炖汤菜谱 炖汤菜谱大全

内容要点：

• 1、男人补精炖汤食谱
• 2、夏天解暑汤类大全菜谱做法
• 3、广式煲汤有那一些?最好能提供菜谱
• 4、鸡翅根炖汤怎么做好吃

男人补精炖汤食谱

不能光补精，身子会变虚的。还要补元气！老母鸡、当归、枸杞、红枣、炖汤（可以放点香菇提香）文火慢熬。补精的食材一楼都的差不多的。海鲜不一定要很贵的，去买点基围虾就行。

泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。推荐菜谱：泥鳅炖鸡蛋 材料：泥鳅、鸡蛋、菜油、米酒、姜、葱。

男人喝12款补肾壮阳汤 黑豆排骨汤 黑豆排骨汤是一种非常简单的补肾汤，但效果确实不错的。黑豆具有养肾补血、抗老防衰的功效，俗话说黑豆乃是肾之谷，由此可见黑豆的补肾效果。

材料 主料：净老土鸭2500克 附助：枸杞，冬瓜，萝卜，海带，盐5克，胡椒粉3克，黄酒2克，葱白5克，姜片5克，味精1克 做法 将鸭宰杀治净，切成3厘米宽，5厘米长的块，去掉污染，姜切片备用。

夏天解暑汤类大全菜谱做法

1、，老冬瓜荷叶汤 老冬瓜荷叶汤属于粤菜系。此汤有清热解暑、利尿除湿、生津止渴的功用，辅助治疗盛暑天的口渴心烦、肺热咳嗽。2，南瓜海带汤 南瓜海带汤是一道简单的家常菜，主料是南瓜一斤、海带四两、瘦肉二两。

2、第二道：白萝卜豆腐汤 白萝卜和豆腐，再加一些虾皮，整道汤鲜味十足，做着也省事。成本很实惠，通常几块钱就可以煮一大锅，喜欢的亲们一定要试试看。具体制作方法 第一步：准备食材。

3、老冬瓜煲荷叶是广东民间传统的解暑汤，气味清润、淡香，具消暑、除烦、利水之功，对盛夏时的盛暑及口淡、口渴、烦躁、尿黄、失眠、纳差等十分有效。

广式煲汤有那一些?最好能提供菜谱

1、常见菜谱：鸡骨草龙骨汤。材料：鸡骨草20克，夏菇草25克，瘦肉或者猪横脷（胰脏）500克，蜜枣30g，盐适量。步骤：将所有食材放入清水中浸泡15-20分钟，然后滤水捞起待用。

2、萝卜滚鳕鱼汤 材料：萝卜500克、鳕鱼300克、生姜3片、芜茜2棵、葱2棵。功效：萝卜有顺气消食，生津开胃，润肺化痰，养血润肤，助消化，鳕鱼滋阴养血补肾益精。

3、广通煲汤食谱：豌豆肥肠养、骨头黄豆杨、莲藕猪骨汤。 豌豆肥肠汤 原料：熟猪肥肠、豌豆各250克，猪油75克，鲜汤750克，葱段15克，精盐适量，胡椒粉2克，味精5克。 做法：肥肠切成节，葱切成花。

鸡翅根炖汤怎么做好吃

做法一炖汤菜谱：所以需要炖汤菜谱的东西炖汤菜谱，其实人家食谱里有老抽和五香粉，不过我没有，就这些吧，葱姜分两份。

洗净猴头菇炖汤菜谱；鸡翅根洗净，用开水焯一下。切片放料酒，少许盐腌制片刻；备好料大枣，枸杞，黄芪，姜；猴头菇切片；煲汤20分钟；出锅放盐，胡椒粉；完成，盛碗上桌。

主料：鸡翅根5个、虫草花10克；辅料：料酒适量、盐适量、姜适量。鸡翅根解冻洗净，在上面划几刀。锅中烧水焯鸡翅根，虫草花泡水。热锅直接放入鸡翅根煎出油。倒入清水，倒入适量料酒，放入姜片。

先用温水把干蘑菇浸泡20分钟左右，然后鸡翅少油煎一下再放水，这样会增香，鸡翅煎好放水，放入提前泡好的干蘑菇，在放入几少生姜去腥。小伙炖25分钟后调味，即可出锅。