西红柿鸡蛋疙瘩汤 西红柿鸡蛋疙瘩汤的营养价值

内容要点：

• 1、西红柿鸡蛋疙瘩汤怎么做?
• 2、番茄疙瘩汤的做法
• 3、西红柿鸡蛋疙瘩汤的做法
• 4、补肾补精可以吃生鸡蛋

西红柿鸡蛋疙瘩汤怎么做?

1、准备洗净的西红柿两个，先在上面打上十字花刀，打好以后，放入大碗中，浇入开水浸泡一分钟，这样方便西红柿去皮。

2、做法如下：步骤西红柿洗净，在顶部切十字刀口。锅里放水烧开，水开后放西红柿烫一下捞出，用手撕去外皮；步骤西红柿切块备用。

3、加入适量蕃茄酱，盐和糖，中火翻炒，直至炒出红油，西红柿的块儿状逐渐减少。 加入半锅清水，大火烧开。

4、操作 准备材料。面粉中放入一点点盐搅拌均匀。鸡蛋打散后，取约三分之一个量的蛋液，用于做面疙瘩。

5、西红柿鸡蛋疙瘩汤做法 主料：西红柿 中筋面粉 芹菜嫩叶 鸡蛋 辅料：清水 盐 白胡椒 大葱 步骤：西红柿洗净后切块，芹菜嫩叶洗净。锅烧热倒油放入葱片煸香。放入西红柿块。翻炒至西红柿炒软出汤。

番茄疙瘩汤的做法

鸡蛋面汤的步骤西红柿鸡蛋疙瘩汤：1 1。在番茄上划十字刀，将番茄放入碗中，倒入开水，浸泡5分钟。5分钟后，取出西红柿，去皮，切去柿子梗。西红柿切片，切丝，切块，摆盘待用。番茄面汤的做法步骤西红柿鸡蛋疙瘩汤：鸡蛋2个2个，鸡蛋3个，散打均匀后，备用。

做法如下：步骤西红柿洗净，在顶部切十字刀口。锅里放水烧开，水开后放西红柿烫一下捞出，用手撕去外皮；步骤西红柿切块备用。

准备洗净的西红柿两个，先在上面打上十字花刀，打好以后，放入大碗中，浇入开水浸泡一分钟，这样方便西红柿去皮。

西红柿鸡蛋疙瘩汤的做法

准备洗净的西红柿两个西红柿鸡蛋疙瘩汤，先在上面打上十字花刀西红柿鸡蛋疙瘩汤，打好以后，放入大碗中，浇入开水浸泡一分钟，这样方便西红柿去皮。

步骤：西红柿洗净后切块，芹菜嫩叶洗净。锅烧热倒油放入葱片煸香。放入西红柿块。翻炒至西红柿炒软出汤。后加入清水，大火煮开。在面粉中，一点一点的加水。

做法：西红柿洗净切碎 鸡蛋打散备用 生菜洗净切碎 蒜切好备用 面粉放适量水，搅拌成小面疙瘩无干粉即可 起油锅，放入蒜爆香 再放入西红柿略炒。

鸡蛋面汤的步骤：1 1。在番茄上划十字刀，将番茄放入碗中，倒入开水，浸泡5分钟。5分钟后，取出西红柿，去皮，切去柿子梗。西红柿切片，切丝，切块，摆盘待用。

西红柿鸡蛋面疙瘩的做法：锅里油热，大火将鸡蛋炒熟。如果要加土豆丝，将鸡蛋添起，用油将土豆丝煸透。锅里加水，开，加鸡蛋，给点油、盐，下面疙瘩。开，加西红柿，熟，给点鲜辣粉或胡椒，即可。

补肾补精可以吃生鸡蛋

1、这种理解完全是错误的，鸡蛋生吃不能补精，而且所带有的细菌还会引起各类疾病 鸡蛋的蛋白质中含有丰富的人体必须氨基酸，其组成比例适合人体需要。鸡蛋也是维生素、无机盐的良好来源，是一种营养价值很高的食品。

2、那些所谓的啤酒加生鸡蛋可以提高性功能的说法并没有足够的科学依据。鸡蛋 含有丰富的蛋白质，但是鸡蛋还是需要熟着吃，所谓的生鸡蛋更有营养是不科学的。

3、鸡蛋属于入肾填精的药，能够提供性生活的补给，成为恢复元气的“还原剂”。而从营养学家的角度来看，鸡蛋这种高蛋白食物，是必不可少的一种营养物质。