用2大匙油炒香蒜瓣，再放入小排骨，加入调味料2和2杯清水烧开，改小火煮20分钟。

芋头汤怎么做好吃

1、牛脊骨泡水30分钟，中途换几次水，将骨头中的血水尽量泡掉。骨头入凉水锅中，任何调料都不放，大火煮开。骨头汤煮开后，用勺子将这些杂质快速撇掉。姜切厚片入汤中，盖上盖子，小火慢慢炖。

2、芋头汤的做法：将芋头略煮去皮，与豆腐切成薄片，青菜取嫩绿者切3厘米长段，脂油切块。锅置武火上，烧脂油出油，去油渣，倒入豆腐、芋头略炒，再加青菜、水适量，诸菜将熟时加五味调料汤即成。

3、芋头汤怎么做 排骨芋头汤原料：猪小排（猪肋排）300克、芋头200克、油菜心30克、小枣（干）10克、大葱15克、姜8克、黄酒15克、盐3克、花生油15克。

4、一碗朴素的青菜芋艿汤的做法 芋艿洗净，去皮，大个的稍微切小点。芋头里面有生酮碱，会过敏的话，借的戴手套操作。请点击输入图片描述 热锅，加一勺油，油热，倒入芋头。

5、步骤 1 准备好材料。2 芋头洗净去皮切块。3 枸杞洗净，红枣去核。4 锅中加水烧开，放进芋头块，再烧开煮约8分钟。5 等快熟了下红枣枸杞子，再煮10分钟一般甜味就出来了；如果觉得不够味可加点冰糖。