丰胸食谱大全及做法（丰胸食疗食谱大全）

内容要点：

• 1、丰胸食谱
• 2、美胸美食怎么做
• 3、为大家介绍一些丰胸的食谱
• 4、如何拥有丰满的胸部?哪些食谱帮你有效丰胸?

丰胸食谱

1、木瓜拥有多种维他命B群、胡萝卜素等营养，加上所含的特殊蛋白酶，能够快速吸收鲜奶中的蛋白质。

2、丰胸食谱一：蛤蜊汤 材料：鲜蛤蜊15个，姜片2片，料酒2汤匙，精盐、味精各适量。做法：①将蛤蜊在清水中浸泡30分钟，使其吐净泥沙，然后冲洗干净。

3、黄豆、青豆和黑豆都是有名的丰胸，食品，富含蛋白质、卵磷脂等物质。鸡翅膀(尤其是翅中和翅尖)富含大量胶原蛋白，与黄豆同食，对丰胸十分有益。

美胸美食怎么做

1、事实还证明，山药不仅能瘦身保健，还有丰胸的功效。

2、服用方法：塑臂丰胸粥 【材料】薏仁50克。枸杞15克。山药50克。

3、山药怎么吃能使胸部丰满 塑臂丰胸粥 质料：薏仁50克。枸杞15克。山药50克。

为大家介绍一些丰胸的食谱

1、木瓜拥有多种维他命B群、胡萝卜素等营养，加上所含的特殊蛋白酶，能够快速吸收鲜奶中的蛋白质。

2、丰胸食谱一：蛤蜊汤 材料：鲜蛤蜊15个，姜片2片，料酒2汤匙，精盐、味精各适量。做法：①将蛤蜊在清水中浸泡30分钟，使其吐净泥沙，然后冲洗干净。

3、丰胸食谱一：三黑丰胸甜粥 首先把将黑米、黑豆放入清水中浸泡半个钟头，然后将其放入锅里加入清水一起熬煮，之后烧开后加入黑芝麻搅拌均匀，最后煮至黑豆和黑米变软，加入少量的砂糖调味即可享用。

如何拥有丰满的胸部?哪些食谱帮你有效丰胸?

丰胸食谱一：三黑丰胸甜粥 首先把将黑米、黑豆放入清水中浸泡半个钟头，然后将其放入锅里加入清水一起熬煮，之后烧开后加入黑芝麻搅拌均匀，最后煮至黑豆和黑米变软，加入少量的砂糖调味即可享用。

让木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打，因为含丰富蛋白质的食物，是健胸佳品。让黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣，因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。

亦可饮用以黄精、当归、白术、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用，而白术则能健脾胃，结合下来，又有健胸效果。猪心汤 多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。