竹荪的营养价值 菌中皇后竹荪的营养价值

内容要点：

• 1、竹荪的营养价值
• 2、竹荪是一种营养价值很高的食物,多吃竹荪对身体有什么好处呢?
• 3、竹荪的功效与作用
• 4、竹荪是什么东西

竹荪的营养价值

1、竹荪的营养价值第一，在其中含有着比较丰富的氨基酸、维生素以及人体所需的无机盐等等，所以它在滋补方面的作用是比较凸显的。

2、竹荪的营养价值 据测定干竹荪中含蛋白质14%、脂肪6%，碳水化合物总量60.4%，其中菌糖2%、粗纤维4%，灰分3%。其对高血压、神经衰弱、肠胃疾病等具有保健作用。

3、每100克长裙竹荪干品含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等。据测定干竹荪中含蛋白质14%、脂肪6%，碳水化合物总量60.4%，其中菌糖2%、粗纤维4%，灰分3%。其对高血压、神经衰弱、肠胃疾病等具有保健作用。

4、竹荪的营养价值 竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等，具有滋补强壮、益气补脑、宁神 健体 的功效。竹荪的有效成分可补充人体必需的营养物质，提高机体的免疫抗病能力。

5、松茸能强身补虚、调节免疫、健脾益胃、理气化痰、抗衰老、解疲乏。竹荪为历代公认的山珍之一，能滋补强壮、润肺养颜、益气补脑、宁神健体、护肝利胆、抗疲劳。

竹荪是一种营养价值很高的食物,多吃竹荪对身体有什么好处呢?

1、防止严重便秘和肠癌等肠胃问题。撇开使用量看来，常吃竹笋可以强劲身体的抗氧化能力：不论是维他命C或是黄酮素等化学物质，适当补充都能够提高身体的抗氧化能力，协助身体来抵御病原菌等有害物。

2、竹荪蔬菜汤可以降低血压、血脂，对高胆固醇症也有一定疗效。

3、竹荪具有去脂的作用，能减少腹壁脂肪的积存，能减肥消脂，加上竹荪吸附了深山竹林里的阴凉之气，性微寒，故同时有降血压、降血脂和降胆固醇的效用，如果你想减肥的话，这是一种非常不错的食物选择。

竹荪的功效与作用

竹荪的功效与作用补脑竹荪中含有多种氨基酸以及维生素，这些营养元素有滋补的效果，也有补脑的功效。竹荪有安神以及强健体魄的效果。护肝脏人们食用竹荪之后，竹荪能够帮助人们带走脂肪，因此竹荪有刮油的效果。

宁神健体的功效， 竹荪的有效成分可补充人体必需的营养物质，提高机体的免疫抗病能力，竹荪能够保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，从而产生降血压、降血脂和减肥的效果。

竹荪的功效与作用 补气养阴，润肺止咳，清热利湿；主治肺虚热咳、喉炎、痢疾、白带、高血压、高血脂等病症。补脑 竹荪富含多种氨基酸、维生素．无机盐等，具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效。

竹荪是什么东西

1、竹荪是什么东西，竹荪是真菌类型的植物，它属于隐花菌类，竹荪不仅口感和味道好，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和粗纤维，营养十分丰富。以下来了解竹荪是什么东西。

2、竹荪是云南特有的一种名贵食用菌，也是世界上着名的珍贵食用菌。有竹参、竹笙、面纱菌等名称。

3、竹荪是一种寄生于枯竹根部的食用菌。竹荪形状略似网状干白蛇皮，它有深绿色的菌帽，雪白色的圆柱状的菌柄，粉红色的蛋形菌托，在菌柄顶端有一围细致洁白的网状裙从菌盖向下铺开。

4、竹荪是一种寄生于枯竹根部的食用菌，和我们日常在菜场随处可见的平菇、口蘑、金针菇等菌类可以说五百年前同是一家。不过说到价钱就比较伤感情了，比起这些一表三千里的表亲们，无论颜值还是身价，竹荪都是遥遥领先。